പുരുഷന്മാർ - അവർ നമ്മെപ്പോലെയല്ല. അവർ വ്യത്യസ്തമായി ചിന്തിക്കുന്നു, കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യുന്നു, തീർച്ചയായും, മറ്റൊരു വിധത്തിൽ. അവർ മറ്റൊരു വിധത്തിലും നേർത്തതായും. ഫ്രെഞ്ചിൽ ബിയറും ഇറച്ചിയും ഉപയോഗിച്ച് കണവയുടെ സഹായത്തോടെ. പക്ഷെ അവർ മെലിഞ്ഞാവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ടാവാം ചിലപ്പോൾ അവ ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നത്. അതിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു ഡസനിലേറെ കിലോഗ്രാം കുതികാൽ നഷ്ടപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട സ്ത്രീ മാത്രമായിരിക്കും!
ഒരു പുരുഷനുവേണ്ടി ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം ഒരു സ്ത്രീയാണെന്ന ആശയവുമായി മുന്നോട്ടുവരുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. ലൈംഗിക ലൈംഗികപ്രസക്തനായ ഒരു വ്യക്തിയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന മൂന്നു വിധങ്ങളുണ്ട്. ഇത് സെക്സ്, സ്പോർട്സ്, പാചകം എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്. പക്ഷെ നമ്മൾ ദൂരത്തു നിന്ന് തുടങ്ങും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ ഒരു പന്ത്?
നമ്മുടെ മനുഷ്യൻ ഒരു പന്ത് എന്തിനാണ് കാണുന്നത്? എന്തിനാണ് ഇത് തൂക്കിയിരിക്കുകയോ ദൃഢമായി കൈപ്പിടിയിൽ വയ്ക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ നെറുകയിൽ നെഞ്ചിൽ വയ്ക്കാനാവുമോ? അവന്റെ കുപ്പായത്തിൽ നിങ്ങൾ മുങ്ങിപ്പോകാതിരിക്കാൻ തുടങ്ങി, എന്നാൽ ഒരു നഴ്സ് വേഷത്തിൽ കാണുന്നതുപോലെ അപ്രത്യക്ഷമായി അപ്രത്യക്ഷമാകും. 15 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യത്തിനു ശേഷം അവൻ ക്ഷീണിതനാകാൻ തുടങ്ങി. നിങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനിയായ ഒരാൾ, അധിക ശരീരഭാരം എപ്പോഴും അവന്റെ തെറ്റ് അല്ല. ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങളെ സ്വാധീനിച്ചു:
- മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് അവനു ലഭിച്ച ജനിതകഘടകങ്ങൾ, കുട്ടികൾക്കും നൽകേണ്ടതായിരുന്നു
- സെഡന്ററി ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ, നിഷ്ക്രിയ പ്രവർത്തനം - അവൻ ഒരു സ്മോക്ക് ബ്രേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ടോയ്ലറ്റ് മാത്രം കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നു
- തെറ്റായ ആഹാരം, നിരന്തരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, വീട്ടിലെ ഫ്രിഡ്ജിൽ രാത്രി അഴിമതി
- ജോലിയിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ പ്രകോപനം, ഓഫീസിൽ സമ്മർദ്ദം, കുടുംബത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ
- ജോലിക്ക് സമീപം ഒരു വലിയ പിസ്സേരിയ അല്ലെങ്കിൽ ചെലവുകുറഞ്ഞതും എന്നാൽ സ്വാദിഷ്ടവുമായ ബിസിനസ്സ് വിളക്കുകൾ
- മുത്തശ്ശിയെ സ്നേഹിക്കുന്ന, മുത്തശ്ശി, റാസ്ബെറി ജാം എന്നിവയോടുള്ള തന്റെ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ പത്ത് വർഷത്തേക്ക് അയാൾക്ക് ആഹാരം കൊടുത്തു.
- ദുഷിച്ച കണ്ണും ഗുരുതരമായ നാശവും മറ്റ് വിചിത്ര വസ്തുക്കളും
- പാവപ്പെട്ടവനെക്കാൾ കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് ഉള്ള വാചകങ്ങളോടെ അമർത്തുക. അവൻ ഒരു സങ്കീർണ്ണതയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ വാക്യങ്ങളിൽ നിന്നും വളരുന്നതാണ്. ഒരു മനുഷ്യന് ധാർമിക പിന്തുണ വേണം.
- അവന്റെ കൈയിൽ ഓരോ പാട്ടിനും അവന്റെ കണ്ണുകൾ കഴിക്കുക, പല്ലുകളിൽ നിന്നും മധുരമുള്ള കൈകൾ എടുത്ത് ക്യാബേജിലേക്ക് മാറ്റുക.
- സലാഡുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, സൂപ്പ് എന്നിവ മാത്രം കുക്ക്. അതു അവനെ മാത്രം അവരെ പാചകം മോശമായ ആണെങ്കിലും, സോസ് അവനെ വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി ഭക്ഷണം മുമ്പ് പ്രീതി സന്തോഷം ഏറ്റവും. കാഴ്ചയപ്പം വിടാൻപോലും, മുൻപിൽ നിൽക്കുന്ന ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും പോലും വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. ഊഷ്മളമായി തിന്നുകയും, പിന്നെ പുറമേ വേണ്ടി ഫ്രിഡ്ജിൽ കയറുന്നു.
- ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്താൻ വിസമ്മതിക്കുക.
- അനുചിതമായ ഒരു ചിത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ കർശനമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പേരിൽ നിങ്ങൾക്കൊരു കഫേ അല്ലെങ്കിൽ റസ്റ്റോറന്റിൽ കൊണ്ടുപോകരുത്.
- അവൻ ഭക്ഷണത്തിനാണെന്ന് പറയാനാകരുത്. പുരുഷന്മാർ ഈ വാക്ക് ഭയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു ചെറുതായി പരിഷ്കരിച്ച ഭക്ഷണമാണെന്ന് പറയുന്നത്. അതിനാൽ അത് കൂടുതൽ എളുപ്പമാകും.
- ഭക്ഷണ ഗുളികകൾ അവനു മേൽ ചുമത്തരുത്, എല്ലാം നിരസിക്കപ്പെട്ടതും വളരെ ഫലപ്രദവുമാണ്. നന്നായി, അവർ തായ്ലൻഡിൽ നിന്നുള്ളവരാണ്, തൈസ് എല്ലാം വളരെ നേരുന്നു! ഈ എക്സോട്ടിക്കയിൽ വിശ്വസിക്കരുത്. കൃഷിക്കാരെ നാം നശിപ്പിക്കും, പിന്നെ എന്ത് ചെയ്യും? അവൻ പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കട്ടെ. അവർ തായ്ലന്റിലാണ്. പിന്നെ ചായയ്ക്ക് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.
ഒന്നിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക: സജീവമായത്
നിങ്ങൾ പൂർണ്ണ പുരുഷന്മാരോടൊപ്പം ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭീകരനെ നിങ്ങളുടെ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തണം. ചിലപ്പോൾ ഏതാനും കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം ഒരു ബികിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നിമിഷനേരത്തേക്കു തിരക്കുകിടിക്കുകയാണ്, അതിൽ നിന്ന് വിസമ്മതിക്കാൻ സന്തുഷ്ടനായിരിക്കും, എന്നാൽ അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ പറ്റില്ല. അവൻ ജീവിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും രുചികരമായ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക, ചിലപ്പോൾ ജിം സമയം ചെലവഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കുളം നിങ്ങളെ ഒരു സംയുക്ത യാത്രാ ക്രമീകരണം.
ഔട്ട്പുട്ട് നമ്പർ രണ്ട്: സജീവം
എന്നാൽ അതിലുപരിയായി നാം ഏറെ വസിക്കും. മൂന്നു അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളിലേയ്ക്ക് മടങ്ങുക: ഭക്ഷണം, സ്പോർട്സ്, ലൈംഗികത.
പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച്
അത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ കയ്യിൽ പൂർണ്ണമായും ആണ്. ഞങ്ങളുടെ ജീവികൾ പ്രത്യേകിച്ച് ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉച്ചയ്ക്ക് 12 മണിക്ക്, 100% വൈദ്യുതപ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതായത് പൊള്ളൽ, പൊള്ളൽ, കന്നുകാലി കലോറി എന്നിവ വീണ്ടും. 18.00 ഓടെ അതിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത 20% ആയി കുറയും. സാന്ദ്രമായ അത്താഴത്തെക്കാളധികം രണ്ടിരട്ടിയായി അത്താഴത്തിന്റെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് എന്തിനാണെന്ന് ഇപ്പോൾ മനസ്സിലായില്ലേ? അതുകൊണ്ട് അയാൾക്ക് ഒരു ഹൃദയാഘാതം ഒരുക്കുക, അത്താഴത്തിന് പോകാൻ എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, അത്താഴത്തിന് വെളിച്ചം ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക. നാളെ മധുരമുള്ള എന്തെങ്കിലും തയ്യാറാക്കിയോ? നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ പാചകവിദഗ്ധരെക്കുറിച്ച് പറയരുത്. രാവിലെ മുതൽ മധുരക്കിഴിവ് അറിയുകയും അവയെ ഒരേ സമയം ഭക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യട്ടെ. പ്രഭാത ഭക്ഷണം ഊർജ്ജത്തിൻറെ ഒരു സ്രോതസാണ്, വൈകുന്നേരത്തേക്കാൽ പഠിപ്പിക്കുക - വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ്.
അതു നീട്ടി വയറ്റിൽ എടുക്കൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിരന്തരമായ അമിതഭോഗം മുതൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ഓരോ റിസപ്ഷനും ബ്ലേഡ് വരെ കഴിക്കാതെ കഴിക്കാനും കഴിയില്ല. ഒന്നാമതായി, അത് തിരയാനോ, എല്ലാം പതുക്കെ ചവച്ചരക്കട്ടെ (ഇത് അദ്ദേഹത്തിന് വിശദീകരിക്കാം), രണ്ടാമത്, ഓരോ തവണയും ചെറുതായി ചെറിയ അളവിലുള്ള ഭാഗങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാം.
ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്: ഓരോ നിരാഹാര സമരത്തിലും ഞങ്ങളെ ഉപേക്ഷിച്ച ഓരോ കിലോഗ്രാമും രണ്ടു തടവുകാരെ വിട്ടയച്ചശേഷം നയിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരുടെ ദഹനപ്രക്രിയ വ്യത്യസ്തമായി ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്: ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പുരുഷന്മാർ കൂടുതൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
കൂടാതെ പാചകത്തിൽ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം ചെയ്യാൻ നിരന്തരം ശ്രമിക്കുക. ചുവന്ന മാംസം ചിലപ്പോൾ ചിക്കൻ, ടർക്കിയിൽ പകരം വയ്ക്കുക. വഴി അവന്റെ ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവം - ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇറച്ചി - തീർത്തും ദോഷകരമാണ്. അയാളുടെ ശേഷം, ഉറക്കം പോലെ, ഉറക്കത്തിലും, ഉറക്കത്തിലുമാണ്. അതുകൊണ്ടു, മാംസം, പച്ചക്കറികളും പച്ചിലകൾ സേവിക്കും. ഒരു പക്ഷിയെ തിന്നോ? മീൻ, കൊഞ്ച്, കായൽ, ചിപ്പുകൾ, കടലിലെ നദികൾ, നദികൾ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ വേവിക്കുക.
നിങ്ങൾ അത്താഴത്തിൽ ധാരാളം അപ്പം കഴിച്ചാൽ, ഒരു തവിട് അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ ധാന്യവും വാങ്ങുക. സ്വീറ്റ് pastries കുക്കികളും ഒഴിവാക്കാൻ പ്രധാനമാണ് അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ആഴ്ചയിൽ അത് വിട്ടേക്കുക.
കായികത്തെക്കുറിച്ച്
സ്പോർട് പവർ ആണ്. തീർച്ചയായും, സ്പോർട്ട് വ്യത്യസ്തമാണ്. സുമോയെ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാൾ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അദ്ദേഹത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ ആരും ശ്രമിക്കില്ല. 120 കി.ഗ്രാം കൊണ്ട് വരുന്നു - 180 വരെ കഴുക്കോൽ വാങ്ങൂ, അത് നിങ്ങളെ നോക്കുന്നത് ഭയാനകമായതാണ്. എന്നാൽ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർക്കും സൈക്കിളിക്കാർക്കും ഒരു വലിയ ഊർജ്ജം കത്തിക്കണം. ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ്, നീന്തൽ, ആയോധന കലകൾ, ജിമ്മിൽ ഇവരുടെ ഭർത്താവ് അയയ്ക്കുക. അവനെ വേട്ടയാടുക. ഒരു മടി കൂടാതെ വാങ്ങാൻ ഒരു സ്പോർട്സ് ഇല്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കില്ല. വഴിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ജിംസിൽ ഒരുമിച്ച് പോകാം, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച്
തീർച്ചയായും അത് സ്പോർട്സ് എന്നു പറയാം, എന്നാൽ ഇത് കൂടുതൽ മനോഹരമാണ്. ഒരുപക്ഷേ ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനേക്കാളും മികച്ച ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കുന്നതാണ്. മിഥ്യാധാരണയിൽ ഉറക്കവും നിഷ്ക്രിയവുമായിരിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും നേടാനാവില്ല! കൂടുതൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ - ഫലം ഉറപ്പാക്കപ്പെടും. തീർച്ചയായും, പുരുഷന്മാരുടെ മാഗസിൻ ഒരു ജോടി mulattoes കണ്ടെത്താനും ഹൃദയം അവരെ ആസ്വദിക്കാൻ ഉപദേശിക്കാൻ, പക്ഷെ നിങ്ങൾ ഞാനും അബദ്ധവശാൽ ആ മനുഷ്യൻ തന്നെ, ഞങ്ങൾ എല്ലാ കൈകളും കാലുകൾ അവനെ സഹായിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഇവിടെ കിടക്കയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു!
പ്രത്യേക വിഷയം: സർജൻ
ഒടുവിൽ, തീർച്ചയായും, ആധുനിക ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു സർജനെ സമീപിക്കാൻ, ഒരു ധീരനായ വ്യക്തിയായിരിക്കണം, മാത്രമല്ല ഓരോ മനുഷ്യനും ഇത് അംഗീകരിക്കില്ല. ചില കേസുകളിൽ ലിപ്പോസ്യൂഗം മാത്രമാണ് ഫലപ്രദമായ രീതി. ഒരു സെഷനിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ ഒരു പുരുഷനിൽ നിന്ന് ഏതാനും കിലോഗ്രാം കൊഴുപ്പ് പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയും (എന്നാൽ ഒരു സ്ത്രീയിൽ നിന്ന്). എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ അവർ ഒരു സർവ്വേ വെളിപ്പെടുത്തും. ലിപോസക്ഷൻ കൂടാതെ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന കുടൽ ഭാഗത്തെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുന്ന മറ്റൊരു രീതിയാണ്. അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് മധുരമുള്ള ടൺ ഒരു തടസ്സമാകില്ല.
ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ആപ്പിൾ കഴിക്കാൻ കഴിയൂ, രാത്രിയും രാത്രിയും തൈര് കഴിക്കാൻ കഴിയും. അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു മനുഷ്യൻ പൂർണമായും ക്ഷീണിതനായി മരിക്കും. അതിനാൽ നാം അവനെ പീഡിപ്പിക്കാൻ പാടില്ല - കൂടുതൽ ഭംഗിയുള്ളതും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗങ്ങളിൽ അധിക ഭാരം നേരിടാൻ ഞങ്ങൾ സഹായിക്കും.
stylemania.ru