ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

ഗർഭിണികൾ ഓരോ സ്ത്രീ ജീവിതത്തിലും ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു ആവേശകരമായ കാലമാണ്. 9 മാസം മുഴുവനായും ശരീരം ഗണ്യമായി മാറുന്നു: ഗർഭപാത്രം കുട്ടികളുടെ വലുപ്പത്തിലും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്ന അളവുകൾ, ഹൃദയം, കിഡ്നി, പാത്രങ്ങൾ, ചർമ്മ വർദ്ധനവ്, കൂടാതെ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തല മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയിലും വളരുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങളെല്ലാം ഗർഭിണികളുടെ കാഴ്ചയെ വളരെ ഗൗരവമായി ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നന്നായി വരവും ആകർഷകവും ആകർഷണീയവും മനോഹരവുമാണ് കാണേണ്ടത്. കുട്ടിയെ ഉപദ്രവിക്കേണ്ടതില്ല, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സമയത്ത് സൌന്ദര്യ സംരക്ഷണ രീതികൾ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചികിത്സിക്കണം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഭാവിയെത്തുന്ന അമ്മ ആദ്യം പ്രത്യക്ഷത്തിൽ തന്നെ അനുഭവിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചുവടെ ചർച്ചചെയ്യും.

ഗർഭകാലത്ത് സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക്. ഒമ്പതുമാസത്തിനിടക്ക് ഒരു സ്ത്രീ ഒരു ചടങ്ങിന്റെ വേഗതയിൽ വളരുകയാണ്. അത് വയറുവേദന, നെഞ്ച്, തുടയുടെ തുടർച്ചയായി മാറുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചർമ്മം നീട്ടാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ മനുഷ്യ അവയവവും, സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് ഒഴിവാക്കുന്നതും വളരെ കുഴപ്പകരമാണ്, അതുകൊണ്ട് പ്രതിരോധത്തേക്കാൾ നല്ലത് ഒന്നുമില്ല. ഉചിതമായ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ, അനുയോജ്യമായതും കട്ടിംഗിനും ധരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെങ്കിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പ്രസവത്തിനുശേഷവും ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാതിരിക്കുക. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പതിവായി പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൊലാജൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം ഉള്ള ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒലിവ് ഓയിൽ.

2. സെല്ലുലൈറ്റ്. അമിതഭാരം കാരണം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നുണ്ട്. ഗർഭകാലത്ത്, ഭാവിയിലെ അമ്മ, ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ, കുറച്ചു വ്യായാമങ്ങൾ നീന്താനും നടക്കും. മസാജ് എന്നത് ഫലപ്രദവും ഉപഭോഗികളുള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ ജ്വലനത്തിന് കാരണമാകുന്ന സജീവ വസ്തുക്കളും (ഉദാഹരണത്തിന്, കഫീൻ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം. ഒരു "ഓറഞ്ച് പീൽ" രൂപം തടയുന്നു പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രദേശങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

3. മുഖക്കുരു ഗർഭകാലത്ത്, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഈസ്ട്രജൻ നില ഉയരുന്നു ഇത് മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. ഗർഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ മുഖത്തെ ശുചിയായി വേണം, പക്ഷേ യൗവ്വനമാർഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഫണ്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അമ്മ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല, കാരണം അലർജിക്ക് കാരണമാകും. മുഖത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത ഫലപ്രദമായ പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കാം - ഇത് സസ്യ എണ്ണയാണ്.

മുഖത്ത് മുഖചടചാരികൾ (chlorazamine). മുഖം നിലനില്പ്പിനുള്ള മുഖവുര കാണിക്കുന്നു, ഭൂരിഭാഗം കേസുകളിലും, ഒരു പാരമ്പര്യ അനുമാനമാണ്. ചിറകുകളായ ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ മുഖം വരയ്ക്കുന്നില്ല എന്നത് സംശയമൊന്നുമില്ല. കാരണം, വർണ്ണത്തിലുള്ള പാടുകൾക്ക് പല ആകൃതികളുടെ തവിട്ട് നിറം ഉണ്ട്, പക്ഷേ ജനനത്തിനു ശേഷമാണ് അവർ കടന്നുപോകുന്നത്. ക്ലോറസാസം അൾട്രാവയലറ്റ് വികസനത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. മെലാനിൻ ചർമ്മത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, പ്രതിരോധ നടപടികളിൽ നിങ്ങൾ സോളമയം ഉപേക്ഷിക്കുകയും സൂര്യനിൽ വെച്ച് കഴിയുന്നത്ര ചെറുതായിരിക്കുകയും ചെയ്യണം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന ചോളസാമ്യം മുഖത്തുണ്ടെങ്കിൽ അത് പ്രൊഫഷണൽ ബ്ലീച്ചിങ്ങിൽ ചർമ്മത്തിന് ഗുരുതരമായി പകരും. കുക്കുമ്പർ, നാരങ്ങ, ആരാണാവോ നീര്: നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ പ്രയോജനം.

5. ഗർഭകാലത്ത്, ദന്തമനോഭാവം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ശരീരം വളരുന്ന ശിശുവിന് എല്ലാം നൽകുന്നു. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും, കാത്സ്യം, ഫ്ലൂറൈഡ്, ഫോസ്ഫറസ്, വിറ്റാമിൻസ് സി, ബി 12 എന്നിവ അസ്ഥികളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിനും ശക്തിക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, അതിനാൽ ഗർഭിണികൾ മിക്കപ്പോഴും ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപത്തിന്റെ പ്രശ്നത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലവും ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് വായനയിലെ മാറ്റവും പല്ലുകളിൽ കൂടുതൽ ഫലകവുമാണ് കാരണം ഈ പ്രശ്നത്തെ മുൻകൂട്ടി അറിഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത സ്ത്രീകളിൽപ്പോലും ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്ക് സീഫുഡ്, കോട്ടേജ് ചീസ്, പഴം പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കണമെന്നും, അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം പല്ലുകൾ കഴുകി കളയുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭിണികളിലെ അസുഖങ്ങൾ. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, രക്തത്തിൽ ശരീരത്തിൽ രക്തം (ഗർഭത്തിൻറെ അവസാനത്തോടെ ഇരട്ടിയോളം) വർദ്ധിക്കും, നഖങ്ങളുടെ വാൽവുകൾ പൂർണ്ണമായും അവരുടെ ജോലിയും, രക്തക്കുഴലുകളും സിരകളിൽ . പലപ്പോഴും, ചർമ്മത്തിൽ ഉപരിതലത്തിൽ "നീല റിബൺസ്" പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട് കാലുകൾ രൂപീകരിയ്ക്കുന്നു കാലുകൾ രൂപം, രക്തക്കുഴലുകൾ ആസ്റ്ററിക്സ് ആൻഡ് നീല പാടുകൾ, ഒപ്പം varicose നഖങ്ങൾ ചൊറിച്ചിൽ കത്തുന്ന കൂടെ hemorrhoids ആ പ്രത്യക്ഷമാകുന്നത്, കടുത്ത രക്തപ്രവാഹം നയിക്കുന്ന വേദനയും രക്തസ്രാവവും. സാധാരണയായി, നാഡീസംബന്ധമായ - ഇത് ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, പക്ഷേ സാധാരണയായി ഇത് സംസാരിക്കാറില്ല. എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ വരവോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറെ കാണണം. ദുർഗന്ധമായ അളവുകളിൽ, ഭാവിയിൽ അമ്മയ്ക്ക് അസ്കോർബിക് ആസിഡും ഒരു പതിവുവും ആവശ്യമാണ്, അവ നന്നായി പാത്രങ്ങളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. കാലുകൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടായിരുന്നില്ല, നിങ്ങൾ കംപ്രഷൻ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കണം, രാത്രിയിൽ കാൽനടയായി 15-29 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരുമ്പോൾ നാരുകൾ (ധാന്യം, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവ) ധാരാളമായി ഭക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ മൂന്നു തവണ കഴുകണം.

7. എഡെമ. ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭിണിയായപ്പോൾ പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം എന്നിവയുടെ സന്തുലനം അവളുടെ ശരീരത്തിൽ അസ്വസ്ഥരാക്കി. അതു സോഡിയം സ്വയം വെള്ളം ആകർഷിക്കുന്നു, വെള്ളം intercellular സമ്പത്തു പൊഴിഞ്ഞു. രാവിലെ ഉണർന്ന്, കണ്ണിനടിയിലും വിരലുകളുടെയും വീക്കം കാണാം, കാരണം ഉറക്കത്തിൽ എല്ലാ അധിക വെള്ളവും തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നു, ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് അത് കാൽനടയായി മാറുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ഷൂസ് മുറുക്കി തീർന്നിരിക്കുന്നു. ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ, വീക്കം ഒരു പരിചിത പ്രതിഭാസമാണ്, ഒരാൾ കൂടുതൽ സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, ഒരാൾക്ക് കുറവ് ഉണ്ട്. ഉപ്പ് ഉപഭോഗത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം പ്രതിരോധ നടപടികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഭാവിയിലെ അമ്മമാർ! നിങ്ങൾക്കായി ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും നൽകുക, സുന്ദരവും ആരോഗ്യകരവും, തീർച്ചയായും, പ്രിയപ്പെട്ടവയുമാണ്.