instagram.com/aleksander.shpak/
ബ്ലോഗർമാർ അവരുടെ ചാനലോ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിലോ പേജുകൾ പ്രചരിപ്പിക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അവർ അപഹാരമായ വീഡിയോകൾ ഷൂട്ട് ചെയ്യുകയും പ്രകോപനപരമായ കുറിപ്പുകൾ എഴുതുകയും പ്രകടനം ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. എന്നാൽ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ കൃത്യമായ മാർഗ്ഗം ഇപ്പോഴും വിസ്തൃതമായ ചിത്രങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ആണ്. അലക്സാണ്ടർ ഷാക്, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതികൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന ഒരുപാട് ബ്ലോഗർമാരുടെ ഇടയിൽ ഇടപെടാൻ സഹായിക്കുന്ന പല വഴികളിലും വികാരപ്രകടനം ആയിരുന്നു. ഒരു പ്രകടനം കാഴ്ചവച്ചുകൊണ്ട് തന്റെ വിജയത്തെ ആവർത്തിക്കുമോ എന്ന് എനിക്ക് അത്ഭുതം തോന്നുന്നുണ്ടോ?
instagram.com/aleksander.shpak/
അലക്സാണ്ടർ Shpak പ്ലാസ്റ്റിക്കിന് മുമ്പ് എന്തായിരുന്നു ചെയ്തത്
അലക്സാണ്ടർ ഒരു സാധാരണ കുടുംബത്തിൽ വളർന്നു. 14 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ അദ്ദേഹം ജിമ്മുകളിൽ പതിവായി മാറി. 23-ആമത്തെ വയസ്സിൽ ബോഡിബിൽഡിംഗിന് വലിയ താല്പര്യമുണ്ടായി.
ചെറുപ്പത്തിൽ അലക്സാണ്ടർ വളരെ നല്ലയാളായിരുന്നു, പക്ഷേ സ്വന്തം ഭാവം അദ്ദേഹത്തിനു വളരെ സാധാരണമായി തോന്നി. ഒരു നല്ല ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ ഷാപക്, മാറ്റത്തിന് ശക്തമായ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആഗ്രഹമുണ്ടെന്ന് സമ്മതിച്ചു. 10 വർഷം മുൻപ്, അയാൾക്കു സ്വയം "അചഞ്ചല" തോന്നിയതിനാൽ അത് അലങ്കാര സൗന്ദര്യസവിശേഷത ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ട് രൂപാന്തരീകരണം തുടങ്ങി. സമാന്തരമായി, ചെറുപ്പക്കാരൻ തന്റെ ടാറ്റൂകളുടെ സ്കെച്ചുകൾ വഴി ചിന്തിക്കുകയും ജീവിതത്തിൽ അവരെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു.
ആദ്യ പരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് ശേഷം അലക്സാണ്ടർ നിറുത്തിയില്ല. അനവധി പരിവർത്തനം സംഭവിച്ചതോടെ ആരാധകർക്കും ആരാധകരെ പോലും ഞെട്ടിച്ചു.
instagram.com/aleksander.shpak/
അലക്സാണ്ടർ ഷാപക്കിൻറെ എല്ലാ പ്ലാസ്റ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങളും
കിംവദന്തികൾക്കിടയിൽ, ജനപ്രിയ പ്ളഗർ ചെയ്ത 15 പ്ലാസ്റ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അതിൽ ജനകീയമല്ലാത്ത ഫ്രോപ്സപ്ലാസ്റ്റി പോലും. ഈ രീതിയിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലിന്റെ സ്വഭാവം നെറ്റിയിൽ, സൂര്യാധിഷ്ഠിത ആവരണങ്ങളുടെ രൂപത്തിന്റെ തിരുത്തലാണ്. "മുമ്പ്", "അതിനുശേഷമുള്ള" ഫോട്ടോകൾ താരതമ്യപ്പെടുത്തുക, ഈ പ്രദേശത്തെ സവിശേഷ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാനാകും.
രൂപം കൂടുതൽ തുറക്കാൻ, ഷാപ്പക് ബ്ലർറോറോപ്ലാസ്റ്റിയിലും കാൻറ്റോപ്ലാസ്റ്റിയിലും ഉണ്ടാക്കി. പൂച്ചയുടെ കണ്ണുകൾ പൂച്ചയെ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചു.
അലക്സാണ്ടറിന്റെ മുഖത്തിന്റെ ചുവട്ടിൽ കാർഡിനൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി. ഈ ചെറുപ്പക്കാരൻ കശുവണ്ടിയുടെ കഷായങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കോലാഹലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി, അവന്റെ അധരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിച്ച് ബോട്ടൂലിയം ടോക്സിനുള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകൾ പരീക്ഷിച്ചു. തത്ഫലമായി, അവൻ വീർത്തു നോക്കി തുടങ്ങി, ഒരു വല്ലാത്ത നിറവും മുഖംമൂലവുമൊത്തുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു.
ജനപ്രിയ മൃഗചികിത്സ ഇല്ലാതെ. ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച് തന്റെ മൂക്ക് അത്ര സുഖകരമല്ലെന്നും പുതിയ രൂപവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെന്നും തീരുമാനിച്ചു. എത്ര തിരുത്തലുകൾ അലക്സാണ്ടർ ഷാപക്കിനു വിധേയമായിട്ടുണ്ടെന്ന് അയാൾക്കറിയില്ല. പക്ഷേ, അയാൾ നിർത്താൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല.
ബ്ലോഗർ തുടർച്ചയായി ശരീരത്തിൻറെ പരിഷ്ക്കരണത്തെ സ്വാംശീകരിച്ചതായി ഊഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഒരു പത്രപ്രവർത്തകനുമായി ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ അദ്ദേഹം പരിശീലനത്തിനിടെ തോക്കെടുത്ത് തോക്കെടുത്ത് കശുവണ്ടിയെന്ന് അദ്ദേഹം സമ്മതിച്ചു. പേശികളിലെ പേശികളുടെ സമമിതി നിലനിറുത്തുന്നതിന് അയാൾ ഈ മേഖലയിലേയ്ക്ക് ഇംപ്ലാൻറുകൾ ചേർക്കേണ്ടിവന്നു. അവർ രണ്ട് സെമിക് സർജിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയകൾ നൽകുന്നു (ചുവടെയുള്ള ഫോട്ടോ കാണുക).
പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറികളുടെ പ്രവർത്തനഫലവും - ചവറ്റുകൊട്ടകൾ പമ്പ് ചെയ്തു. അലക്സാണ്ടർ പിൻഭാഗത്തെ ഇത്രയധികം വർദ്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വ്യക്തമല്ലെങ്കിലും ഫോട്ടോകളിൽ അത് കാണിക്കാൻ അവൻ വളരെയധികം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ഷാക്ക് ഒരു കായികതാരമെന്ന നിലയിലും ആരോഗ്യകരമായ ആഹാരത്തിന് പ്രാധാന്യം കൽപ്പിക്കുന്നതുകൊണ്ടും, ഫാസ്റ്റ് മാർജിനൽ അധിക കൊഴുപ്പ് മുക്തി നേടാൻ അദ്ദേഹം ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നു. ഇത് 10 വർഷം മുമ്പത്തെ ആദ്യത്തെ ലിപ്പോസസാക്കിനെ ഉണ്ടാക്കുകയും, പതിവായി ഈ രീതിയിൽ ഫോമിനെ പിന്തുണക്കുകയും ചെയ്തു എന്ന് കിംവദന്തിയുണ്ട്.
അലക്സാണ്ടർ Shpak ചിത്രം വൈകാരികളെ വൈവിധ്യമാർന്ന, പക്ഷേ അവൻ തന്റെ ലക്ഷ്യം കൈവരിച്ചത് സമ്മതിക്കണം. യൂട്യൂബിലെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ചാനൽ വളരെ ജനകീയമാണ്, കൂടാതെ അൺഗ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നവരുടെ എണ്ണം 1.5 ദശലക്ഷം കവിഞ്ഞു. അത്തരം ഒരു ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചിന്റെ ശുപാർശകൾ കേൾക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ?