സ്ത്രീ ഗര്ഭം ശ്രദ്ധിക്കുക

സ്ത്രീയുടെ മുഖം ഏറ്റവും സുന്ദരമായ ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അവൻ മുഖത്തിന്റെ ആകൃതിയും മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെ കൃപയും ഊന്നിപ്പറയുന്നു. അതുകൊണ്ട് നമ്മുടെ ചർമ്മ ശരീരത്തിൻറെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും പോലെ പ്രത്യേകവും വ്യക്തിപരവും ആയ കരുതൽ പോലെ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അപ്പോൾ, സ്ത്രീയുടെ സംരക്ഷണം എന്താണ്? ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കുള്ള ഉത്തരം അനേകം ചോദ്യചിഹ്നങ്ങളിൽ സംതൃപ്തമായിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ഇന്നത്തെ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിൽ നാം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കും.

പ്രായം, ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങളും അസ്വസ്ഥതകളും പെട്ടെന്നു രൂപപ്പെട്ട രണ്ടാം കഷണം ഞങ്ങളെ കൊണ്ടുവരുന്നു. ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം ചീനത്തോടുകൂടിയാണ്, പല സ്ത്രീകളും വളരെ വേവലാതിപ്പെടുകയാണ്, എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള വഴികളിലൂടെയും പോരാടാൻ ശ്രമിക്കുക (ചെലവേറിയ ആന്റി-എയ്വിംഗ് ക്രീമുകൾ, whey, cosmetic lifting). അത്തരം കോസ്മെറ്റിക് വൈകല്യത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണം, വാങ്ങിയ അധിക പൗണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തം ശരീരഭാരം, പാരമ്പര്യത്തിൽ മൂർച്ച കുറഞ്ഞ കുറവ് എന്നിവയാണ്. സ്ത്രീയുടെ മുഖംമൂലമുള്ള ഈ വൈകല്യത്തെ സ്ഥിരമായി ഒഴിവാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. നമുക്കൊന്നു നോക്കാം. സ്ത്രീ ഗര്ഭം തേടാനുള്ള അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങളും മാർഗ്ഗങ്ങളും നമുക്ക് നോക്കാം.

ആദ്യം, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന തലയിണക്കായി വലിയ ശ്രദ്ധ നൽകുക. നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനവും വളരെ ഫ്ളാറ്റ് ഷുഷനും ഉറങ്ങാൻ സമ്മതം പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ രണ്ടാമത്തെ ചിൻജിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനെതിരായ ഫലപ്രദമായ പ്രോഫിലാക്സിസ് ആയിരിക്കും. എതിരെ, സ്ത്രീയും പെണ്ണ് ചീനൽ വേണ്ടി കരുതുന്നു ഒരു പ്രത്യേക പോഷകാഹാര ക്രീം ദൈനംദിന ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുൻപ് എല്ലാ സമയത്തും, മുടിയുടെ സഹായത്തോടെ സൌമ്യമായി, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ക്രീം പ്രയോഗിക്കാനായി പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ചലിക്കുന്നതുപോലെ. ശേഷം, ഒരു പ്രത്യേക ഇലാസ്റ്റിക് തലപ്പാവു സഹായത്തോടെ, അത് 30-40 മിനിറ്റ് ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കഷണം tie ശുപാർശ. കൂടാതെ വളരെ ഫലപ്രദമായി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ചുറ്റിപ്പിടിച്ചിറങ്ങുമ്പോൾ, അത് ആദ്യം ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ പ്രത്യേക ഉപ്പിന് പരിഹാരം കാണണം. വഴിയിൽ, ഈ പരിഹാരം വീട്ടിൽ സ്വയം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് വേവിച്ച ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ എടുത്ത് അതിൽ ഉപ്പ് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ അതിൽ ഒഴിച്ചു നന്നായി ഇളക്കുക, ഞങ്ങളുടെ പരിഹാരം ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാണ്. ഓരോ ആഴ്ചയിലും രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ ഒരു ഷവർ എടുക്കുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഈ രൂപം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വളരെ ശക്തമായതും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ജെറ്റ് ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന മുഖം മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ സംരക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മറ്റൊരു അനിവാര്യമായ ഉപകരണം, ഈ പ്രശ്നത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സെറ്റ് വ്യായാമങ്ങളാണ്. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ മുഖത്തിന്റെ താഴത്തെ പേശികളുടെ ഫലപ്രദമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താം.

1. മേശയുടെ മുന്നിൽ നിൽക്കുക, മേശയുടെ മുകളിലുളള മുട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ വയ്ക്കുക, കൈയിൽ വയ്ക്കുക. അതിനുശേഷം മുറിയുടെയും താഴെയുമായി മുഖത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം അമർത്തിപ്പിടിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ശ്രമിക്കൂ.

2. നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഒരു പെൻസിൽ അല്ലെങ്കിൽ പേന എടുക്കുക, അവരുടെ സഹായം ആകാശത്ത് ഒരു വൃത്ത രൂപത്തിൽ ഒരു ജ്യാമിതീയ രൂപത്തിൽ വരയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ വൃത്തം ഒരു ദിശയിലേയ്ക്ക് ആദ്യം വരയ്ക്കണം, മറ്റൊന്ന്.

നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന താടിയെല്ലുകൊണ്ട്, ആകാശത്തെ മുഴുവൻ അക്ഷരമാല വരക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

4. ഫ്ളാറ്റ് നിൽക്കുക, മുന്നോട്ട് താഴേക്കിറക്കുക. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ തലയെ ഒരു തോളിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് ദിശയിലേക്ക് മാറ്റുക. ഈ വ്യായാമത്തിന്റെ തോത് ഒരു നിലയിലും സ്ഥിര നിലയിലും ആയിരിക്കണം.

5. താഴത്തെ താടിയെന്ന നിലക്ക് കഴിയുന്നത്ര ഉയരത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ അധരം മുകളിലേക്ക് നാവ് സ്പർശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഈ വ്യായാമങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നത് ഈ സ്ത്രീ വൈകല്യത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ഓവൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

കൂടാതെ, ചങ്ങലയുടെ സംരക്ഷണത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ വേഗത്തിൽ പാകം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പ്രത്യേക കംപ്രസ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

1. ഞങ്ങൾ ഒരു, ഇടത്തരം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എടുത്തു ഒരു വൃത്തിയാക്കിയ രൂപത്തിൽ പാകം. അതിനുശേഷം, ഒരു സ്വരപൂർണ്ണമായ പുരി രൂപപ്പെടുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ അതിനെ മാറ്റുന്നു. ഈ പാലിൽ നിങ്ങൾ 1 മഞ്ഞക്കരു, 1 ടീസ്പൂൺ വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, തേൻ എന്നിവ ചേർത്ത് നന്നായി ചേണം. ഈ കംപ്രസ്സ് ബെഡ്മിന് മുമ്പുള്ള ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ചെയ്യണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

2. രണ്ടാം കഷണം നേരെ പോരാടുന്ന മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ ഉപകരണം ഒരു സാധാരണ യീസ്റ്റ് ടെസ്റ്റ് നിന്ന് ഒരു കംപ്രസ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തുള്ള കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ മുക്തി നേടാൻ കഴിയുമെന്ന ഈ പാക്ക് നന്ദി. ഒരു വലിയ അളവ് കുഴെച്ചതുമുതൽ മുൻപന്തിയിൽ വയ്ക്കുക, എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടെ കഷണം വയ്ക്കുക, അതിനുശേഷം ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക. ഈ കംപ്രസ് ഒരു ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പൂർത്തിയാക്കാനും 15 മിനിറ്റ് നിർത്താനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പ്രത്യേക പ്രത്യേക ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ സങ്കോചങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. അവരുടെ ഉപയോഗ നയം വളരെ ലളിതമാണ്. ഞങ്ങൾ രണ്ട് കണ്ടെയ്നറുകൾ എടുത്ത് അവയിൽ ഒരെണ്ണം തണുത്ത വെള്ളവും മറ്റ് ചൂടുവെള്ളവും കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുക. അപ്പോൾ ആദ്യം ചൂടുവെള്ളം വെള്ളത്തിൽ മുക്കി കുഴച്ച് 2 മിനിറ്റ് ചീനിൽ ഇടുക, തുടർന്ന് തണുത്ത വെള്ളം അതേ ചെയ്യുക, 5 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക. ഈ കംപ്രസ് 5 തവണ മാറ്റി പറയാൻ അത് ഉത്തമം. ഈ പരമ്പരയിലെ ആദ്യത്തേയും അവസാനത്തേയും ചുരുക്കിയ ശൈത്യകാലം ഓർമ്മിക്കുക.

4. നല്ല ഹെൽപ്പ് കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് വളരെ മികച്ച ഫലം ലഭിക്കും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ തുളസി, മുനി അല്ലെങ്കിൽ ചുണ്ണാമ്പും നിറമുള്ള ഒരു തിളപ്പിച്ചും വേണം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പരിഹാരത്തിൽ ഒരു തൂവാല മുക്കിയാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്ന മേഖലയിൽ സ്ഥാപിക്കും. ഈ കംപ്രസസുകൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ നടത്താം, ഒപ്പം 15 മിനുട്ട് മുന്പായി സൂക്ഷിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക പോഷകാഹാരം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മയെ വഴിമാറിനടപ്പ് വേണം.

അതുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ താടി എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളോടു പറഞ്ഞു. ഈ ലളിതവും നിർബന്ധിതവുമായ പ്രക്രിയകളെല്ലാം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ സൌന്ദര്യവും, ആകർഷണവും, ഏറ്റവും പ്രാധാന്യത്തോടെ യുവത്വവും നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഗുഡ് ലക്ക്!