മുല കൊടുക്കുന്ന വിധം

നമ്മുടെ കാലത്ത് അത്തരമൊരു നല്ല നെഞ്ചിൻറെ ശരീരം വിവിധ രൂപങ്ങളിലുള്ള ശരീരം നിലനിർത്തുന്നു. ഇത് വ്യക്തിയുടെ പ്രായം കണക്കിലെടുക്കാതെ ഇലാസ്റ്റിക് ഉയർന്ന ബ്രെസ്റ്റ് ആണ്. ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം ടോൺ ആണ്, ഉയരം ടോൺ നെസ്റ്റ് ഒരു ലളിതമായ ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു പെൻസിൽ നെഞ്ചിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് പുറത്തുപോയാൽ, എല്ലാം നെഞ്ചിനോട് ചേർന്നു നിൽക്കുന്നു, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, കൈപ്പിടിയിലായ നെഞ്ചിന്റെ സംരക്ഷണം സമയമായി. ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും കൌതുകകരമായ ഭാഗമായി തുടരുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അത് പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം കുട്ടികളോ പ്രായമോ കുട്ടികളൊന്നും ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു തടസ്സമാകില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെയും സുന്ദരമായും നിലനിർത്തുന്നത് എങ്ങനെ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാലാകാലങ്ങളിൽ അല്ല.

ഷോർക്കുകളിൽ നിന്നും സൂര്യനിൽ നിന്നും അതിനെ സംരക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴും ഭാരത്തെ തൂക്കിക്കൊടുക്കുമ്പോൾ ഈ നെഞ്ചിൻറെ വേദന അനുഭവിക്കുന്നതും ഓർക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്ട്രീക്കുകളും സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല. മുലക്കണ്ണുകൾ തൊടരുത്, നിങ്ങൾ എന്തായാലും ചെയ്യുന്നത്, അത് അത്ര സുരക്ഷിതമല്ല. ലിനൻ നിങ്ങളുടെ വലിപ്പത്തിൽ മാത്രം ധരിക്കുക.

നിങ്ങൾ ശരിയായത് കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ എ, ഇ, സി എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സത്തറ പഴങ്ങൾ, ചീര, ആപ്രിക്കോട്ട്, കാരറ്റ് എന്നിവയാണ്. കാബേജ് മുത്തശ്ശി വലുപ്പത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്ന സത്യം സത്യമല്ല. ധാന്യങ്ങൾ, ബ്രെഡ് ബ്രെഡ്, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, വാഴപ്പഴം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള കഞ്ഞി നിങ്ങളുടെ മുലയൂട്ടാൻ സഹായിക്കും. ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണം, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ ഉപ്പ് ശരീരത്തിൽ വെള്ളം തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ബ്രൂവറിയിലെ യീസ്റ്റ് വരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവർ വളരെയധികം തൈമൻ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

സൗന്ദര്യവർദ്ധനം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യമാണ്, ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണം തടയുന്ന വസ്തുക്കളെ കുറിച്ച് മറക്കരുത്: പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, റെഡ് വൈൻ, ഗ്രീൻ ടീ, ബ്രസീലി പരിപ്പ് തുടങ്ങിയവ. പുകവലി ശരിയല്ലാത്തതിനാൽ, പുകവലി, മദ്യപാനശീലം എന്നിവ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാതിരിക്കുക, അത് നല്ല രീതിയിൽ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുക.

നമുക്ക് ബ്രെസ്റ്റിന്റെ വലിപ്പം മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആകൃതി ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും, ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് മസാജും ജിംനാസ്റ്റിക്സും നൽകാൻ കഴിയും.
ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ലളിതമായ രീതി വെള്ളം മസാജ് ആണ്, വെള്ളം ത്വക്കിൽ ഒരു സൌമ്യമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, പേശി ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പ്രഭാതത്തിൽ, കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക, ഫലം നീളം കാത്തുനിൽക്കില്ല. ഡെക്കോൾലെറ്റിനെ പിടികൂടാൻ, വാരിയെല്ലുകളിൽ നിന്ന് തോളിൽ നിന്ന് ഒരു ചലനത്തിലൂടെ ജെറ്റ് വിന്യസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൻറെ ചുറ്റുഭാഗത്തെ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ സമ്മർദം വർദ്ധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ബ്രെസ്റ്റുകൾ മികച്ച രൂപത്തിൽ നിലനിർത്താൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം തണുത്ത വെള്ളം പകരുന്നു. കോൺട്രാസ്റ്റിക് ഷവർക്ക് വലിയ സ്വാധീനമുണ്ട്.

സമുദ്രജലത്തിൽ നിന്ന്, വലിയ ആനുകൂല്യം, അത് കടലിലേക്ക് പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. വെറും 100 ഗ്രാം സമുദ്രത്തിലെ ഫാർമസി ഉപ്പ് എടുത്ത് ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക. അത്തരം ബാത്ത് എടുക്കുമ്പോൾ സർക്കുലർ ചലനങ്ങളുമായി മസ്സാജ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സ്തനങ്ങൾ മനോഹരമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മാർഗം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. രാവിലെ, ഐസ് ക്യുമെൻറുകളുള്ള ചുണ്ടുകൾ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. നീയും ഈ ഹൃദയവും ഈ പ്രക്രിയയെ ഇഷ്ടപ്പെടും.

മുലയൂട്ടുന്നത് പേശികളിലെ ടിഷ്യു അല്ല, നിങ്ങളുടെ ജോലി സഹായിക്കും. വൃത്തികേടരുത്, കാരണം ഒരു നല്ല ശാരീരികഗുണം, അത് സുന്ദരനല്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾക്കും ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വോളീബോൾ, നീന്തൽ, ടെന്നീസ്, തറയിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുക, മതിൽ വലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പിൻവലിപ്പുകളും കൈകളും പമ്പ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ സൌന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുക.

ഇത് നെഞ്ചിൻറെ ത്വക്കിൽ പോഷിപ്പിക്കാനും മാരുതാക്കി മാറ്റാനും കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഇത് അല്ലെങ്കിൽ അർത്ഥമാക്കുന്നത്, പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ജെൽ, സെറം, ക്രീം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ ജലപ്രവാഹവും പൂർത്തിയാക്കുക. മുഖംമൂടികളെ കുറിച്ച് മറക്കരുത്, തുടർന്ന് മുല ഒരു നല്ല അവസ്ഥ അതിനെ കൂടുതൽ ആകർഷകമായ ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട്, ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെയും സുന്ദരമായി നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾ പഠിച്ചു. നീ സുന്ദരിയും സുന്ദരവും കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ അർഹരാക്കാമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. കാരണം, നീ ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും നല്ല സ്ത്രീയാണ്.