സെക്സ് അവരുടെ വികസനത്തിന് സഹായകരമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. പേശികൾ സ്വാഭാവികമായി വികസിപ്പിക്കുകയും, സ്പാൻസി, മ്യൂക്കോസസ്, മസിൽ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ ഒരു നിശ്ചിത അളവിലും ശക്തിയിലും നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. പക്ഷേ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത്യാവശ്യ സന്ദർഭത്തിൽ രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുന്നു. ഈ പേശികളുടെ സങ്കോചം അവരെ ശരിയായ അവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്തുകയും അവയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്നതെല്ലാം പരമാവധി വിമോചനമാണ്. നിരന്തരം സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായതും അപ്രതീക്ഷിതവുമായ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.
എങ്ങനെ തുടങ്ങാം
സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ സമയോചിതമായ പുരോഗതി നേടുന്നതിനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെട്ട സ്ത്രീകളെ ആദ്യം മുതൽ എല്ലാം തുടങ്ങണം. ആഗ്രഹിച്ച ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ, അവർ വർഷങ്ങളായി സ്വയം പ്രവർത്തിക്കണം, പ്രകൃതി രതിമൂർച്ച പരിശീലനം നടത്തുക. ഈ ആവശ്യത്തിനായി നിരവധി പ്രത്യേക സിമുലേറ്റർമാരെ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പവും എളുപ്പവുമാണ്. ഇവിടെ നിങ്ങൾ പേശി പാളി വികസനത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, നേരിട്ട് യോനീ പേശികൾ. മൃദുലവും കട്ടിയേറിയ പാളികളും വളരെ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഒരു നിശ്ചിത കാലതാമസം. അവരുടെ സ്വാഭാവിക ഘട്ടം കാലം കഴിഞ്ഞു. എന്നാൽ നിരാശപ്പെടരുത്: വാർദ്ധക്യത്തിൽപ്പോലും എല്ലാ പേശികൾക്കും വ്യത്യസ്ത ഡിഗ്രികളിലേക്ക് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ജിംനാസ്റ്റിക്സ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. തത്ത്വത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനായിത്തീരാം: ലളിതമായ വ്യായാമത്തിലൂടെ ആരംഭിക്കുക - കിടക്കയിൽ കിടക്കുക, യോനിയിലെ പേശികളെ നീക്കുക, ഞെക്കി മാറ്റുക. ഇത് അവരെ ശരിയായ ടോണിലേക്ക് നയിക്കും. ഇത് ദിവസവും പല പ്രാവശ്യം ആവർത്തിക്കുക എന്നത് അഭികാമ്യമാണ്.
രണ്ട് പാഠങ്ങൾ
പല സ്ത്രീകളും വിഷമിപ്പിച്ചിരിക്കുകയാണ്, ഇത്തരം പങ്കാളിത്തത്തെ അവരുടെ പങ്കാളിയെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അവ അത് ആവശ്യമില്ല. ചെറിയ തോതിൽ ആവേശമില്ലാതെ ഈ പരിശീലനങ്ങളുണ്ടാകുമെന്നാണത്. ലേഡീസ് സാധാരണയായി ഈ ശ്രദ്ധ ചെയ്യരുത്, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പേശികളുടെ ശക്തി പമ്പ് എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും അവർ ആഴത്തിൽ തെറ്റിപ്പോകുന്നു. ഈ സമീപനം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലം കൈവരിക്കാൻ കൂടുതൽ പ്രയാസമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഉത്തേജനം ഇല്ലാതെ പേശികൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വളരെ "പ്രത്യേകം" പ്രഭാവത്തിനു വേണ്ടി തയ്യാറാക്കണം. കഫം, കട്ടിയുള്ള പാളി എന്നിവയൊഴികെയുള്ള പേശികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കും, അതായത്, നിങ്ങളുടെ ഉത്തേജക പ്രക്രിയയും നിങ്ങളുടെ പേശികളും വെവ്വേറെ നിലനിൽക്കും. ക്രമേണ ഇത് പേശികൾ ഉചിതമായ ആവേശം ഉളവാക്കും, നിങ്ങൾ ആവേശഭരിതരാണെങ്കിൽ ഇത് സജീവ മസിലുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന തിരക്കിനെ അർഥമാക്കും.
അതനുസരിച്ച് ലൈംഗിക സമയത്തെ "പരിശീലനം" നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ യോനിയിൽ ചൂഷണം ചെയ്യുകയോ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം. ഇത് ഭാവനയ്ക്ക് കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നു, വ്യായാമ സമയത്ത് മാത്രം കൂടുതൽ സമയം. നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന്, വേഗം ചൂഷണം ചെയ്യുകയോ യോനിയിൽ പേശികൾ നീക്കം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാവുന്നതാണ്, ചില താൽപര്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മെല്ലെ ചെയ്യാൻ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ യോനിയിലെ പേശികളെ ചൂഷണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, കുറച്ചു നേരം അവരെ ചവിട്ടുകയില്ല. ഇണചേരുന്ന കാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ വികാരങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയും, ഈ സന്ദർഭത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. പൊതുവേ, എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിലാണ്.
യോനി (പേശികളുടെ പേശികളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ജിംനാസ്റ്റിക്സ്) വിമ്പിൾഡിംഗ് പോലെ യോനി പേശികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ മറ്റൊരു വഴിയും ഉണ്ട്. അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു യോഗ്യരും പരിശീലനം ലഭിച്ച അധ്യാപകരും ചേർന്ന് നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ അതിനാവശ്യമായ പേശികളുടെ സ്വാഭാവിക കംപ്രഷൻ വഴി രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുന്നു.