അസന്തുഷ്ടമായ സ്നേഹത്തെ എങ്ങനെ ഭേദപ്പെടുത്താം?

നമ്മൾ എല്ലാവരും സ്നേഹിച്ചു, കൌമാരത്തിലും പ്രായത്തിലും. സന്തോഷം നിറഞ്ഞ സന്തോഷവും സന്തുഷ്ടിയും നിറവേറ്റാനും സ്നേഹത്തിന് ഹൃദയമിടിപ്പുതരാൻ കഴിയും. അസന്തുഷ്ടമായ സ്നേഹത്തിൽ നാം സഹിക്കുന്നു, നാം വേദന അനുഭവിക്കുന്നു, വളരെ വിഷമത്തിലാണ്. ആരോ വേഗം ഈ വേദനയെത്തന്നെ തനിയെ മുക്കിക്കളയുകയും, അസന്തുഷ്ടമായ സ്നേഹം മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒരാൾ വലിയ വിഷാദരോഗമായിത്തീരുകയും ജീവിക്കാൻ കഴിയാതെ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. അസന്തുഷ്ടമായ സ്നേഹത്തെ എങ്ങനെ സൌഖ്യമാക്കുമെന്നും തുടർന്നും എങ്ങനെ ജീവിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയാം, കാരണം ജീവൻ അവസാനിപ്പിക്കുന്നില്ല, എല്ലാം നിനക്കു മുന്നിലുണ്ട്.

സ്നേഹം ഞങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു. അതു പുരാതന ഡോക്ടർമാർ വെളിപ്പെടുത്തിയ പോലെ, സ്നേഹം മാനസികരോഗവും മണ്ടത്തരമാണ്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ പോലും, സ്നേഹം അനുഭവങ്ങൾ രോഗികളുമായി ഡോക്ടർമാർ തുല്യമാണ്.

രണ്ടു വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ്, ഒരു ഇംഗ്ലീഷ് യുവജനോത്സവം, സന്തോഷം നിറഞ്ഞതുകൊണ്ടാണ്, അയാൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ പോകാൻ കഴിയാത്തത്. തന്റെ അസാന്നിദ്ധ്യം മൂലം ജോലി ഉപേക്ഷിച്ചതിനെത്തുടർന്ന് അയാൾ വാദിച്ചു, വിജയിച്ചു. കോടതിയിൽ, ഹർജിക്കാരന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണമായി ദൗർഭാഗ്യകരമായ സ്നേഹം അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു.

റഷ്യയിൽ ഇത് പാസാകാൻ സാദ്ധ്യതയില്ല. തന്റെ അസാന്നിദ്ധ്യം, അസന്തുഷ്ടമായ സ്നേഹം എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു കാരണവശാലും ഒരു കോടതിയും അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടില്ല. നമ്മൾ എത്ര മോശമായി പെരുമാറിയാലും എത്രമാത്രം കഷ്ടപ്പാടുകൾ സഹിച്ചാലും കഷ്ടം സഹിക്കേണ്ടതില്ല, ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ജോലി ചെയ്യാൻ പോകുകയാണ്, ബിസിനസ്സ് പ്രവർത്തിക്കുകയും നമുക്ക് കഴിയുന്നത്ര അതിജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അസന്തുഷ്ടമായ സ്നേഹം നമ്മെ അസഹനീയമായ വേദനയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നത് സംഭവിക്കുന്നു.

സ്നേഹം പെട്ടെന്നു കടന്നുപോകുന്നില്ലെന്ന് അവർ പറയുന്നു, ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ നാം കഷ്ടം അനുഭവിക്കുന്നു. ഇത് സത്യമാണോ അല്ലയോ എന്നു നോക്കിയാൽ, നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്താൽ മാത്രമേ നമുക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയൂ. ഒരുപക്ഷേ, നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്നതുപോലെ എല്ലാം അത്ര മോശമല്ല. ഒരുപക്ഷേ, ഈ വികാരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ സ്വയം കെട്ടിച്ചമച്ചതാണ്.

നമ്മൾ ആദ്യം മനസിലാക്കേണ്ടത് ആദ്യത്തെ കാര്യം, അസന്തുഷ്ടമായ സ്നേഹത്തിൽ നിന്നോ ഏകാന്തതയിൽ നിന്നോ നമ്മൾ അനുഭവിക്കുന്നത് എന്താണ്? വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മൾ തനിച്ചായിരിക്കാൻ മാത്രം ഭയപ്പെടുന്നു. എപ്പോഴും സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളാണ് ഞങ്ങൾ വിചാരിച്ചിരുന്നത്. ഒന്നാമതായി, നമ്മെയും നമ്മുടെ ദുഃഖത്തെയും ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ പാടില്ല. ജീവിതത്തിൽ അസന്തുഷ്ടവും, വിട്ടുവീഴ്ചയില്ലാത്തതുമായ സ്നേഹം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യം നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് അനുഭവിച്ച ആളുകളായി നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ എപ്പോഴും ഉണ്ടാകും എന്നാണ് ഞാൻ കരുതുന്നത്. അസന്തുഷ്ടമായ സ്നേഹത്തെ എങ്ങനെ സൌഖ്യമാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം നൽകാൻ മാത്രമേ അവർക്ക് കഴിയൂ.

എന്നാൽ പലപ്പോഴും നാം നമ്മെത്തന്നെ ലോക്ക് ചെയ്യുന്നു ആരെയും സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല സംഭവിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ, നമുക്ക് യഥാർഥ ജനങ്ങളുടെ പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. ചില കാരണങ്ങളാൽ എല്ലാവർക്കും അവരുടെ അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയില്ല. എന്തുകൊണ്ട് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു?

പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള ഇടവേള സമയത്ത് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നതുപോലെ, നാം അപമാനത്തിൽ നിന്നും കഷ്ടം അനുഭവിക്കുന്നു. നമ്മൾ ഇനി സ്നേഹിക്കപ്പെടാത്തവരാണെന്ന് പഠിക്കുമ്പോൾ ഈ നിമിഷത്തിൽ നമ്മുടെ അഭിമാനം സ്പർശിക്കപ്പെടുന്നു. ബന്ധം തകർന്നാൽ നമ്മുടെ സ്വാർഥത തകർക്കും. ആരും നമ്മെ സ്നേഹിക്കാൻ പാടില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, അതിൽനിന്ന് നമ്മൾ വളരെ കഷ്ടപ്പെടുന്നു.

സ്നേഹം നിങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളെ മൂല്യനിർണ്ണയം ചെയ്യുന്നില്ലെന്നും, അർഹതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കണം. നിങ്ങൾ ഇനി സ്നേഹിക്കില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മണ്ടത്തരമോ വൃത്തികെട്ടവരാണെന്നോ, കണക്ഷനില്ല എന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ജീവിതത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയും ഒരിക്കൽ അസന്തുഷ്ടമായ സ്നേഹത്തോടുകൂടി നേരിടുന്നു, ഈ തോന്നൽ ഒരു മാതൃകയായും ഒരു വീട്ടുനക്കാരനെയും അനുഭവിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ആർക്കും ഈ പ്രശ്നം നേരിടാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഗുണവും ഗുണവുമില്ലാത്ത എന്തും സ്നേഹം നിലനിർത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. നമ്മൾ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, കോപവും രോഷവും നമുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രതികാരത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. പക്ഷേ, ഇത് തികച്ചും തെറ്റാണ്.

പലപ്പോഴും പരസ്പരബന്ധം തകർന്ന ജനം അന്യോന്യം തങ്ങളുടെ അസന്തുഷ്ടമായ സ്നേഹം മുറുകെപ്പിടിക്കുന്നു. ഈ നിമിഷത്തിൽ നാം സ്നേഹത്തിലില്ലെന്നു മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ഉന്നതമായ അനുഭവങ്ങൾക്കും നാം മനസിലാക്കുന്നില്ല.

അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധവുമുണ്ടായിരുന്ന വ്യക്തിയെ ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ലതും ചീത്തയും ഉണ്ടെന്ന് കരുതുക. ചിന്തിക്കുക, ഈ ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ, ശരിക്കും ഈ വേദനയും അപമാനവും തുടരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യന്റെ എല്ലാ ആദർശങ്ങളിലും ആയിരിക്കില്ല, നിങ്ങൾ അത് അങ്ങനെയായിരുന്നില്ല. ജീവിതം അവസാനിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ പുതിയൊരു സ്നേഹം അനുവദിക്കാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല.

ഞാൻ നമ്മുടെ ഉപദേശം നന്ദി, നിങ്ങൾ അസന്തുഷ്ടമായ സ്നേഹം നിങ്ങളെ സൌഖ്യമാക്കുവാൻ കഴിയും.