ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ആഴ്ചകൾ: അമ്മയുടെ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും

കഴിഞ്ഞ ആർത്തവത്തിൻറെ ആദ്യദിവസം മുതൽ ഗർഭധാരണ കാലാവധി തുടങ്ങും. ഇപ്പോള്, ഭ്രൂണം ഈ സമയത്ത് എങ്ങനെ വികസിക്കണമെന്ന് അറിയണമെങ്കില്, അത് ഒരു ഭ്രൂണമല്ല, മറിച്ച് ഒരു മുട്ടയാണെന്ന് നിങ്ങള്ക്കറിയണം. ഈ കാലയളവിൽ, അത് ബീജത്തോടൊപ്പം ലയിപ്പിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നു. സാധാരണയായി ഗർഭകാലത്തിന്റെ ആദ്യകാല ഘട്ടമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന രണ്ട് ആഴ്ചകളാണ് ഇത്.

പക്ഷേ ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ആഴ്ച അവഗണിക്കണം എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഇപ്പോൾ ഒരു ഭാവി ശിശുവിന്റെ അടിസ്ഥാന ജനിതക സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ് കിടക്കുന്നത്, പിന്നീടുള്ള തീയതികളേക്കാൾ അവരുടെ ആരോഗ്യം കുറച്ചുകൊടുക്കുകയും വേണം.

ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണോ എന്ന്

ഗർഭാവസ്ഥ ആസൂത്രണം ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റും തെറാപ്പിസ്റ്റും സന്ദർശിക്കുക. ഒരു ആക്സിഡന്റൽ ഗർഭാവിക്ക്, ഈ ശുപാർശ ഒട്ടും അനുയോജ്യമല്ല. കാരണം, ഒരു സ്ത്രീ എന്ന നിലയിൽ, അത്തരമൊരു ആദ്യനാളിൽ അവൾ ഗർഭിണിയാണെന്ന് അറിയുന്നില്ല.

മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ യാത്ര നിർബന്ധമാണ്. രോഗിയുടെ അടയാളങ്ങൾ നേരിടാനും ഗർഭസ്ഥശിശുവിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാതിരിക്കുവാനുമുള്ള ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും ഡോക്ടർമാർക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ്, അതാകട്ടെ, മുട്ടയുടെ സാധാരണ നീളുന്നു കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരു അൾട്രാസൗണ്ട് കൂടി നിർദേശിക്കാൻ കഴിയും.

ഗർഭസ്ഥ ശിശു വികസനത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസാധാരണതകൾ കണ്ടെത്തുകയും ശിശുവിന്റെ ഭാവി ആരോഗ്യത്തിന്റെ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ടെസ്റ്റുകൾ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാണിത്.

പ്രധാന ശുപാർശകൾ

ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ആഴ്ച അവഗണിക്കരുത്.

• നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഇത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ മോശം ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• എന്തെങ്കിലും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നതിന് ശ്രമിക്കുക, കാരണം അവ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാനും അനലോഗ് സ്വീകരിക്കുന്നതിന് ഒരു കുറിപ്പടി കിട്ടാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.
• തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അസുഖം പിടിപെടാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികസനത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്.
• ഞരമ്പുകളുടെയും ഉദരാശയത്തിന്റെയും എക്സ്-റേ പരീക്ഷ ഒഴിവാക്കുക.
• ആത്മവിശ്വാസവും ഭീകരവും ആയിരിക്കരുത്. കൂടുതൽ വിശ്രമവും അതിരുകളില്ലാത്ത നടപ്പാതയും. ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ അമ്മയുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യം ഭാവിയിൽ ശക്തമായ ശിശുവിന്റെ ജനനത്തിനുള്ള പ്രതിജ്ഞയാണ്.
• രാസവസ്തുക്കളും വളർത്തുമൃഗങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന്. പ്രത്യേകിച്ച് പൂച്ചകൾക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്, കാരണം ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസ് സാധ്യതയുള്ള സ്രോതസ്സുകളാണ്, ഇത് ജനിതക വൈകല്യങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം. മൃഗം നിങ്ങളുടെ ഭവനത്തിൽ വളരെക്കാലം ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്ത്രീ, ഇതിനകം പ്രതിരോധശേഷി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും സമീപഭാവിയിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ മറ്റ് കരകൗശലങ്ങൾക്ക് നൽകണം.
• ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിച്ച് വൈറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ ആരംഭിക്കുക. ഫോളിക് ആസിഡിനു പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ നൽകണം, കാരണം ഗർഭം വളരുന്നതിന് മുമ്പും ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ഗർഭം വളർത്തുന്നതുമൂലം ശിശു വികസനത്തിനായുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ തടയാനും കഴിയും.
• പോഷകാഹാരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പുനർനിർമിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുക. കാപ്പി, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• ദേശം, അസംസ്കൃത മാംസം, മീൻ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുന്നത്ര ശ്രമിക്കൂ. ശരീരത്തിൽ പൂർണ്ണമായും കുഴപ്പമില്ലാത്ത, സൂക്ഷ്മജീവികൾ അടങ്ങിയിരിക്കാമെങ്കിലും ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ അമ്മയുടെ ശരീരം പല ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ആണ്.