മുഖംമൂലമുള്ള മുഖംമൂടി
ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണതയും, ടോണിന്റെ പുതുക്കവും ആവശ്യമാണ്. മുത്തശ്ശി മാസ്കുകൾ ചർമ്മത്തിന് സുരക്ഷിതമാണ്, അതിനേക്കാളും വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. അതിനു മുമ്പ് മുഖം നന്നായി കഴുകണം. ആപ്ലിക്കേഷന് മുമ്പുള്ള മാസ്ക് തയ്യാറാക്കുന്നതിന്, പകുതിയോ ഒരു ദിവസമോ ഒരു ദിവസമോ അല്ല. മാസ്ക് മുഖത്ത് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശാന്തമായ അവസ്ഥയിലായിരിക്കണം, അത് നിസ്സാരമായിരിക്കും. മാസ്ക് വൃത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധമായും വേവിച്ച വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സസ്യം ആവശ്യമാണ്. പിന്നെ താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ അനുസരിക്കേണ്ട ചില നിയമങ്ങളുണ്ട്:
- 20 മിനിറ്റിനകം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മുഖംമൂടി നിലനിർത്തുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പിന്നീട് ഒരു ഫ്രോസൻസുള്ള നാടൻ കേക്ക് ആകുകയാണെങ്കിൽ;
- മാസ്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ കഴുകണം, ചർമ്മത്തിൽ ലോഷൻ ചേർത്ത് ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ക്രീം പുരട്ടുക.
- സാധാരണയായി ത്വക്കിന്മേൽ തൊലി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു മാസ്ക് ചെയ്യാൻ ആഴ്ചയിൽ 2 തവണ മതി, ഉണങ്ങിയാൽ - പലപ്പോഴും, നിങ്ങൾ വാർധക്യത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ.
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വരണ്ട എങ്കിൽ, പിന്നീട് ഇൻഫ്യൂഷൻ റോസാപ്പൂവ്, മല്ലി, പുതിന, സ്ട്രോബറിയോ ഇലകൾ, raspberries, currants, chamomile പൂക്കളും ആൻഡ് Linden എന്ന ദളങ്ങൾ നിന്ന് തയ്യാറാക്കണം. നിങ്ങൾ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം തൊലി ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ നിങ്ങൾ Yarrow, വാഴ, calendula, കൊഴുൻ, കറ്റാർ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, അമ്മയും-രണ്ടാനമ്മയുടെയും ആൻഡ് ഗൗണ്ട്ലറ്റ് മുകുളങ്ങൾ ഒരു മിശ്രിതം ആവശ്യമാണ്. മിശ്രിതം 1 ടേബിൾ വേണ്ടി തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ്, അതു brew ചെയ്യട്ടെ.
വരണ്ട ചർമ്മം മാസ്ക് പുളിച്ച ക്രീം, മെലിഞ്ഞ എണ്ണ, ക്രീം, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി വേണം - സരസഫലങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ.
സ്നാനങ്ങൾ
അര മണിക്കൂറിൽ അത്തരമൊരു ബാത്ത് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു പ്രാവശ്യം എടുക്കാൻ അഭികാമ്യം. ജലനിരപ്പ് 30 ഡിഗ്രിയാണ്. ഉപ്പ് ബാത്ത്: ട്യൂബിൽ വെള്ളം മൈനാകാണ് ഉപ്പ് 500 ഗ്രാം വരെ ആയിരിക്കണം. അത് കടൽ ഉപ്പ് ആണെങ്കിൽ അത് വളരെ നല്ലതാണ്.
ബാത്ത് ട്യൂബിൽ താപനില 35-40 ഡിഗ്രി ആയിരിക്കണം. ഒരു കുളിക്കായി ഒരു തറയിൽ വെള്ളം വേണം. ഈ ബാത്ത് ഒരു മനോഹരമായ മണം നിങ്ങൾക്ക് നൽകും, നാഡീവ്യൂഹം സുഖപ്പെടുത്തുകയും ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഒരു മണം ബാത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഊഷ്മാവ് 35 ഡിഗ്രി ആയിരിക്കണം.
ഗോതമ്പ് തവിട് ഒരു കുളി ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കും. യാദൃശ്ചികമായി ബാഗിൽ രണ്ട് തവിട് നിറവുകൾ പൂരിപ്പിക്കുക, വെള്ളം തളിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. 29-30 ഡിഗ്രി താപനില കാണുക. നടപടിക്രമം കഴിഞ്ഞ് ശരീരം തുടച്ചുമാറ്റരുത്. ഇത് സ്വയം വറ്റിക്കട്ടെ.
ടാർടറി തിളപ്പിച്ചെടുത്ത ബാത്ത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത സ്വീകരിച്ചു, പ്രഭാവം ഭക്ഷണത്തിൽ ശേഷം പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതാണ്. മിശ്രിതം 250 ഗ്രാം വരണ്ടതും, വറ്റിച്ചു ബാത്ത് അയയ്ക്കാനും, താപനില 30 ഡിഗ്രി ആയിരിക്കണം.
വിവിധ ചെടികളുടെ ചാറു ഒരു കുളി. വിവിധ ചീര 250 ഗ്രാം (മുനി, പുതിന, ഇറ്റാലിയൻ പെരുംജീരകം, Rosemary, Linden, Lavender, Yarrow), ചേരുവകൾ ഇൻലെറ്റ് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു ഒഴിക്കേണം.
ശുദ്ധമായ ചർമ്മം - 4 നുറുങ്ങുകൾ
- മിനുസമാർന്ന മുഖം ലഭിക്കാൻ ഒരു ഫൌണ്ടേഷൻ ബാധകമാകരുത്, അത് മാറ്റ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ മുഖം ജെൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം ശ്വസിക്കുകയും, മുഖത്തെ ആരോഗ്യമുള്ളതായിത്തീരും.
- ദിവസം മുഴുവനും, ഈർപ്പവും പൊടിയും നിന്ന് ചർമ്മത്തെ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഈർപ്പമുള്ള, കോമോഡോക് നാപ്കിനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
- എല്ലായ്പ്പോഴും ഈർപ്പവും ഉപയോഗവും ഉപയോഗിക്കുക. ചർമ്മത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ചർമ്മത്തിൽ അളവ് നീക്കം, നിങ്ങൾ ഒരു മാസ്ക് സഹായിക്കും: 50 ഗ്രാം എണ്ണ തേൻ, വളരെ തേനും മഞ്ഞക്കരു. വെള്ളമൊഴിച്ച് കഴുത്ത്, മുഖം, ഡീകോൾലെറ്റ് എന്നിവയിൽ നേർത്ത പാളികൾ മസാജ് ചെയ്യുക.
- അവരുടെ അധരം പൊഴിഞ്ഞു പോകാതെ അവ എല്ലായ്പ്പോഴും നനച്ചുകൊടുക്കണം. നിങ്ങൾ pomozhetogurechny ജ്യൂസ്, തേനും പന്നിയിറച്ചി കൊഴുപ്പ് (2: 1). ഒരു നല്ല ഫലം ആപ്പിൾ പാൽയിൽ തിളപ്പിച്ച് നൽകും. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങൾ പോഷിപ്പിക്കുക, ogigienicheskih ലിപ്സ്റ്റിക്ക് ആൻഡ് balms മറക്കരുത് മറക്കരുത്. ഒളിപ്പിച്ച് ചർമ്മത്തിന് അല്പം എണ്ണ ചൂടാക്കാൻ കഴിയും.
ബാബഷ്കിൻ ഷാംപൂ
നിങ്ങളുടെ തല വൃത്തിയാക്കാൻ എങ്ങനെ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി എന്താണ്? ഇത് വളരെ വിചിത്രമായി തോന്നാം, പക്ഷേ ഷാംപൂ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
കറുത്ത അപ്പത്തിന് ഒരു കഷണം ആവശ്യമാണ്. ഒരു നൂറ് ഗ്രാം ഉണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാം എടുക്കുക, അത് ഒരു വലിയ ഒന്ന് ആണെങ്കിൽ, അതിനെ മൂന്നു ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, അത് പൂർണ്ണമായും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, പക്ഷേ അതിനല്ല. ബ്രെഡ് തിളപ്പിച്ച് ചൂടുപിടിക്കുമ്പോൾ, മുടി നനച്ച് ഒരു ബാഗ് കൊണ്ട് പാക്ക് ചെയ്യുക. 25 മിനിട്ടിനു ശേഷം കഴുകുക. നിങ്ങൾ അത് വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുടി തിളങ്ങുന്നതും ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമർഹനവുമാണ്. ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ തേൻ, മഞ്ഞൾ, അല്പം നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ഈ മാസ്കിൽ ചേർക്കാം, പക്ഷേ അത് പറ്റില്ല. പ്രധാന ജോലി നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുക എന്നതാണ്. മുടി പൊട്ടിപോകാതിരിക്കാനും, പുറത്തു വന്ന് നന്നായി വളരാനും പാടില്ല, അത്തരം കഴുകൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
മുടിക്ക് മുഖംമൂടി
മധ്യേഷ്യയിലും, കോക്കസിലെയും സ്ത്രീകൾ മുടിക്ക് നല്ലതാണ്. ഇത് അവരെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, വളർച്ചയെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. ആദ്യം അവർ ഉണങ്ങിയ രോമമുള്ള പുളിച്ച പാല്, കുറച്ചു സമയമെടുത്ത് ചൂട് സെറം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക, എന്നിട്ട് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. ഇത് ഒരു എയർ കണ്ടീഷനറാണ്, ഉടൻ ഷാമ്പൂ ആണ്.
ഉള്ളി മാസ്ക് പരീക്ഷിക്കുക. ഉള്ളി അരിഞ്ഞത് വേണം - നിങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കഴിയും, അത് താമ്രജാലം, മഞ്ഞക്കരു, തേൻ ഒരു നുള്ളു, വളരെ ഒലിവ്, burdock അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റർ എണ്ണ, ഗ്രൗണ്ട് ചുവന്ന മുളക് ഒരു ടീസ്പൂൺ അഗ്രം. ഈ മിശ്രിതം വേരുകൾ കരുതുമായി മുഴുവൻ നീളം പ്രയോഗിച്ചു, പോളിയെത്തിലീൻ ഒരു തലയും പൊതിഞ്ഞ്, ഒരു ഷാംപൂ അല്ലെങ്കിൽ അപ്പം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം. തകർന്ന, തകർന്ന രോമം സുഖം പ്രാപിക്കും, സമയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, മെച്ചപ്പെട്ട വളരും. ഈ മാസ്ക്യിൽ ഒരു കുറവ് ഉള്ളി വാസനയാണ്. ഇത് മുടിയായി സൂക്ഷിക്കും. നിങ്ങൾ വാരാന്ത്യത്തിനു മുമ്പ് ഇത് പ്രയോഗിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ അവധി ദിവസങ്ങളിൽ മുടിയെ പെരുമാറാനോ കഴിയും. ഫലം കാത്തിരിക്കില്ല.
ഹെയർ ന്യൂട്രിഷൻ
വേദനയുടെ മുടി വീണാൽ, പെട്ടെന്ന് വേഗം സുഖപ്പെടുത്തും, മുടി വരണ്ടതും ദുർബലവുമാണ്. അവസാനം ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ് നല്ലത്. ഇത് ചെയ്യാനാവുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബോൾഷെവിറ്റാമുകൾ കഴിക്കുക, കുടലുകളും കരളുകളും വെടിപ്പാക്കുക.
മുടി കടലിലേക്ക് ആനന്ദിക്കും. കടൽ buckthorn എണ്ണ, ജാം ആൻഡ് സരസഫലങ്ങൾ ചേർക്കുക. ഒരു കാലത്തിന് ശേഷം മുടി ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളങ്ങുന്നതും തിളക്കവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും.
പൈൻ വൃക്ഷങ്ങളുടെയും conesous മരങ്ങൾ എന്ന മുകുളങ്ങൾ മികച്ച തിളപ്പിച്ചും. വെള്ളത്തിൽ നിറച്ച് ഒരു മിനുട്ട് പാകം ചെയ്യുന്നതിനായി ഒരു ഷിഷ്കുയി സുഹ്മേജ വൃക്ക എടുക്കുക. പിന്നെ ചാറു നൽകുക. ഈ ചാറു 2 തവണ ദിവസവും തര്ക്കവുമില്ല പാനപാത്രം കുടിപ്പാൻ. ഇതിന് കാരണം മുടി മാത്രമല്ല, ചർമ്മം മാത്രമല്ല.
മനോഹരമായി!