- മുളക് 9% - 200 ഗ്രാം
- ആപ്പിൾ - 1 കഷണം (വലിയ, മൂക്കുമ്പോൾ, മധുരം)
- മുട്ട - ഒരു കഷണം
ഒരു ആപ്പിൾ souffle തയ്യാറാക്കാൻ, ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ ഒരുക്കുവാൻ - കോട്ടേജ് ചീസ് (അല്ല അനുപാതം), ഒരു വലിയ ആപ്പിൾ ഒരു മുട്ട. ആപ്പിൾ തൊലി (സ്റ്റോർ, പക്ഷേ സ്വന്തം എങ്കിൽ) തൊലി ,, ഒരു ഇടത്തരം grater ന് താമ്രജാലം അതു കോട്ടേജ് ചീസ് ആൻഡ് മുട്ട ചേർക്കുക. എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളും ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. അത് കൂടുതൽ ദ്രാവക ആയിത്തീരാനിടയുണ്ട്, എന്നാൽ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല - അതിനാൽ അത്യാവശ്യമാണ്! പിന്നെ അന്നാളിൽ പടവില്ലലുകൾ മുകളിൽ മുകളിൽ (കുഴെച്ചതുമുതൽ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല). ഫോമുകൾ സ്യൂഫിൽ 5 മിനിറ്റ് മൈക്രോവേവ് ലെ ചുടേണം വെച്ചു. പിന്നീട് പരിശോധിക്കുക - വിരൽ ഇപ്പോഴും വക്രത ചീസ് എങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ ഒരു മിനിറ്റ് ചുടേണം വേണം. ആപ്പിൾ സോഫോൾ കറുവപ്പട്ടയിൽ തളിച്ചു, ഒരു പ്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ചു. രണ്ട് ദിവസം ഫ്രിഡ്ജിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഫെററിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
സെർവിംഗ്സ്: 3-4