ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ ജനനത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു കാരണം എപ്പോഴും സന്തോഷത്തോടെയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം ഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിന്റെ ജനനം ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രകൃതി നൽകുന്ന ഒരു അത്ഭുതംതന്നെയാണ്. കുഞ്ഞിന് താല്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ജനനത്തിന് മുമ്പുള്ള ഒൻപത് മാസം പിന്നിട്ട പ്രയാസവും ബുദ്ധിമുട്ടും അമ്മയുടെ സന്തോഷത്തെ മറച്ചുവെക്കുകയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കാലഘട്ടം തന്റെ വ്യക്തിത്വമായിരിക്കാം, മനുഷ്യലോകത്തിലേക്ക് വരുന്നതിന്റെ രഹസ്യവുമായി അതിനെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്ന ഒന്നുമല്ല.
ഒരു സ്ത്രീക്ക് കൂടുതൽ നൽകപ്പെടാത്ത ഒന്നല്ല വേണ്ടത്. കൂടുതൽ അറിയാൻ, കൂടുതൽ ചിന്തിക്കാൻ, കൂടുതൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ. ഒരുപാട് പരീക്ഷകൾ ഉള്ളതുകൊണ്ട് അവൾക്ക് കൂടുതൽ ക്ഷമ ആവശ്യമുണ്ട്. എല്ലാത്തിലും, വാസ്തവത്തിൽ, എല്ലാ സ്ത്രീകളും എളുപ്പത്തിൽ ഗർഭഛിദ്രത്തിലേക്ക് പോകാതില്ല, സാധാരണയായി ഇത്തരം അബോർഷൻ ഉണ്ടാകില്ല. ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, അസ്വസ്ഥതകൾ, ഗർഭധാരണത്തിനിറപ്പിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെ ചെറുക്കുക. അവ കാഴ്ചയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കണികയുമായി മാത്രമല്ല ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. ഒരു ശിശു ഗർഭിണിയായ കാലത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം ഒരു ഭൌതിക ലോഭത്തിൽ മാത്രമല്ല, ശാരീരിക തലത്തിലും അനുഭവിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്തെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ, ഒരു സ്ത്രീ വൈകാരിക മണ്ഡലം ഉൾപ്പെടെ ഒട്ടേറെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമായിട്ടുണ്ട്.
അതിനാൽ ഗർഭിണികൾക്ക് നല്ല പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഈ കാലയളവിൽ വളരെ സാധാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന മാനസിക വികാരങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ അവർ സഹായിക്കുന്നു. ഗർഭിണിയുടെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ വിഷാദരോഗത്തിന് ഇടയാക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളും സമ്മർദ്ദങ്ങളും ഒഴിവാക്കുകയെന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. വിഷാദരോഗികൾ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളായ മധുരപലഹാരം, കാപ്പി, ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവയ്ക്ക് പരിമിതമാവുകയും, വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ധാരാളം സമയം അനുവദിക്കാതിരിക്കാനും അതു പറ്റില്ല.
നിരാശയുടെ തുടക്കത്തിൽ ഏറ്റവും വ്യാപകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉറക്ക തകരാറുകൾ, പാവപ്പെട്ട വിശപ്പ്, നിസ്സംഗത, വിഷാദരോഗം, വിരസത, ചെറുതവസ്ത്രം, ഭയം, മോശം ആരോഗ്യം, വൈകാരിക സ്ഫോടനങ്ങൾ, കുടുതൽ എന്നിവയാണ്. ഈ അവസ്ഥയ്ക്കു കാരണമായ കാരണങ്ങൾ, വ്യക്തമായ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചെറിയ അസുഖകരമായ സംഭവങ്ങൾ, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നും മതിയായ ശ്രദ്ധ, ഭർത്താവിൻറെ ഏതെങ്കിലും വ്യതിയാനങ്ങൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം, ഓക്കാനം ആക്രമണം, ഇടക്കിടെ മൂത്രസഞ്ചി, അമിതമായ ഉലകം, ഗർഭം അലസൽ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ.
ഗർഭം നൽകുമെന്ന സന്തുഷ്ടബോധം സഹിതം അംഗീകരിക്കാത്ത ഒരു സ്ത്രീയും ഇല്ല, എല്ലാം ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത നിറത്തിൽ വരച്ച കാലവും വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ദിവസങ്ങളുണ്ട്, അത് അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല. ഗർഭകാലത്തെ ആദ്യമാസങ്ങളിൽ മിക്ക സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്നത് വിഷാദരോഗിയോട് എങ്ങനെ ഇടപെടുന്നു?
ശരീരത്തിന് ഈ വിനാശകരമായ തകർച്ച മറികടക്കാൻ ഒരാൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി കഴിയും, ആർക്കെങ്കിലും സ്നേഹവും, ബന്ധുക്കളും, സുഹൃത്തുക്കളും, വൈദഗ്ദ്ധ്യവും മനശാസ്ത്രവുമായ മേഖലകളിൽ വിദഗ്ദ്ധന്മാർക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്. ആദ്യത്തെ മാസങ്ങളിൽ വിഷാദത്തിൻറെ പ്രധാന പ്രകടനങ്ങളിലൊന്ന് കുട്ടിയുടെ ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും, സാധാരണ ഗർഭധാരണം, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യമെങ്കിൽ. ഇവിടെ, എല്ലാ സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കും സാങ്കേതികതയ്ക്കും, പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള സ്നേഹവും ആശയവിനിമയവും വളരെ മികച്ചതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഭാവി പിതാവിനൊപ്പം. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ എല്ലാ സ്ത്രീകളും വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയി മാറുകയും, വികാരങ്ങൾക്ക് വിധേയമാവുകയും, കേവലം കുത്തൊഴുക്ക് മാത്രമാവുകയും ചെയ്യുന്നതു പോലെ ഭാര്യയുടെ ഗർഭധാരണത്തിൽ ഭർത്താവ് വളരെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, പുറത്തുനിന്നുള്ള സഹായവും മരുന്നുകളും ഇല്ലാതെ ആത്മാർഥമായി സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി ഭാര്യയുടെമേൽ പ്രയോജനകരമായ സ്വാധീനമുണ്ടാക്കാൻ കഴിവുള്ളവനാണ്.
ഈ വിഷയം വല്ലതും തെറ്റുപറ്റുന്നു: ഒന്നുകിൽ വീഴുക അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം ഉയർത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഇരിക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയോ ചെയ്യുക ... ഈ ലിസ്റ്റ് ഏതാണ്ട് അനന്തമായി തുടരും, ഒരു സാധാരണ വ്യക്തി അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു പുഞ്ചിരി ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഗർഭം ശരീരത്തിൻറെ സാധാരണ അവസ്ഥയല്ല, മറിച്ച് അതിന്റെ എല്ലാ ശക്തികളുടെയും ഒത്തുചേരലാണ്, ജീവന്റെ ആധിക്യാവതരണത്തിലെ മാറ്റമാണ്. അപ്പോൾത്തന്നെ ആത്മസംയമനം പോലും പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നില്ല, ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയിൽ മാറ്റം വരുത്താനും അതിന്റെ എല്ലാ വ്യവസ്ഥകൾക്കായി ലോഡ് കൂട്ടാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്തെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ടോക്സികൈസിസ്, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തെ കറുപ്പിക്കുന്നു, മറ്റൊന്നുമല്ല. ഭാഗ്യവശാൽ, അത് ഒട്ടും തന്നെ അല്ല, മറിച്ച് അത് ബോധപൂർവ്വം ദേഷ്യപ്പെടുന്നവർക്ക് തോന്നുന്നതാണ്. മൂന്നാം മാസത്തിൽ അതിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നതും മനസിലാക്കുന്നതും. ഒരു സ്ത്രീ അതിനെ തളർന്നിരിക്കുമ്പോൾ, അവൾ നിരാശനാകുന്നു, അവളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സ്ഥിതി ഉത്തമമാണ്. വിഷപദാർത്ഥത്തിൽ നിന്നും രക്ഷപെടാൻ, നിങ്ങൾ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലളിതമായ രീതി ഉപയോഗിക്കാം - ഒരു വാരത്തിൽ ഏതാനും ജ്യൂസുകളിൽ ഇരിക്കാൻ. അതെ, എല്ലാവർക്കും അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ ഒരു സ്പൂൺ വേണ്ടി രണ്ടു പീസ് ഇല്ല. നിങ്ങൾ ടോക്സീമിയ ആശ്വാസം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ സ്വയം നിർബന്ധിതരാകും.
കാഴ്ചപ്പാടിലും രൂപത്തിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ മൂലം, പ്രത്യേകിച്ച് യുവമാതാക്കളിൽ, തങ്ങളെത്തന്നെ "കാറ്റിൽ പറക്കുന്നു", അവ രണ്ടും താത്കാലിക പ്രതിഭാസങ്ങളാണ് എന്നത് മറന്നു പോകുന്നു. അതെ, തീർച്ചയായും, ജന്മത്തിനു ശേഷം അത് പ്രത്യേക ഫോറങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായി വരും, എന്നാൽ അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, ആ സമയം കൊണ്ട് വീട്ടിലിരുന്ന് സന്തോഷത്തോടെയുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു.
കഴിഞ്ഞ ഒൻപതു മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന സകല കഷ്ടപ്പാടുകളും ദുരിതങ്ങളും നിങ്ങൾ മറന്നുപോകുമ്പോൾ, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, അത് ജനനത്തിനു യോഗ്യമാണ്, ദൈവത്തിന്റെ ഈ ദാനം, ഒരു ചെറിയ ജീവിതകിരീടം. നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അദ്വിതീയമായ സന്തോഷത്തോട് താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ടോക്മീമിയ, ഭയങ്ങൾ, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവ രസകരമെന്നു പറയാം. നിരാശാബോധത്തെ അത്തരം വിഡ്ഢിത്തം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ അത്ഭുതം തീർന്നിരിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ ലോകത്ത് ഒരു സ്ഥലമില്ലെന്ന അന്ധവിശ്വാസവും അസാധാരണവുമായ അമൂർത്ത സങ്കൽപം നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകും - നിങ്ങളുടെ കുട്ടി.