- ചിക്കൻ ചാറു - 1 1/2 കപ്പ്
- ധാന്യങ്ങൾ couscous - 1 കപ്പ്
- ശതാവരി - 330 ഗ്രാം (പച്ച, വെള്ള)
- ഉപ്പ് പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- അരഗുല - 1/4 കപ്പ്
- ഒലിവ് എണ്ണ - 2 കപ്പ്
ഒരു ഇടത്തരം എണ്ന ഒരു നമസ്കാരം ചിക്കൻ ചാറു കൊണ്ട്. Croup-couscous ചേർക്കുക, ഇളക്കി, ഒരു നമസ്കാരം. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. പകുതിയിൽ ശതാവരി മുറിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് 2 കപ്പ് ലഭിക്കും. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു വലിയ എണ്ന ൽ, ശതാവരി ബ്ലാഞ്ച്, എന്നിട്ട് ഐസിട്ട വെള്ളം നിറഞ്ഞു ഒരു പാത്രത്തിൽ ശതാവരി ഇട്ടു. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സീസൺ couscous. ശതാവരി ചേർക്കുക, കവർ 5 മിനിറ്റ് നിൽക്കട്ടെ. ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ഇളക്കി ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു. ഒലിവ് ഓയിൽ, അരുകൂള, സീസൺ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക.
സർവീസുകൾ: 4