ടാപ്പ് വാട്ടർ വൃത്തിയാക്കൽ

അത് എത്ര മണ്ടനാണെന്നു മനസ്സിലായില്ലെങ്കിലും, ലോക സമുദ്രത്തിലെ ജലത്തിൽ നിന്നും നമ്മൾ എല്ലാവരും പുറത്തുവന്നിരിക്കുന്നു. ജലത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ജലമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ 80 ശതമാനം വെള്ളവും ഉൾപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ ആരോഗ്യം വെള്ളം ഗുണനിലവാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ടാപ്ജലത്തിന്റെ ഘടന ചിലപ്പോൾ മെൻഡലീവിന്റെ ഒരു മേശവുമായി സാമ്യമുണ്ട്. ടാപ്പില് നിന്നും കുടിവെള്ളം എങ്ങനെയാണ് തകരാറാകുന്നത് എന്ന ചോദ്യം അസ്ഥിരമായിത്തീരുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നഗരവാസികൾക്ക് സ്പ്രിംഗ് ജലം ഉപയോഗിക്കാൻ അവസരം ലഭിക്കുന്നില്ല.

ജലത്തിന്റെ ഉപയോഗം എന്താണ്?

ശരീരത്തിലെ ഓരോ സെല്ലിലൂടെയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിന് മതിയായ വെള്ളം ഉള്ളടക്കം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൻറെയും ക്ഷീണം അനുഭവിക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിൽ നിർജ്ജലീകരണം 2% ശരീരഭാരം മാത്രമാണ്. ശരീരത്തിലെ ജലത്തിൻറെ അളവ് 9 ശതമാനം കുറയുമ്പോൾ അത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടു, പക്ഷേ വെള്ളമില്ലാതെ നമുക്ക് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല! ശ്വസിക്കുന്ന വായു, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പം കൊണ്ട് പൂരിതമാക്കണം.

ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ 800 ൽ അധികം മാലിന്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് സൂപ്പർവൈസറി അധികാരികൾ വെളിപ്പെടുത്തി. അവരിൽ അധികപേരും ശരീരത്തിനു പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നില്ല. കൂടാതെ, പരിസ്ഥിതിയുടെ കൂടുതൽ വഷളായതിനെ സംബന്ധിച്ച്, ജലത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ദോഷകരമായ ഇലക്ട്രിക് അളവ് വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഭൂഗർഭജലത്തിന് മേലെ ചികിത്സാ സൌകര്യങ്ങളും ഭൂവിനിയോഗവും ഇനിമേൽ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. കുടിവെള്ള ശുദ്ധീകരണത്തിനായി ശാസ്ത്രീയ അറിവുകളും പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വെള്ളത്തിൽ മാലിന്യങ്ങളുടെ അപകടങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

ടാപ്പിൽ നിന്നുള്ള ജലമലിനീകരണത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഇനം ക്ലോറിൻ എന്നു വിളിക്കാം. ക്ലോറിൻ സാന്നിദ്ധ്യം അസുഖകരമായ, എന്നാൽ "വേദനയോടെ" പരിചിതമായ മണം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. വിരസമായി, അതിന്റെ സമയം ക്ലോറിനേഷൻ വിവിധ പകർച്ചവ്യാധികൾ അപകടകരമായ രോഗകാരികൾ നിന്ന് വെള്ളം ശുദ്ധീകരിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ക്ലോറിൻ ഒരു സമയം കഴിയുമ്പോൾ മറ്റു അപകടകരമായ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ക്ലോറിനും ജലത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഓർഗാനിക് വസ്തുക്കളും തമ്മിലുള്ള പ്രതികരണത്തിന്റെ ഫലമായി വിഷാംശം ട്രൈഗലോമെത്തെനെസ് രൂപപ്പെടുന്നു. അവർ ക്യാൻസർ, ഹൃദ്രോഗവികാസങ്ങളുടെ വികസനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, കരൾ, വൃക്ക ക്ഷതം, അതുപോലെ അകാല വേദന തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇന്ന് ത്രിഹോളമി ബേനികൾ കുടിവെള്ളത്തിന്റെ വളരെ സാധാരണ ചേരുവയായിത്തീരുന്നു. അതുകൊണ്ട് ക്ലോറിൻ കുടിവെള്ളത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണം നിർബന്ധമാണ്! മണിക്കൂറുകളോളം വെള്ളം സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗ്ഗം. പറന്നു നിൽക്കുന്ന ക്ലോറിൻ ക്രമേണ ജലത്തിൽ നിന്നും ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ട്രെഹലോമീത്താനുകളിൽ നിന്നുള്ള പൂർണ്ണമായ ശുദ്ധീകരണത്തിനായി വിവിധ ഫിൽട്ടറുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ജലത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേർന്ന പല അപകടകരമായ വസ്തുക്കളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ശേഖരിക്കുകയും ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ മൂലം ദീർഘകാല രോഗങ്ങളെ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുടിവെള്ളത്തിൽ കണ്ടെത്തിയ 800-ൽ അധികം ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളാണ് ഇവിടെയുള്ളത്. ഇത് മെർക്കുറിയും ലീഡും ആണ്. ഏത് ജീവജാലത്തിനും ബുരിയർ വളരെ അപകടകരമാണ്. നഗരത്തിലെ ജലവിതരണത്തിൽ നിന്നുള്ള മെർക്കുറി നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുള്ളതാകയാൽ, അതിൽ നിന്നുള്ള ഗ്രാമീണ കിണറുകൾ പൂർണ്ണമായി സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. തീവ്രമായ കൃഷിയിടങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ഭൂഗർഭജലത്തിലെ മെർക്കുറി. ജലത്തിൽ കുടിച്ച് അവർ കന്നുകാലികളെ മേയിക്കുകയും കൃഷിഭൂമിയിലെ ജലസേചനം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. തത്ഫലമായി, മെർക്കുറി മാംസം, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, സസ്യങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. മെർക്കുറി ഊർജ്ജം നിസ്സാരമാവുകയും സാനിറ്ററി നിയന്ത്രണം കൈമാറുകയും വേണം. എന്നിരുന്നാലും ഭക്ഷണത്തിലൂടെ മെർക്കുറി ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും കോശങ്ങളിലെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മെർക്കുറി വിഷബാധ പലപ്പോഴും ത്വക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു, കരൾ, വൃക്ക കേടുപാടുകൾ, ദന്തക്ഷരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്, ആന്തരിക രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം.

വെള്ളത്തിൽ മറ്റൊരു കനത്ത ലോഹമുണ്ട്. ഈ രാസഘടന വളരെ അപകടകരമാണ്! ലീഡ് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം, പ്രത്യുൽപാദന സംവിധാനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും, രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഏകാഗ്രതയോടെ, കുട്ടികളിൽ വളർന്നുവരുന്ന വളർച്ചയും, പഠന ശേഷി കുറയുന്നതുമാണ്. വൃക്ക രോഗവും വിളർച്ചയും. കുട്ടികൾ നയിക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ബോധവൽക്കരണമാണ്.

ടാപ്പിൽ നിന്നുള്ള വെള്ളം അണുബാധയുടെ ഉറവിടം

നിരവധി അണുബാധകൾ കൈമാറുന്നതിനുള്ള സാർവത്രിക മാധ്യമമാണ് വെള്ളം. കോളറ - സമീപകാലങ്ങളിൽ അവരിൽ ഏറ്റവും ഭീകരമായ - നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇതുവരെ ചരിത്രത്തിന്റെ സ്വത്തല്ല. അടുത്തിടെ സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ട പകർച്ചവ്യാധികൾ മൈക്കോളയ്വ്, ഡാസ്റ്റസ്റ്റൺ എന്നിവിടങ്ങളിൽ. കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ പകർച്ചവ്യാധികളുടെ പരിണിത ഫലങ്ങളുടെയും, രോഗികളുടെയും തീവ്രതയിൽ, മറ്റൊരു ക്ലാസിക്കൽ ജലസംബന്ധമായ അണുബാധ - ടൈഫോയ്ഡ് ഫീവർ - മത്സരിക്കുന്നു. പ്രധാന പകർച്ചവ്യാധികൾ നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഇല്ലെങ്കിലും കോളറ, ടൈഫസ് എന്നിവയുടെ ചെറിയ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നു. ജലവുമായി സംക്രമിക്കുന്ന pathogenic സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ പട്ടികയിൽ ബാക്ടീരിയ, ബ്രൂസെല്ലോസിസ്, സാൽമോണല്ലോസിസ്, അതിസാരം, മറ്റ് പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നീ രോഗങ്ങളുണ്ട്. വൈറസുകളാൽ ഈ പരമ്പര പൂർത്തിയാകും, അതിൽ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ വൈറസ്.

സാംക്രമികരോഗങ്ങളുടെ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടലിൽ, പൊതു ജലവിതരണ സംവിധാനത്തിന്റെ മോശം ജല ശുദ്ധീകരണം എപ്പോഴും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതല്ല. നന്നായി ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട വെള്ളം നമ്മുടെ വീടിന്റെ ക്രെയിനിലേക്കുള്ള വഴിക്കുള്ളിൽ പൈപ്പുകളിൽ ഇതിനകം മലിനീകരിക്കപ്പെടും. പ്രത്യേകിച്ച് വലിയ അവിടെ പ്രോബബിലിറ്റി, എവിടെ പഴയ പൈപ്പ്, കുഴി വെള്ളത്തിൽ കുളിച്ചു ചോരയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന. വെള്ളം എവിടെ ഇടിച്ചു വീടുകൾ അപ്പാർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പൈപ്പുകളിലുള്ള വെള്ളം വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ഒരു വാക്യം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുകയും അവർ ചുറ്റുമുള്ള മണ്ണിൽ നിന്ന് ദ്രാവകത്തെ വലിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എല്ലാം.

ഞാൻ എന്ത് തരം കുടിവെള്ള ശുദ്ധീകരണമാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്?

ടാപ്പിൽ നിന്നും ഒഴുകുന്ന ജലത്തെ വിശ്വസിക്കാനാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഏതുതരം ശുചീകരണം നല്ലതാണ്? ഭൂരിഭാഗം കേസുകളിലും ഉപഭോക്താക്കൾ കുപ്പിവെള്ളം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. നമുക്ക് വേറെ വഴിയില്ല എന്ന് ആളുകൾ എങ്ങനെയോ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുപ്പിവെള്ളം വാങ്ങുന്നത് വളരെ ചെലവേറിയതും വിലയേറിയതുമായ ഒരു മാർഗമല്ല. സ്റ്റോർ വലിയ ബോട്ടിലുകളിൽ നിന്ന് തുടർച്ചയായി വലിച്ചിടാൻ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ മോചിപ്പിക്കണം. കൂടാതെ, കുപ്പിവെള്ളത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിർമ്മാതാക്കളുടെ മനസ്സാക്ഷിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പ്രഖ്യാപിക്കപ്പെട്ട ജലഗുണം യഥാർത്ഥ ജല ഗുണനിലവാരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത പല കേസുകളുമുണ്ട്. ഇതുകൂടാതെ, പ്രശസ്തമായ ബ്രാൻഡുകളുടെ വ്യാജമായ കേസുകളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സ്റ്റോറുകളിൽ കുപ്പിവെള്ളം വാങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നന്നായി സ്ഥാപിത ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുക. ആദ്യത്തെ വെള്ളം, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളുടെ ആഹാരം കഴിക്കരുത്.

കുപ്പിവെള്ളം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ രാസഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കുപ്പിവെള്ളം ധാതു, പ്രകൃതി, മേശജലം എന്നിവയാണ്. നിങ്ങൾ ദിവസേന മിനറൽ ജലം കുടിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ, മിനറൽ വസ്തുക്കളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, സോഡിയം - രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർത്തുന്നു. കാൽസ്യം, മിനറൽ വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് അധികമൊന്നും കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ, വൃക്ക കല്ല് ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ സംഭാവനയുണ്ട്. ഒരു വലിയ അളവിൽ, സ്വാഭാവിക കുടിവെള്ള ഗുണനിലവാരവും ജലവിതരണ സംവിധാനത്തിന്റെയും ഉപകരണങ്ങളുടെയും, ഡിസ്നിഫിക്സും ഫില്ലിങ് സാങ്കേതികവിദ്യയുമാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്. ഉറപ്പായും സ്രോതസ്സിൻറെ ഗുണനിലവാരത്തിലും. പല നിർമ്മാതാക്കളുടെയും മേശ വെള്ളം പലപ്പോഴും ക്ലോറിൻ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിച്ചു ഒരു ലളിതമായ ടാപ്പ് വെള്ളം ആണ്.

വെള്ളക്കാർക്ക് വെള്ളിയെ ശുദ്ധീകരിക്കാമെന്നതിൽ ഒരു അഭിപ്രായമുണ്ട്. വെള്ളിയും പൊന്നുംകൊണ്ടു മിച്ചമൊന്നും വറ്റിച്ചുകളഞ്ഞു. ഒരു വശത്തു ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർക്ക് വെള്ളി ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, ടാപ്പ് നിന്ന് കുടിവെള്ളം ക്ലീനിംഗ് ഈ രീതി ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യരുത്. ആദ്യം, വെള്ളി വെള്ളിയെ ശുദ്ധീകരിക്കില്ല, അതു മാത്രം disinfects. ബാക്ടീരിയയും അണുബാധയും നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ദോഷകരമായ മാലിന്യങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഒരു തെറ്റായ സുരക്ഷാ തത്വം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. രണ്ടാമതായി, ഒരു നല്ല പ്രഭാവം നേടാൻ, വെള്ളി ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ വിസ്തൃതി വളരെ വലുതായിരിക്കണം. മൂന്നാമതായി, വെള്ളി-ഓക്സീഡിറ്റുള്ള വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർമാർക്ക് ഉറപ്പില്ല. ചില അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള അവയവങ്ങളുണ്ട്.

കുടിവെള്ള ടാപ്പ് കുടിവെള്ളത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഉത്തമമായ തരം ഗാർഹിക ഫിൽട്ടറുകളാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രക്രിയയെ നിയന്ത്രിക്കാനും വെള്ളം ശുദ്ധമാണെന്നുറയ്ക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, വെള്ളം ശുദ്ധീകരണത്തിനായി ഒരു ഫിൽറ്റർ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ ഉത്തരവാദിത്തബോധം സ്വീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. യാതൊരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ ഗുണനിലവാരം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുകയില്ല! കുറഞ്ഞ ഫിൽട്ടറുകൾ വെള്ളം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ ഇത് മാറ്റിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇരട്ടിയുള്ള അളവിൽ ദോഷകരമായ മാലിന്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. റിവേഴ്സ് ഓസ്മോസിസിന് വിലകൂടാതെ ഒരു മൾട്ടിസ്റ്റൈൽ വെള്ളം ശുദ്ധീകരണ സംവിധാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്? തുടക്കത്തിൽ, ട്രിപ്പിൾ പ്രീ-ഫിൽട്ടർ വഴിയും, അവശിഷ്ടം നീക്കം ചെയ്യുന്നതും, തുരുമ്പം, മണ്ണ് കണങ്ങളുടെയും, രക്തധമനികളുടെ കണങ്ങളിലൂടെയും വെള്ളം കടന്നുപോകുക. കൂടാതെ, ക്ലോറിൻ, ജലത്തിന്റെ രുചി ബാധിക്കുന്ന ചില ജൈവ അവശിഷ്ടങ്ങളും വസ്തുക്കളും. റിവേഴ്സ് ഓസ്മോസിസ് എന്ന തത്വമനുസരിച്ച് തന്മാത്രാതലത്തിൽ വെള്ളം വലിച്ചെടുക്കുന്നു. രാസവസ്തുക്കൾ, ത്രിഹോളോമിതുകൾ, കനത്ത ലോഹങ്ങൾ, ടോക്സികൾ, ജൈവ അവശിഷ്ടങ്ങൾ, നൂറുകണക്കിന് മറ്റ് ജല-മാലിന്യ വസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയും കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു. ബാക്റ്റീരിയ, വൈറസ് എന്നിവയിൽ നിന്നും ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ഫിൽട്ടർ നൂറു ശതമാനം ശുദ്ധീകരണം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇന്നുവരെ റിവേഴ്സ് ഓസ്മോസിസ് ഏറ്റവും ആധുനികവും വിശ്വസനീയവുമായ ജല ശുദ്ധീകരണ സാങ്കേതികവിദ്യയാണ്.

ഈ അത്ഭുതകരമായ പരിവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം ശുദ്ധമായ ജലം ഒരു ന്യൂട്രൽ നവോന്മേഷദായകമായ രുചി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇത് ഒരു വസന്തത്തിൽ നിന്നോ ഉയർന്ന മലനിരകളിലെ ജലത്തിൽ നിന്ന് രുചി താരതമ്യം ചെയ്യാം. വെള്ളമില്ല - ഭൂമിയിൽ ജീവൻ ഉണ്ടാകില്ല. ശൂന്യമായ, തണുത്ത സ്ഥലം ഉണ്ടാകും. ഈ അത്ഭുതത്തെ അത്ഭുതങ്ങളിൽ നിന്ന് കാത്തുസൂക്ഷിക്കാനായി സ്ഥിരതയോടെയുള്ള പരിസ്ഥിതി ഷോക്കുകൾ, മലിനീകരണം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ ശക്തിയിൽ. കൂടുതൽ ശുദ്ധജലം കുടിക്കുക. പ്രതിദിനം 2.5 ലിറ്റർ ദ്രാവകത്തിൽ കുറവുണ്ടാകരുതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ആയിരിക്കും!