ചിലപ്പോൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കും. പുസ്തകം വീണ്ടും വായിക്കുന്നതാണ്, ആലിപ്പഴം മൂന്ന് തവണ ഇതിനകം പാടിയിട്ടുണ്ട്, കുട്ടി ഉറങ്ങുന്നില്ല. ഒരു കുട്ടി സ്വയം ഉറങ്ങാൻ പഠിപ്പിക്കാം. ഇത് എങ്ങനെ സാധിക്കും? ഇത് ഒരു യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്ന യാഥാർഥ്യമാണ്. ഇത് ചില അറിവുകളും കഴിവുകളും ആവശ്യമാണെങ്കിലും. തീർച്ചയായും, എല്ലാ കുട്ടികളും വ്യത്യസ്തമാണ്, അതുകൊണ്ട് ഓരോരുത്തർക്കും വ്യക്തിപരമായ ഒരു സമീപനം ആവശ്യമാണ്.
സാർവത്രിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഒരൊറ്റ പാചകവും ഇല്ലെങ്കിലും, മാതാപിതാക്കൾ സമയാസമയങ്ങളിൽ ക്രമപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട പദ്ധതി നിർദ്ദേശിക്കാൻ ഇനിയും സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനുപുറമെ, ചില കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കണോ അല്ലെങ്കിൽ കാത്തിരിക്കണമോ എന്ന് മാതാപിതാക്കൾ ചിന്തിക്കണം.
കുട്ടിക്ക് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സമീപനം അവന്റെ ജന്മത്തിൽ കാണിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ പല കുഞ്ഞുങ്ങളും തനിയെ ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. ചട്ടം പോലെ, ഇവ സ്ലോ, സ്വസ്ഥമായി കുട്ടികൾ ആകുന്നു. വൈകാരികവും മൊബൈൽ കുട്ടികളും പലപ്പോഴും സ്വന്തമായി ഉറങ്ങാൻ സാദ്ധ്യതയില്ല. ഒരു ചെറിയ കുട്ടി അപ്രതീക്ഷിതമായ അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും സ്വയം തടസ്സപ്പെടുത്താനും ഉള്ള ഒരു അവസ്ഥയിലല്ല, അതിനാൽ വൈകുന്നേരം കുട്ടിയെ സ്വയം നിർത്താൻ കഴിയുകയില്ല. ഇത് നിർത്താൻ മാതാപിതാക്കളുടെ ഏതെങ്കിലും ശ്രമങ്ങൾക്കൊപ്പം വ്യതിയാനങ്ങളും വികാരങ്ങളും ഉണ്ടാകും.
കുട്ടികൾ അമ്മയുടെ കൈയ്യിൽ ഉറങ്ങുകയാണ്, നെഞ്ചിന്റെ അടുത്തേക്ക്. കാരണം കുഞ്ഞിന് അമ്മയുടെ ചൂട് ആവശ്യമാണ്. അമ്മയുടെ കൈകളിൽ, അവൻ സുരക്ഷിതനാണ് എന്ന് തോന്നുന്നു. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ എന്തും പ്രയോജനമില്ല, കുട്ടി ഒരു ചെറിയ വളരുന്നു വരെ മെച്ചപ്പെട്ട കാത്തിരിക്കുക.
ഒരു കുഞ്ഞിനെ സ്വന്തമായി ഉറങ്ങാൻ പഠിപ്പിക്കാൻ ഏത് പ്രായത്തിൽ? നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഉറക്കത്തിലേക്ക് വഴുതി വീഴാൻ ഒരു വർഷം വേണ്ടിവരും. കുട്ടിക്ക് സ്വന്തം ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ പഠിപ്പിക്കുവാൻ ആരംഭിക്കുന്ന പ്രായത്തിൽ നിന്നും കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുന്നത് പ്രയാസമാണ്. മൂന്നു വർഷത്തെ ഒരു കുട്ടി ഇപ്പോൾ ചെസ്സ് കളിക്കുന്നു, മറ്റൊന്ന് സംസാരിച്ചു തുടങ്ങുന്നു. ഇതിന് വ്യത്യസ്തമായ സമീപനമുണ്ട്. ആദ്യം, നിങ്ങൾ കിടക്കയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
വൈകുന്നേരത്തോട് കൂടി, കുട്ടിയെ കൂടുതൽ സമാധാനപരമായ ഭരണകൂടത്തിലേക്കും, കുറച്ചു സജീവമായ ഗെയിമുകളിലേക്കും മാറ്റണം. പരിചിതമായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, കഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ കുട്ടിയെ രസിപ്പിക്കുക. കാലാകാലങ്ങളിൽ ആശയവിനിമയ പ്രക്രിയയിൽ, കുട്ടിയുടെ മുറിയിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് വിടണം. മാതാപിതാക്കൾ കുഞ്ഞിൻറെ അവസ്ഥ നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ അദ്ദേഹം ആത്മവിശ്വാസക്കുറവല്ല, കളിക്ക് അടിമയായിരിക്കരുത്. കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും അവന്റെ തൊണ്ടയിലെടുത്തതായിരിക്കണം. ഒരു കുഞ്ഞിന് "ഗുഡ് നൈറ്റ്" എന്ന സോഷ്യലിസ്റ്റ് പേരോടുകൂടിയ ഒരു ഗെയിം നൽകാനായാൽ ഓരോ തവണയും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്. കുഞ്ഞും ഒരു മാതാപിതാക്കളും കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ നിദ്രയിലേയ്ക്ക് നീക്കുക, എല്ലാ കാറുകളും കാർ പാർക്കിനിലേക്ക് അയയ്ക്കുക, ഈ ഗെയിമുകൾ എല്ലാം "ഉറക്കമുള്ള" ദിശകൾ ആയിരിക്കണം. തീർച്ചയായും, ഫുട്ബാൾ അല്ലെങ്കിൽ യുദ്ധ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ കർശനമായി നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്.
പ്രക്രിയ വേഗത്തിൽ നടക്കുമെന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല. മാതാപിതാക്കൾക്ക് ധാരാളം ക്ഷമ ലഭിക്കും. അതിനുപുറമേ, അവർ വിജയിക്കണം, കാരണം അവരുടെ മനോഭാവം കുട്ടിയുടെമേൽ കൈമാറും. ഒരു ക്രിയാത്മക മനോഭാവം മാതാപിതാക്കളുടെ കടമ നിർവഹിക്കുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട്, എല്ലാ പാവകളും കാറുകളും ഉറങ്ങാൻ കിടത്തുകയാണ്. അവൻ ഇതിനകം ഒരു ശാന്തമായി ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, ഒരു താമര പാടി, ചുംബിച്ചു. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടി ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. ഈ പ്രക്രിയയിലെ പ്രധാന കാര്യം ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ലംഘിക്കാതിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പ്രവൃത്തിയാണ് മാതാപിതാക്കൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടത്. എല്ലാ പ്രായപൂർത്തിയായ പ്രവൃത്തികളും ദിവസം കടന്നുപോയി, വിശ്രമ കാലം വന്നുകഴിഞ്ഞു.
മാതാപിതാക്കളിൽ ഒരാളായ "പഠന" ആദ്യകാലങ്ങളിൽ കുട്ടിയ്ക്ക് അടുത്തായി കിടക്കാൻ കഴിയും. ഈ സമയത്ത്, കുട്ടിയുടെ കണ്ണിൽ നോക്കിയാൽ അത് നന്നല്ല. ഇത്തരം വൈകാരിക ബന്ധങ്ങൾ മാതാപിതാക്കളുടെ കടമയെ കൂടുതൽ സങ്കീർണമാക്കുന്നു. കുഞ്ഞിനെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ നല്ലതാണ്. കുട്ടിയുടെ കഥ ചോദിക്കുന്ന കഥകളും കഥകളും വളരെ ലളിതവും ചെറുതും ആയിരിക്കണം. ഫാന്റസി അപ്രാപ്തമാക്കുക നല്ലതു, അതിശയിപ്പിക്കുന്ന പ്ലോട്ട് കുഞ്ഞിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം. ക്രമേണ, താൻ ഇതിനകം വലുതും സ്വതന്ത്രവുമായ വസ്തുതയിലേയ്ക്ക് കുട്ടിയെ ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ അവൻ സ്വന്തമായി ഉറങ്ങിയിരിക്കണം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ കുട്ടി ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. അവൻ വീണ്ടും വിളിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ മടങ്ങിവന്ന്, ചുംബിക്കുകയും ശാന്തനാവുകയും ചെയ്യണം, തുടർന്ന് വീണ്ടും വിടൂ.
കുട്ടിയ്ക്ക് "പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു ജീവിതത്തിൽ" ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നത് സാധ്യമാണ്. കുഞ്ഞിനെ കിടക്കയിൽ കിടന്നല്ല, കിടക്കയിൽ കിടക്കുന്നതാണു്. ഉറക്കത്തിന്റെ സ്ഥാനം മാറ്റിയതിനുശേഷം ചിലപ്പോൾ ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. കുട്ടിക്ക് അച്ഛനെക്കൊണ്ട് പലപ്പോഴും കാണാറില്ല. പോപ് പോലുമൊക്കെ, ചില ശിശുക്കൾ കുറവാണ്. ഇതിലും മികച്ചത്, കുട്ടിയ്ക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ടെന്ന് കണക്കിലെടുത്ത് ഒരു കുട്ടിയ്ക്ക് ഒരു ഭരണകൂടം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഒരേ സമയം ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒരു കുട്ടി സ്വയം അച്ചടക്കം വികസിപ്പിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു. വഴിയിൽ ഉറങ്ങിക്കിടന്ന ഒരു കുട്ടി അഞ്ചു മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ ഉറങ്ങുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.
ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ മാതാപിതാക്കളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതും ഒരു അമ്മ ഇല്ലാതെ തന്നെ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതും ഓർമ്മിക്കുക. കുറച്ചുനേരത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്കെങ്കിലും ഉദ്ദേശം വെച്ചിട്ടുണ്ടാകും. ഒരുപക്ഷേ 2-3 ആഴ്ചയിൽ കുട്ടി വളരെ ചെറുത്തുനിൽക്കില്ല. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ കളികൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നവയാണ്: പ്രിയപ്പെട്ട കഥാപാത്രങ്ങൾ വായിക്കുന്നതും, കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ കളിക്കാൻ കളിക്കുന്നതും, കളിക്കാരെ ശേഖരിക്കുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ ശേഖരിക്കുന്നതും, ഒരു ബോക്സിലെ മുഴപ്പുകളൊക്കെ ശേഖരിക്കുന്നു. കിടക്കാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് അത് താഴെപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല: വളരെ സജീവമായ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക, പുതിയ കഥകൾ വായിക്കുകയും പുതിയ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ വായിക്കുകയും ചെയ്യുക .
വെളിച്ചം വിട്ടുപോകാൻ കുട്ടി നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ രാത്രി തിളങ്ങുന്ന വെളിച്ചത്തിൽ തിളക്കം നൽകാം. നഴ്സറിയിലെ വാതിൽ തുറക്കാൻ കഴിയും. കുട്ടി പെട്ടെന്നു നിലവിളിക്കുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ അടുത്തുവരണം. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ അവന്റെയടുത്തേക്ക് വരണം, അവനെ ശാന്തരാക്കുവിൻ, ചുംബിക്കുക, തുടർന്ന് വീണ്ടും വിടുക. മാതാപിതാക്കൾ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കണം, കാരണം ആദ്യം അവർ കുട്ടിയെ പല പ്രാവശ്യം മടങ്ങിയെത്തും, പക്ഷേ പിന്നീട് കുഞ്ഞിനെ ഉപയോഗിക്കും, എന്നിട്ട് പെട്ടെന്ന് സ്വന്തം നിലയിൽ ഉറങ്ങിപ്പോകും. കുട്ടികൾ വളരുകയും ജ്ഞാനപൂർവം വളരുകയും ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ മാതാപിതാക്കൾ ഓർക്കണം എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ഒരു കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് ശാന്തവും ശുഭപ്രതീക്ഷയോടെയുമുള്ളവരായിരിക്കണം, കാരണം വളരെ പെട്ടെന്നുതന്നെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും മികച്ച ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കും.