"അധികാരമുണ്ട്, ഇച്ഛാശക്തി ഇല്ല, സുശക്തമില്ല" (സി). ഒരു ഫണ്ണി കോമഡി മൂവിയുടെ വാചകം സംഭാഷണത്തിന്റെ പ്രതീകമല്ല, അനുയോജ്യമായ രൂപങ്ങളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ വഴിക്കുള്ള പ്രതിബന്ധം - yogalossy ശ്രദ്ധിക്കുക. മന്ഡി Ingber - സ്റ്റാർ പരിശീലകനായ ജെന്നിഫർ ആനിസ്റ്റൺ, വിക്ടോറിയ ബെക്കാം എന്നിവയിൽ നിന്നും ഫിറ്റ്നസ് കോംപ്ലക്സ് - ഓറിയോബിക് വ്യായാമങ്ങളുമായുള്ള ഓറിയന്റൽ തത്ത്വചിന്തയുടെയും യോഗയുടെ അസനുകളുടെയും ഊർജ്ജവും വിരസവുമാണ്. അവൻ എന്തിനാണ് നല്ലത്?
എല്ലാവർക്കും യോഗ്യ സന്യാസി. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത രീതിയും തുടക്കക്കാരനുമായ ഒരു ഗുരുവായി അവൾക്ക് ഏർപ്പെടാൻ കഴിയും. നിസ്സഹായതകളും പ്രതികരണങ്ങളും ഇല്ല - ആറ് asanas സുഗമവും പ്രകൃതിയുമാണ്, തുടർന്ന് സ്ക്രാറ്റുകൾ, സ്റ്റാറ്റിക് സ്ലാറ്റ്സ്, വ്യായാമം "ബൈക്ക്" എന്നിവ നടത്തുന്നു.
യോഗോലോസോഫിയ ശരീരത്തിൽ ഊർജ്ജം നിറയുകയും സമ്മർദത്തെ നേരിടാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. Ingber വിശദീകരിയ്ക്കുന്നു: അര മണിക്കൂറാണ് പരിശീലനം - സ്വയം ഒറ്റയ്ക്ക് നിൽക്കാൻ സമയം. വേഗത്തിൽ ആസനം നടത്തരുത്, വേഗം സുഖപ്പെടുത്തുക, അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് അനുമാനിക്കുന്നത് അതിശയകരമായ ഫലം നൽകും. നിങ്ങൾക്ക് പുരോഗതി അനുഭവപ്പെടാം, അക്രമാസക്തം, അസ്വാസ്ഥ്യം, നിഷേധാത്മകത എന്നിവയിൽ നിന്ന് മുക്തമല്ല.
യോജലോസോഫിയ ശരീരത്തെ മാറ്റുന്നു. പത്രങ്ങളുടെ പേശികളുടെ സൂക്ഷ്മ പഠനം, കുണ്ണത്തടികൾ, അകത്തെ തുടയിൽ വളയുന്നു: അരയിൽ മെലിഞ്ഞ്, തുടയിൽ മെലിഞ്ഞ്, കാലുകൾ ഭംഗിയുള്ള ആശ്വാസം കൈവരുന്നു. ചർമ്മം കൂടുതൽ മൃദുലവും പുതിയതുമാണ്.
യോഗാലയശാസ്ത്രം ഒരു നല്ല ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ബോധവത്ക്കരണവും, ബോധവും, ബോധവും, ആകെ ശരീരത്തിലെ ചാരുതയും, അതിമനോഹരമായ രൂപങ്ങളും - എല്ലാ അരമണിക്കൂറോളം പരിശീലനത്തിനുശേഷവും: സെലിബ്രിറ്റിയുടെ ഉദാഹരണം വളരെ സുനിശ്ചിതമാണ്. ആനിസ്റ്റൺ ആൻഡ് ബെക്കാം - കോംപ്ലെക്റ്റിന്റെ ആവേശകരമായ ആരാധകർ - വാദിക്കുന്നു: കൂടുതൽ പരിശീലനം - അവരുടെ താത്പര്യം കൂടുതൽ. ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കുമോ?