ഒരു കൊച്ചുകുട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല

ഓരോ കുഞ്ഞും അവളുടെ കുഞ്ഞിനെ ശരിയായി ഭക്ഷണവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തയ്യാറാക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വിഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരോഗ്യത്തെ ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ എത്ര കഠിനമായി ശ്രമിച്ചാലും, ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ മേൻ നിരന്തരം നിരസിക്കുന്നു. നന്നായി, സ്നേഹിതരുടെ എണ്ണം ഒന്നും വീണു എങ്കിൽ, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഇല്ലാതെ കഴിയും. ഒരു കൊച്ചുകുട്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ല - ലേഖനത്തിന്റെ വിഷയം.

അതൊരു മത്സ്യമാണെങ്കിൽ?

കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അത്തരമൊരു പ്രധാന ഉൽപ്പന്നം പാടില്ല. അതിനാലാണ് ഒരു രുചികരവും അസാധാരണവുമായ ഉപയോഗപ്രദമായ മത്സ്യ കൌൺസിലിനോട് യോജിച്ച രീതികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗം. ആദ്യം ശ്രമങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും വിജയിക്കുകയില്ലെങ്കിലും, ഒരു ചെറിയ താൽക്കാലിക ചുമതല അവർ സ്വീകരിക്കുകയും വീണ്ടും മടങ്ങിവരുകയും ചെയ്യുക. നേരത്തേക്കോ നേരത്തേക്കോ നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങൾ വിജയിക്കും!

ഇതിൽ എന്താണുള്ളത്?

ഗർഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന അമ്മമാർക്ക് മത്സ്യങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറന്നിട്ടില്ല അവരുടെ ദൈനംദിന മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ, അവരുടെ സഹപാഠികളെക്കാൾ വലുതായി മാത്രമല്ല, ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയുന്നു, മുമ്പത്തെ വാക്കുകൾ മനസിലാക്കുന്നു. ഈ ഫലത്തിൽ സമുദ്രജലമോ സമുദ്രജലമോ ആയ മത്സ്യങ്ങളെ പ്രത്യേകിച്ച് നോർവീജിയൻ സാൽമണിന്റെ ഉപയോഗമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വസ്തുക്കൾ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞുങ്ങളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഫിഷ് വിഭവങ്ങൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, ഒപ്പം വളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ അത്യാവശ്യമാണ്. സാൽമൺ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സെമി-സോഡറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ അപൂർണമല്ലാത്ത ഒമേഗ -3, ഒമേഗ -6 ആസിഡുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇവയിൽ ഓരോന്നും സ്വന്തം നിലയിൽ പ്രധാനമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ഊഷ്മാവ് നിയന്ത്രിക്കാനും, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സുസ്ഥിരമാക്കാനും, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഈ ആസിഡുകൾ സഹായിക്കും. മസ്തിഷ്കത്തിലെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ശരീരത്തിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുവെന്നതിന് നന്ദി. ഈ വിലയേറിയ ഘടകങ്ങളുമായി ചേർന്ന്, സാർ ഫിഷർ മറ്റ് പോഷകങ്ങൾ, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു സങ്കീർണ്ണതയെ നൽകുന്നു. മത്സ്യത്തിന്റെ പ്രോട്ടീനുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഘടനയിൽ അവ തികച്ചും സമതുലിതമാവുകയും ചെയ്യുന്നു - ഇത് സാധാരണ വളർച്ചയും ശമിപ്പിക്കുന്ന ശാരീരിക വികസനവും ശക്തമായ മസ്കുലസ്ക്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റവും കുട്ടിയുടെ ഊർജ്ജ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. പുറമേ, നോർവീജിയൻ സാൽമൺ കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, അയഡിൻ, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ്, ഫ്ലൂറിൻ, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിൻസ് എ, ബി 1, ബി 12, പിആർ ഡി, ഇ എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹനസംവിധാനത്തെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും ബാധിക്കുന്നു, കരളിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, രാസവിനിമയം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. പദാർത്ഥങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ എന്ന് മനസിലാവില്ല - ഞങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കും

മത്സ്യത്തെക്കുറിച്ച് കുട്ടിയുടെ നിലവിലെ അഭിപ്രായം എങ്ങനെ മാറ്റി? ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. അവനെ ഇടപെടുക! ചില മത്സ്യവിഭവങ്ങൾ ഒന്നിച്ച് പാകം ചെയ്യുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വഴികളിൽ ഒന്ന്. നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഒരു Capricious നിര നിർദ്ദേശിക്കുക, അവരിൽ ഓരോ നന്മ എന്താണ് എന്ന് എന്നോടു പറയൂ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച അസിസ്റ്റന്റ് ലഭിക്കും, കുട്ടികൾ നിരന്തരം അടുക്കളയിൽ നോക്കിയാൽ, തിരിഞ്ഞു നോക്കുക, ഗുരുതരമായ വലിയ വ്യവഹാരത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു പാചകരീതിയിൽ, എല്ലാം ഓർമയിൽ ചെയ്യേണ്ട ചുരുളിലേക്ക് ഒരുമിച്ച് പാചകത്തിന് വായിക്കുക. പാചകം ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഞങ്ങളോട് പറയുക - എന്ത് സംഭവിക്കും, എങ്ങനെ, എന്ത്. ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അളവുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക, വിവിധ സുഗന്ധങ്ങളുടെ ചേരുവകൾ, മണം, ടെക്സ്ചറുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, പാത്രങ്ങൾ, ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, അത് എന്താണെന്നു വിശദീകരിക്കുക, കുഞ്ഞിന്റെ അടുക്കള പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുക, അനാവശ്യമായ ഇനങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും ഉടനടി വൃത്തിയാക്കാനും പഠിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പരീക്ഷണം അവസാനിക്കുമ്പോൾ കുട്ടിയെ തളിക്കാൻ വിസമ്മതില്ല, അതിൽ താൻ തന്നെ വളരെയധികം ശക്തിയും പ്രചോദനവും സൃഷ്ടിച്ചു. അത്താഴത്തിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പ് കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുകയും, "യംഗ് ഫൈറ്റിന്റെ കോഴ്സ്" കടന്നശേഷം അടുക്കളയിൽ ഒരു വിസ്മയം തോന്നുകയും ചെയ്യും - അത് വിലമതിക്കുന്നു! കുട്ടികളെ രസകരമായ ഒരു മത്സ്യവിഭവം കൊണ്ട് വശീകരിക്കാൻ മതിയാകും - ബാക്കി ശ്രമങ്ങളെ അദ്ദേഹം ഓർമയില്ല.

നെറുകയിൽ "ഗോൾഡ്ഫിഷ്"

എടുക്കുക:

നോർവീജിയൻ സാൽമണിന്റെ 400 ഗ്രാം; വെണ്ണ 100 ഗ്രാം; 3 കുഴികളിൽനിന്നു ഒലിവുമല കഴുകി; 2 കാരറ്റ്; 1 ഗ്രീൻ പച്ച ഉള്ളി; 1 ടീസ്പൂൺ. മ. എള്ള് വിത്ത്.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

വേവിച്ചതിനു ശേഷം ഉപ്പ്, ഉപ്പു, വേവിക്കുക, ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്. കാരറ്റ് പാകംചെയ്തു, അരിഞ്ഞത് വെട്ടി അരിഞ്ഞത്, ഒരു അരിപ്പയിലൂടെ രണ്ടാമത് തുടയ്ക്കുക. നോർവീജിയൻ സാൽമൺ ഒരു ഇറച്ചി അരക്കൽ fillet വഴി കടന്നുപോകുക, വെണ്ണയും പറങ്ങോടൻ കാരറ്റ് ചേർക്കുക, ഒരു മാറിയെന്ന് സ്ഥിരത പിണ്ഡം പിണ്ഡം. ഒരു മീൻ രൂപത്തിൽ ഒരു തളത്തിൽ "ഗോൾഡ്ഫിഷ്" എന്ന പാറ്റേൺ ഒട്ടിക്കുക. ഒലിവുമരങ്ങളുടെ വയലുകളും ചലിപ്പുകളുമുണ്ടാക്കുക, കണ്ണുകളും വായിലും ഉണ്ടാക്കുക. ഉള്ളി പശുക്കളെ അവരെ നിന്ന് പണിയാൻ ഖണ്ഡം മുറിച്ചു. സേവിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കേണം.