ഒരു കുട്ടി ശബ്ദം എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയും?

പ്രകൃതിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സമ്മാനം - ഒരു ശബ്ദം. ഓരോ വ്യക്തിക്കും തനതായ വ്യക്തിത്വമുണ്ട്, സ്വന്തം ടോണറി. ആരോ ഒരാൾ ജനിച്ച ഒരു പ്രസംഗകനാണ്, ഒരാൾ അസാധാരണ ഗായകൻ ആണ്. ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഇത് വ്യത്യസ്തമാണ്: ബാല്യത്തിൽ, ശബ്ദം മൃദുവും ശബ്ദവുമാണ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വസ്ഥമായിരിക്കുന്നു, യുവത്വത്തിൽ അത് കൗതുകത്തോടെയാണ്, മനുഷ്യർ അത് പരുഷമായും ഹൂററിലുമാണ്. ഓരോ സംഭാഷണത്തിനും വ്യത്യസ്ത സംവേദനങ്ങളിൽ ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിക്കാം. ഒരു മനുഷ്യന്റെ ശാന്തമായ സംസാരം മന്ദഗതിയിലുള്ളതും തെളിഞ്ഞതുമായ ശബ്ദമാണ്. ഒരു മനുഷ്യൻ കരയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അസുഖകരമായ വാക്കുകൾ പറയുന്നു, കൈകൾ ഉഴുകയോ, അയാൾ അസ്വസ്ഥനാണ്, കോപം, എന്തെങ്കിലും അസംതൃപ്തനായിരിക്കുന്നു എന്നാണ്. ശരിയായ പോഷകാഹാരം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതവും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശബ്ദവും ആരോഗ്യമുള്ളതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ശബ്ദമുണ്ടാക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഉദാഹരണമായി, കുടുംബത്തിലെ അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളിൽ അനന്തമായ കലഹങ്ങൾ. ശബ്ദത്തിലെ "നഷ്ടം", പിന്നെ എത്ര വേഗത്തിൽ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് - ഈ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് വായിക്കുന്നു.

ഉള്ളടക്കം

ശബ്ദത്തിന്റെ "നഷ്ടം" നയിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ. ഹാർമർ ശബ്ദം എത്രകാലം സുഖപ്പെടുത്തും?

ശബ്ദം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് കാരണമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്.

തൊണ്ടയുടേയും മൂക്കിലുമുണ്ടാകുന്ന ആന്തരിക രക്തസ്രാവം മൂലം ഹൂവർസ് വോയിസിന്റെ ആദ്യകാരണമാകാം. ശബ്ദത്തിന്റെ പ്രധാന ശത്രുക്കൾ ജലദോഷം (തൊണ്ട, പനി, സാനുസിറ്റിസ്, ചുമ) എന്നിവയാണ്. അവർ ശവക്കുഴിയിലെ ചാപിള്ളയെ മൂടിവരുന്നു, മുഴക്കം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അത് ശബ്ദത്തിന്റെ ടോണലിസിനെ വളരെ ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ പൂർണമായി സംസാരിക്കുന്നതിന് ഇടപെടുന്നു. നനഞ്ഞും തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയും, നിങ്ങൾ ശബ്ദങ്ങൾ, തൊപ്പികൾ, ചൂട് ഷൂ എന്നിവ ധരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിൽ ഹൈപ്പോഥ്മിയയും ഹോററിനേസും ഒഴിവാക്കണം. ഒരു വ്യക്തി നിരന്തരം നടുവ് പിരിമുറുക്കത്തിന് വിധേയരാക്കുകയും അസുഖമുള്ള എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശബ്ദം മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് വിധേയരായവർക്ക് ശബ്ദം ശബ്ദം മാറുന്നു, ഇത് ആന്തരിക വീക്കം ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ആവർത്തിച്ചുള്ള ശബ്ദത്തിന് രണ്ടാമത്തെ കാരണം സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സ് ആണ്. വേനൽക്കാലത്ത് ചൂട് എപ്പോഴാണ്, തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമയം, കൂടുതൽ കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളം, ശരീരം ആവശ്യപ്പെടുന്നതുപോലെ. ഒരു തൊണ്ടയിലേയ്ക്ക് മാറാൻ കഴിയുമെന്ന് ആളുകൾ പോലും സംശയിക്കുന്നില്ല. പിന്നെ അവർ ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ കുടിച്ചു തുടങ്ങും - raspberries തേനും തേനും പാൽ. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ വെള്ളം കുടിക്കണം, നിങ്ങൾ എത്ര ആവശ്യമാണെങ്കിലും, വളരെ തണുത്ത അല്ല. അതുപോലെ, നിങ്ങൾ ശൈത്യകാലത്ത് ഐസ്ക്രീം കഴിക്കേണ്ടതില്ല, വേനൽക്കാലത്ത് പോലും ചെറിയ കുട്ടികൾ ആവശ്യമില്ല.

മൂന്നാമത്തെ കാരണം തണുത്ത പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉല്പന്നങ്ങളാണ്. അവർക്ക് പരിശീലനം, നൃത്ത ക്ലാസുകൾ, ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയിൽ അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഇഷ്ടമാണ്. ഊർജ്ജത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ, കഫീർ, പാൽ, അത്ലറ്റ്, ജ്യൂസ്, അമൃതം, ധാതുക്കൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ മദ്യപാനം. അവർ ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും വേഗം സുഖം പ്രാപിക്കാനും സഹായിക്കും. എന്നാൽ പാനീയങ്ങൾ വളരെ തണുത്തതാണെങ്കിൽ, പരിശീലനത്തിൻറെ അവസാനം വരെ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കും, അത് സംസാരിക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് തൊണ്ട വേദന അനുഭവപ്പെടും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഊഷ്മാവിൽ കെഫർ അല്ലെങ്കിൽ തൈര് എടുക്കണം, പക്ഷെ സൂര്യനിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാറ്ററിയിൽ ചൂടാക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ അത് വഷളാക്കുകയും വിഷബാധയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

നാലാമത്തെ കാരണം വലിയ ശബ്ദമാണ്. ഒരാൾ ഒരാളെ വിളിച്ചാൽ ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട ടീമിനായി സ്റ്റേഡിയത്തിൽ അസുഖം വരാതിരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം ഉറച്ചുകാണുകയോ ചെയ്യും, ഒരു ശബ്ദം നട്ടുപിടിപ്പിക്കുകയോ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യാം. പ്രേക്ഷകരുടെ മുന്നിൽ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണ ടോണിൽ സംസാരിക്കണമെങ്കിൽ, ശബ്ദമുപയോഗിച്ച് സമ്മർദത്തിന് വിധേയമാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം ഉയർത്താൻ അത് അഭികാമ്യമാണ്.

ഹാർമർ ശബ്ദം എത്രകാലം സുഖപ്പെടുത്തും?

ശബ്ദത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള നിരവധി നല്ല മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, ഈ ശബ്ദം ശബ്ദമുണ്ടാക്കിയത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കണം.

കാരണം ഒരു വൈകാരിക സംഭാഷണമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ വരുകയും, പ്രശ്നം മനസ്സിലാക്കുകയും, ഒരു മയക്കുമരുന്ന് എടുത്ത് ഒടുവിൽ നാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത് ചൂട് ചായ കുടിക്കുകയും വേണം. പഞ്ചസാരയില്ലാതെ ഗ്ലാഡർഡൺ നീര് അല്ലെങ്കിൽ മുന്തിരിപ്പഴം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. പാൽ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് കൌതുകമുള്ള ശബ്ദം കേൾക്കാൻ നല്ലൊരു മാർഗമുണ്ട് - പകൽ മുഴുവനും ചൂട് പാൽ കുടിക്കുക.

കാരണം ഒരു തണുത്ത പാനീയം ആണെങ്കിൽ, ചികിത്സ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഈ തണുത്ത ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതാണോ എന്ന് വീണ്ടും, തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ട തേജസ്സിനു കാരണം നോക്കൂ. ഇല്ലെങ്കിൽ, ചികിത്സ ആരംഭിക്കുക.

ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് "യൂണിഫോം" ലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം ചെയ്യുന്നതാണ്, അതിനുശേഷം അത് മാഷ് ചെയ്യുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നീരാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ തല മറച്ച് ശ്വസിക്കുക. നീരാവി, തൊണ്ട, നസൊപോററിക്സ് എന്നിവയെ മൂടിവയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതിയിലാണ് ഈ രീതി.

രണ്ടാമതായി, കാൻഡാലുവിന്റെ കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് തൊണ്ട കഴുകണം. ഈ പരിഹാരം ഒരുക്കുവാൻ, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് എടുത്തു ഫാർമസി വിറ്റു ഏത് calendula കഷായങ്ങൾ, 1 സ്പൂൺ ഒഴുകിയെത്തുന്ന. ഒരു മണിക്കൂറോളം, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട കഴുകിക്കളയുക, പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. Calendula സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം അതിന്റെ ശക്തിയും തേജസ്സും വേഗം കൈവരിക്കും.

ഒരു ചിക്കൻ മുട്ട കൊണ്ട്, കീർത്തിചോദിക്കുന്നു, ഉദാഹരണമായി, ഗായകർ. അസംസ്കൃത മുട്ടകൾ ജീവജാലത്തിന് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണിത്, പക്ഷേ ഈ രീതിയിൽ ഉൾപ്പെടേണ്ടതില്ല. വലിയ അളവിൽ മുട്ടകൾ കഴിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച്, പുതിയ രൂപത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാണ്. വേവിച്ച മുട്ടകൾ പലപ്പോഴും മുടിഞ്ഞുപോകാതിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുട്ടകളിൽ, ധാരാളം അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി, ഹൃദയം പരാജയം, രക്തപ്രവാഹം, ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ. മുട്ടകളെ ചികിത്സിക്കാൻ പാടില്ല.

വെജിറ്റേറിയൻ അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണ - ബൌളിംഗ് ശബ്ദം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ തൊണ്ടകൊണ്ട് അണിയിക്കുന്നു. വെണ്ണ കഴുകണം, തിന്നുക, പതുക്കെ ചവച്ചരച്ചുകൊണ്ട്, എണ്ണയിൽ അണ്ണാക്ക് ഉഴുന്നു. നന്നായി, നിങ്ങൾക്ക് തേൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ശബ്ദം ശരിയാക്കാൻ സഹായിക്കും. നിന്റെ വായിൽ തേൻ ഇടുക, അതിനെ പതുക്കെ വിഴുങ്ങൂ.

നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ഇരുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദം നഷ്ടപ്പെട്ടു എങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ കാണാൻ നല്ലത്. സംസാരിക്കുന്നതിന് കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾ നിരസിക്കുക, പൂർണ്ണ നിശബ്ദതയിൽ, കട്ടികുറഞ്ഞ വേഗം സുഖം പ്രാപിക്കും. കമിഴ്ന്നു കിടക്കുന്നവർ പോലും കരയുന്നതുപോലെയാണ് ചെയ്യുന്നത്.