മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുക

ഏതോ കാലഘട്ടത്തിൽ, ഏതെങ്കിലും മതത്തിൽ, നിസ്സഹായരായ ആളുകൾക്ക് നിസ്വാർത്ഥമായി സഹായം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെട്ടു. സ്വമേധയാ പ്രവർത്തിക്കുന്നവർ ശരീരത്തിൻറെയും ആത്മാവിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് വാദിക്കുന്നു, സ്വർഗീയ ഓഫീസിൽ അത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഫയലിൽ ഒരു ടിക് ചെയ്യുകയും, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ഞങ്ങളുടെ പ്രായോഗിക സമയത്തുപോലും, അപ്രസക്തമായ ഒരു പ്രബന്ധം പോലും ലബോറട്ടറി രീതികൾ പരിശോധിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു.


ന്യൂയോർക്കിലെ മെഡിക്കൽ സ്കൂളിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ചാരിറ്റബിൾ സോഷ്യൽ പരിപാടികളിലും അവരുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ ജീവിക്കുന്നവരുടെ പൗരൻമാരുടെയും ശാരീരിക മാനസിക നിലയുമായി താരതമ്യം ചെയ്തു. പത്ത് ആഴ്ചകൾക്കുള്ള സാമൂഹ്യ പരിപാടി അനുസരിച്ച് 106 ചെറുപ്പക്കാർ ഈ പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുത്തു. താഴ്ന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള വിദ്യാർത്ഥികളുമായി ഒരു മണിക്കൂറോളം പഠിക്കാൻ അവരെ സഹായിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു മണിക്കൂർ മാത്രം പ്രവർത്തിച്ചു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ജീവന്റെ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷ്യം സൂചകങ്ങളായ ബി.എം.ഐ (ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്), രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തചംക്രമണം, തുടങ്ങിയവയുടെ സമഗ്രപരിശോധനയ്ക്കും അതിനുശേഷവുമാണ്. ഗവേഷകരുടെ ശ്രദ്ധേയമായ പുരോഗതിയും, സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരുടെ സ്വയം ആദരവും പോസിറ്റീവ് മൂഡുകളും എത്രത്തോളം വർധിച്ചെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഗവേഷണം നടത്തി, ഈ വിഷയത്തിൽ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ പുനർവിവാഹം വ്യക്തമായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മറ്റുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം താല്പര്യമില്ലാത്ത സഹായം നൽകുന്നതിലൂടെ, പ്രായപരിധി ആയ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർ അവരുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഫലങ്ങളേക്കാൾ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. പക്ഷേ, നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരുടെ പ്രയത്നത്തിന്റെ ഫലങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഫലങ്ങൾ പൂർണ്ണമാണ്. സാമൂഹ്യവത്ക്കരണത്തിന്റെ ഭൗതിക നഷ്ടപരിഹാരമൊന്നും ലഭിക്കാതെ സ്വമേധയാ ഉള്ള നിറവേറ്റലുകൾ ഇന്ന്, മറ്റ് ആളുകളെയോ മൃഗങ്ങളെയോ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ അവരുടെ സ്വന്തം ധാർമ്മിക ആവശ്യങ്ങളുടെ സംതൃപ്തിയാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും സ്റ്റൈലിംഗും ആരോഗ്യകരവുമായ ആളുകളായി കാണുന്ന പല ടിവി അവതാരകരും, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ ദീർഘവീക്ഷണമുള്ള യുവാക്കൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുമെന്ന് ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അവർ തങ്ങളെ സജീവ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുകയാണ്. അവരുടെ ആവശ്യം നിറവേറ്റുന്നതിൽ നിന്നുള്ള നല്ല വികാരങ്ങൾ, നല്ല ശരീരത്തിന്റെ ചുമതല വഹിക്കുന്നു.

അമേരിക്ക, റഷ്യ, മറ്റു രാജ്യങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നടത്തിയ സർവേ പ്രകാരം താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ തുടരുകയാണ്:

വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലുള്ള വിഭാഗങ്ങളിൽ ഇത്തരം പ്രചോദനങ്ങൾ അന്തർലീനമാണ്: ചെറുപ്പക്കാർ "ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന" പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കും. പ്രായമായ വോളണ്ടിയർമാർ അമൂല്യമായവയാണ്, നിങ്ങൾ ഒരാളോടൊപ്പം ഇരിക്കാനും കേൾക്കാനും സംസാരിക്കാനും മാത്രം മതി. വാക്കുകളില്ലാത്ത മൃഗങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ പറ്റുന്നതെല്ലാം നല്ലതാണ് - ഒരു തരത്തിലുള്ള വാക്കും പ്രവൃത്തിയും ഏതൊരു മൃഗവും വിലമതിക്കും.

പ്രായംചെന്ന ആളുകൾ, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ദൗർലഭ്യം, ഒപ്പം അവർക്ക് എന്തെല്ലാം സഹായങ്ങൾ ചെയ്താലും, ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയവ. ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ, സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർക്ക് രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൽ വളരെ ശക്തമായ സ്വാധീനം ഉണ്ട്. വർഷങ്ങളായി പഴയ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർ തങ്ങളെത്തന്നെയാണ് ജീവിക്കുന്ന തങ്ങളുടെ സഹപാഠികളെക്കാൾ വ്യക്തവും യുവാക്കളും പുതുതായി കാണപ്പെടുന്നതും.

നിസ്വാർത്ഥമായി മറ്റ് ആളുകളെയും മൃഗങ്ങളെയും സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗത്തെ തടയാനും കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിസ്വാർത്ഥമായി സഹായിക്കാൻ ആത്മാർഥമായ ഒരു ആഗ്രഹം മാത്രം മതി, ദീർഘനാളായി ജീവനുണ്ടെങ്കിൽ - നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങളെയും ചിന്തകളെയും വിലമതിക്കുന്നില്ലേ?