കവികൾ മുറ്റത്തു നിൽക്കുന്നതും പൊട്ടിക്കുന്നതുമാണ്

ലേഖനത്തിൽ "മൂടുപടം മൂടുമ്പോൾ മൃദുത്വവും പൊട്ടലുമാണ്" എന്നു പറയാം. ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടിക്കുമ്പോൾ, പുഞ്ചിരി വേദനയിലേക്ക് മാറും. നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങൾ പൊള്ളുന്നതും ചുവന്നതും, വീർത്തതും, ചെറിയ ചാരനിറത്തിൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഈ നുറുങ്ങുകളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ചുണ്ടുകൾ സൌമ്യമായി, പിങ്ക് നിറത്തിൽ തിരികെ നൽകാം. തുടർന്ന് പുഞ്ചിരി മുഖത്തേക്ക് തിരിച്ചുവരും.

ഒരു നല്ല വഴി, നിങ്ങൾ മൂക്കുമ്പോൾ ചുണ്ടുകളിൽ യുദ്ധം കഴിയും, തണുത്ത വരണ്ട കാലാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കണം അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ പുറത്തു വരുന്നതിനുമുൻപ് നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങളിൽ ഒരു അഴുക്കുചേരൽ പ്രയോഗിക്കുക, പക്ഷേ അത് അധരങ്ങളിൽ മോശമാണ് എന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങൾ, കുടിക്കുക, എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുക എന്നിവ ഓരോ തവണയും പ്രയോഗിക്കണം. ഒരു ക്രീം ആയി, നിങ്ങൾ ഒരു സൺസ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഏത് സമയത്തും സൂര്യൻ ചുണ്ടുകൾ തെറിപ്പിക്കുന്നു, സൺസ്ക്രീൻ ഘടകവുമായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

ലിപ്സ്റ്റിക്ക്
ഗ്രേസി ലിപ്സ്റ്റിക്ക്, സൺസ്ക്രീനുമൊത്ത് ചുണ്ടുകൾ ലളിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിനകം തന്നെ ലിപ്സ്റ്റിക് അധരങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലിപ്സ്റ്റിക്ക് വെളിച്ചം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ദൃശ്യ വെളിച്ചം ഉൾപ്പെടുന്നു. ലിപ്സ്റ്റിക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന വാസ്തവം, ഇതാണ് ലിപ്കാൻ അർബുദം അപൂർവ്വമായി സ്ത്രീകൾക്ക് കാരണം.

സൌഖ്യവും സൌഖ്യമാക്കിയും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു
അണുബാധയുള്ളവർ, അണുബാധയുള്ളവർ, അണുബാധകൾ കൂടാൻ സാധ്യതയുള്ളവർ, ആൻറിബയോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു തൈലം പ്രയോഗിക്കേണ്ടത്, ഉദാഹരണമായി "പോസിസോപൊയിൻ" അല്ലെങ്കിൽ "ബാസിട്രാസിൻ". ഹൈഡ്രോകോർട്ടൈസോണുമായി തൈലം ഉഴിച്ചിൽ തണുപ്പിക്കും, എന്നാൽ അണുബാധയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കില്ല. എന്നാൽ, ചുണ്ടുകൾ നടുങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രാവിലെ തന്നെ ഉപയോഗിക്കാം, രാത്രിയിൽ മറ്റൊന്നും ഉപയോഗിക്കാം.

വിറ്റാമിൻ ബി

വിറ്റാമിൻ ബി അല്ലെങ്കിൽ ഇരുമ്പ് ഒരു സങ്കീർണ്ണ അഭാവം, ചുണ്ടുകളിൽ തോലുരിക്കൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ multivitamins കൂടെ അടയാളം വേണം.

കൂടുതൽ ദ്രാവകം
നിങ്ങൾ ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒരു ഡോസ് കുടിച്ചാൽ നിങ്ങൾ നനച്ചുകുഴച്ച് കഴിയും. ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ മാത്രം വെള്ളം കുടിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ദ്രാവകങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള കോശങ്ങളുടെ കഴിവ് വർഷംതോറും കുറയുന്നു, ഓരോ ശൈത്യവും പ്രത്യേകിച്ചും ഈ വർദ്ധനവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ശീതകാലത്ത് ചുണ്ടുകൾ സഹായിക്കും, അത് ഓഫീസിൽ വീടിന്റെ നനവുള്ളതാണ്.

ബീസ്വാക്സ്
പൊട്ടിച്ചെടുത്ത ചുണ്ടുകൾക്കുളള ഒരേയൊരു പ്രതിവിധി "കാർമെക്സ്" ആണ്. ബാക്കിയുള്ളവ കൂടാതെ ഫീനോൾ, തേനീച്ച എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ നന്നാക്കുക
നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ നനച്ചാൽ നിങ്ങൾ ഈർപ്പം പ്രയോഗിക്കും, അത് ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ഇപ്പോൾ വരെ ഉണങ്ങിയിരിക്കും. ദഹനേന്തിയ എൻസൈമുകൾ ലംബമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചവിട്ടി നടക്കുന്ന അധരങ്ങൾ ഡെർമറ്റൈറ്റിനിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, സാധാരണയായി അത് കുട്ടികളിൽ സംഭവിക്കും, പക്ഷേ അത് മുതിർന്നവരിലും ആകാം. ഒരുത്തൻ ഒരു കുഴി കുഴിച്ചുണ്ടാക്കി, അതിൽ കയ്യേറ്റം തോന്നുന്നവൻ വസ്ത്രം അലക്കിപ്പോകും. നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ചിരിക്കാനും ചായ കുടിക്കാനും പാടില്ല, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ ചിക്കൻ രോമങ്ങൾ വയ്ക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ലളിതമാക്കിയിരിക്കില്ല, പിന്നീടൊരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ നക്കിക്കളയില്ല.

വിരമിക്കുവാനുള്ള പല്ലാണ്
വായനകൾ, ച്യൂയിങ് ഗം, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് എന്നിവ കഴുകി കളയുന്ന ആരോഹണ അഡിറ്റീവുകൾക്ക് ഉയർന്ന ഊർജ്ജം ഉണ്ട്. കല്ല് നീക്കം ചെയ്യുന്ന പുതിയ ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകൾ, വരണ്ട ചുണ്ട് സാധാരണ ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളെക്കാൾ ശക്തമാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഈ ടൂത്ത്പസ് ഉപയോഗിക്കരുതാത്തത് നല്ലതാണ്. ഒരു സാധാരണ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കാനോ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് അല്പം സോഡ ഉപയോഗിക്കാനോ നല്ലതാണ്.

സിങ്ക്
ചില ആളുകൾ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നു, ഇത് ചുണ്ടുകൾ തെറിപ്പിക്കുന്നു, അധരങ്ങൾ പൊട്ടിക്കുമ്പോൾ സാഹചര്യത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു. അത്തരമൊരു പ്രശ്നം ഉണ്ടെങ്കിൽ, രാത്രിയിൽ സിങ്ക് ഓക്സൈഡിനൊപ്പം തൈലം ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് അധരങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കും.
മൂക്കിൽ വച്ച് നിങ്ങളുടെ വിരൽ ഇടുക
മൂക്കിൽ വിരൽ വെച്ച്, അത് ചുണ്ടുകൾ ചുട്ടുകളയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഈ രീതിയിൽ അവൻ ഇതിനകം പ്രകൃതി എണ്ണകൾ ശേഖരിച്ചു. അവർ ചുണ്ടുകൾ ആവശ്യമാണ്, സാധാരണയായി അത് സമീപത്തെ തൊലി സമ്പർക്കം വഴി ലഭിക്കും.

സ്വയം സഹായിക്കുക
തേനും പുളിച്ച വെണ്ണയും
പുളിച്ച ക്രമേണ രാവിലെ നിന്റെ ചുണ്ടുകൾ പൊട്ടിക്കുക. പുളിച്ച ക്രീം അതിൽ ധാരാളം കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കാലാവസ്ഥയുടെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ തേൻ ഉപയോഗിച്ച് നിന്റെ ചുണ്ടുകൾ സ്മരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ബാക്ടീരിയയെ നശിപ്പിക്കുന്നു, രാത്രിയിൽ ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ പുനരുൽപാദനത്തെ പിന്തുണക്കുന്നു.

മസാജ്
മൃദുകടി മസാജിലേക്ക് ല്യൂപ്പുകൾ പ്രതികരിക്കും. മുനി തൈലം കൊണ്ട് പൂശിയ പല്ല് സോഫ്റ്റ് ബ്രഷ് എടുക്കുക. വൃത്താകൃതിയിൽ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക.

സിങ്ക് Gels
സിങ്ക് സൾഫേറ്റ് ചുണ്ടുകൾ ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം പ്രയോഗത്തിൽ ജെൽ പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ബയോട്ടിൻ
ശരീരത്തിന് biotin ഇല്ലെങ്കിൽ ഇത് ചുണ്ടുകളുടെ ത്വക്കിന്റെ പുനരുദ്ധാരണത്തിന് കാരണമാകാം. ഈ വിറ്റാമിനത്തിന് ചർമ്മത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പോഷകഘടകമാണ്, അത് സൾഫർ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ബിയോട്ടിൻ, യീസ്റ്റ്, ബദാം, മത്തി, നട്ട്, മുട്ട, സോയ മാവുകൾ എന്നിവയിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

അടുക്കളയിൽ നിന്ന് സഹായം
തേൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പില്ലാത്തമീൻ വെണ്ണ കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഇങ്ങിനെ, ഉണങ്ങിയ ചുണ്ടുകൾ ആക്കണം. ഭക്ഷണത്തിനായി തേനും ക്രീം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല, മറിച്ച് വരയുള്ള ചിതയിൽ വരണ്ടതാക്കാൻ പ്രയോഗിക്കുക, ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം വൈകുന്നേരം ആയിരിക്കും.

രോഗത്തെ തടയാൻ നല്ലതാണ്, ചുണ്ടുകൾ മനോഹരമായിരിക്കും
- മുറിയിൽ താപനില നിരീക്ഷിക്കുക, സാധാരണ താപനില 20 അല്ലെങ്കിൽ 22 ഡിഗ്രി ആയിരിക്കും. ഈർപ്പം 40 അല്ലെങ്കിൽ 50 ഡിഗ്രിയാണ് അനുയോജ്യമായ ഈർപ്പം.
- ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ, നിങ്ങൾ ഒരു മോയിസ്ററ്മിംഗ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചുണ്ടുകളും ചർമ്മവും വഴിമാറിനടപ്പ് വേണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. പറിച്ചെടുക്കുന്ന ആപ്രിക്കോട്ട് പൾപ്പ് ചേർത്ത് ക്രീം ഫലവത്താകൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും, അത് ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കി ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു, അവോക്കാഡോ പൾപ്പ്, ചർമ്മത്തിന് ഇലാസ്തികത നൽകുന്നു.
കൊളുത്തതും ഉണങ്ങിയതുമായ ചർമ്മത്തിന് കൊക്കോ വെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം.
കുളിക്കുമ്പോഴോ, കുളിക്കുമ്പോഴോ ഉണങ്ങിവരരുത്. നാരങ്ങ, കുമിളകൾ നന്നായി ചർമ്മം നനയ്ക്കുക.
സൂര്യാഘാതം ഒഴിവാക്കുക, സൺസ്ക്രീൻ ലിപ്സ്റ്റിക്കിന്റെ അധരങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുക.

ചാഞ്ഞുപോയ ചുണ്ടുകൾ
- ശൈത്യകാലത്ത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശുചിത്വ ലിപ്സ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ബാം ധരിക്കുക,
"കിടക്കയിൽ പോകുന്നതിനു മുൻപായി നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ നല്ലതാണ്".
- സ്കിൻ കെയർ പ്രോഗ്രാം
- ചുണ്ടുകളിൽ വാസലിൻ അല്ലെങ്കിൽ ബാൽസം ഒരു വലിയ അളവിൽ പ്രയോഗിക്കുക, കൂടാതെ ഇത് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിൽക്കട്ടെ. പിന്നെ, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള തൂവാലയോ ഉപയോഗിച്ച് നനച്ച ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച്, പൊള്ളുന്നതും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മത്തെ നീക്കം ചെയ്യാൻ അധരങ്ങളെ തടഞ്ഞുവയ്ക്കുക. പിന്നീട് പെട്രോളിയം ജെല്ലി അല്ലെങ്കിൽ ബാം ഒരു നേർത്ത പാളിയായി ബാധകമാണ്, പിന്നെ ചുണ്ടുകൾ സുഖപ്പെടുത്തും.
- ചുണ്ടുകൾ ഇപ്പോഴും ഉണങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ചികിത്സാ ലിപ് ബാം കഴുകണം, ഒരു അടിത്തറ പോലെ, ലിപ്സ്റ്റിക് കീഴിൽ പുരട്ടുക. കണ്പോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നത്, പൂർണമായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് വരെ ലിപ്സ്റ്റിക് ഒഴിവാക്കാനാകുന്നതാണ് നല്ലത്. സൂര്യനിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടിവന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളും ഉണങ്ങിയതും ഉണങ്ങുമ്പോൾ സൂര്യാഘാതം ഉണ്ടാകാം, നിങ്ങൾ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക.

വരണ്ട ചുണ്ടിന്റെ മറ്റൊരു കാരണം പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലമാണ്. ബി കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകളും അല്ലെങ്കിൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുമാണ് ചുണ്ടുകൾ തെറിപ്പിക്കുന്നത്, അതിനാൽ അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്: സമീകൃത ആഹാരം, മൾട്ടിവിറ്റാമിൻ എടുക്കൽ. ചുണ്ടുകൾ സ്വാഭാവികമായി എത്തുമ്പോൾ വരണ്ട ചർമ്മം തടയാൻ പ്രധാനമാണ്. നിരന്തരമായ ലിപ്സ്റ്റിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, അവ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും, എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിരിക്കരുത്.
ചുണ്ടുകളിൽ വിള്ളലുകൾക്ക് നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ
ഉരുകി പക്ഷിയുടെ കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ വെണ്ണ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ സ്മരണിക്കേണ്ട ദിവസങ്ങൾ പലതവണ വിറ്റാമിൻ ബി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്നു.
കാസറോൾ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ്, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവയുടെ ഒരു ഡ്രോപ് എടുത്ത് ചുണ്ടുകൾക്ക് ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുക, തുടർന്ന് വിറ്റാമിനുകൾ എയും ബിയും ചേർത്ത് ലിപ്സായി നൽകും.
- അധരം ആഴത്തിൽ വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഫലപ്രദമായ ക്രീം ഉണ്ടാക്കണം: പരുത്തി നാപ്കിൻ റൂട്ട് 5 ഗ്രാം എടുത്തു വെണ്ണ 200 ഗ്രാം വേവിക്കുക, പൊടി അതിനെ തുടച്ചു. ഈ ക്രീമിൽ വിറ്റാമിൻ ബി, ഔഷധ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉണ്ട്.
- ചുണ്ടുകൾ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, എണ്ണ സസ്തനി ഉപയോഗിച്ച് മെഴുകുതിരി മെഴുക് വേവിക്കുക. ഈ സംയുക്തംകൊണ്ട്, രാത്രിയിൽ, ചുണ്ടുകൾ ഇളക്കുക. രാവിലത്തെല്ലാം എല്ലാം ശരിതന്നെ.
തേൻ അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ജ്യൂസ് തടയുന്നതിന് അത് മയക്കുമരുന്ന് നൽകും, അണുവിമുക്തമാക്കും.
- വിള്ളലുകൾ, abrasions നന്നായി വെണ്ണയും ആപ്പിൾ നിന്നും gruel ചികിത്സ, തൊലി പോഷകാഹാരം ചികിത്സ ലഭിക്കും.
- ചുണ്ടുകൾ ചുവന്ന പാടുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, തൊലി ചർമ്മം തുടങ്ങും. ഇത് ഫ്ളാക്സ് സീഡിലെ തിളപ്പിച്ചെടുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്രുവർ കിട്ടുന്നതുവരെ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ എടുക്കുന്നു. ഈ ഘടന കൊണ്ട്, ഈ പിണ്ഡം പിണ്ഡത്തിന്റെ gruel കൊണ്ടുവരിക. അത്തരമൊരു ഘടന കൊണ്ട്, ചുണ്ടുകളെ ചുണ്ട്.
- വരയുള്ള ഉണങ്ങിയ ചുണ്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ പന്നിമാംസത്തിന്റെ ഒരു സ്പൂൺ, റോസ് ദളങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവയെല്ലാം ചുണ്ടിലും ചുണ്ടിലും പ്രയോഗിക്കപ്പെടണം.

വീണ്ടും പ്രിഫിലൈക്സിന്റെയും പ്രതിരോധത്തിന്റെയും. ചുണ്ടുകൾക്ക് ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം കുറയുന്നില്ലെന്നതിനാൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, അതുകൊണ്ട് ചർമ്മത്തിന് വിവിധ അലർജിനുകളും അനാരോഗ്യകരമായ വസ്തുക്കളും കുറവാണ്. ശരീരം ആവശ്യമായ അളവ് കൊഴുപ്പുകളും, അംശങ്ങളും, വിറ്റാമിനുകളും നൽകുന്നത്, പിന്നെ എന്തുകൊണ്ട് നുണകൾ ഉണങ്ങുന്നു, അപ്പോൾ നിങ്ങൾ 100% കാണും.

ചുണ്ടുകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ചുണ്ടുകൾ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താൻ, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക:
- നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങൾ നീട്ടിയിടുകയും ഒരു മെഴുകുതിരി കെടുത്തിക്കളയുകയുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുക. 7 അല്ലെങ്കിൽ 10 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- ഒരു ശ്വാസം എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ കവിൾ ഉയർത്തുക. സാവധാനം ചൂടുപിടിക്കുക, തുടർന്ന് വായുവിൽ ചലിപ്പിക്കുക. 10 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- "a", "s", "and", "y", "o" എന്നിങ്ങനെ സ്വരാക്ഷരങ്ങൾ പറയുന്നു. 7 അല്ലെങ്കിൽ 10 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- ചുണ്ടുകൾ മീൻ ശ്വാസം പോലെ വായ തുറന്ന് വായ തുറക്കുക. ചുണ്ടുകൾ അടച്ച് പുറത്തുവിടുക. 10 അല്ലെങ്കിൽ 20 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- താഴ്ന്ന താടിയെക്കാളിലേക്ക് നീക്കുക, അതേ സമയം വലതുഭാഗത്തേക്കും വലത്തേയ്യിലേക്കും അധരങ്ങളോടൊപ്പം ചെയ്യുക. 10 അല്ലെങ്കിൽ 20 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
- സാധ്യമായ ഭാഷ പരമാവധി ഒഴിവാക്കാനും 2 മുതൽ 3 സെക്കൻഡുകൾ വരെ കാത്തിരിക്കാനും. ഭാഷ നീക്കംചെയ്ത് 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ വിശ്രമിക്കുക. 5 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

മസാജ്
രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അധരങ്ങളുടെ പുതുമ നിലനിർത്താനും, നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുടെ പാദങ്ങളുള്ള ഒരു നേരിയ മിനിറ്റ് തിരുമ്മൽ നടത്തണം, ചലനങ്ങളെ മലിനപ്പെടുത്തുന്നു. മസ്സാജ് കഴിഞ്ഞ്, കൊഴുപ്പ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് കൊഴുപ്പ് അടിച്ച്, 10 മിനിറ്റ് നേരം തുടരട്ടെ.

ചുണ്ടുകൾ ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ കാഴ്ച പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ മാധുര്യമുള്ളതും പോഷകപ്രദമായ മാസ്കിനും സഹായിക്കും. അവർ ആഴ്ചയിൽ 3 അല്ലെങ്കിൽ 4 തവണ ചെയ്യണം. മാസ്ക് ശുദ്ധമായ ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ഒരു പരുത്തി കൈലേസിൻറെ കൂടെ 20 അല്ലെങ്കിൽ 25 മിനിട്ടിനു ശേഷം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്നും കഴുകുകയും ചെയ്യും. മാസ്ക് ശേഷം, ലിപ്സ്റ്റിക്ക്, ശുചിയാക്കൽ ലിപ്സ്റ്റിക്, ചുണ്ടുകൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിന് പ്രയോഗിക്കാം.

ചുണ്ടുകളുടെ ത്വക്ക് ഒരു പരുക്കൻ ഉപരിതലവും ചെറിയ വിള്ളലുമാണെങ്കിൽ ആപ്പിൾ, വെണ്ണ എന്നിവയുടെ മാസ്ക് സഹായിക്കും. ഒരു ഗ്ലാസ് വെണ്ണ കൊണ്ട് ഇളക്കുക, ചുണ്ടുകളിൽ ഒരു കട്ടിയുള്ള പാളി പുരട്ടുക.

കാരറ്റ്, തേൻ മാസ്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കേണം, സസ്യ എണ്ണ 1 ടീസ്പൂൺ എടുത്തു, ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഏതാനും തുള്ളി തേൻ 1 ടീസ്പൂണ് ചേർക്കുക. ചേരുവകൾ ചേർത്ത് ചുണ്ടുകളിൽ മാസ്ക് പുരട്ടുക. ഈ മാസ്ക് ഉണങ്ങിയ ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണ്.

കോട്ടേജ് ചീസ്, പുളിച്ച വെണ്ണ, തേൻ, വെള്ളരിക്ക, ഒരു മിശ്രിതം നിന്ന് മാസ്ക്, ഏകാധിപത്യ അനുപാതങ്ങൾ എടുത്തു, ഫലപ്രദമായ പ്രഭാവം കഴിയും. മാസ്ക് ശേഷം, ധാന്യം അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് എണ്ണ മയപ്പെടുത്തുക. തുടർന്ന് ചുണ്ടുകൾ സ്വാഭാവിക തിളക്കം ലഭിക്കും.

അധരമാലിൻറെ ത്വക്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക രോഗശാന്തി എണ്ണ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. അര കപ്പ് ഒലിവ് ഓയിൽ, വിറ്റാമിൻ എ, ബി എന്നീ അഞ്ച് തുള്ളി നന്നായി ഇളക്കി മിശ്രിതം ഇരുണ്ട സ്ഥലത്തു സൂക്ഷിക്കുക.

ഇപ്പോൾ നമ്മൾ ചുണ്ടുകൾ എരിയുന്ന രീതിയിലാണ് കാണുന്നത്. ഈ നുറുങ്ങുകളും ശുപാർശകളും അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങൾ ക്രമപ്പെടുത്താം. ശ്രദ്ധിക്കാൻ മറക്കരുത്, നിന്റെ ചുണ്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കുക.