അവോക്കാഡോ എങ്ങനെയാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയില്ലേ? ഞങ്ങൾ നിരവധി പാചക വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു

അവോക്കാഡോ വിഭവങ്ങൾ അനായാസമായി രുചികരമല്ല, മാത്രമല്ല വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വിറ്റാമിനുകൾ ഇ, എ, ഡി എന്നിവ ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കാവുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ യഥാർത്ഥ ഒരു സ്റ്റോറായ ഈ പഴം വളരെ സുഗന്ധമാണ്. അവോകാഡോ ഒരു നട്ട് പോലെ മണക്കുന്നുണ്ട്, കൂടാതെ വിവിധ കടൽ വിഭവങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയുമായി തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. അത് തയ്യാറാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഏതാനും ഏതെങ്കിലുമൊരു വ്യതിയാനങ്ങൾ നാം അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ഇന്നുവരെ, അവോക്കാഡോക്ക് ഇനിമുതൽ വിദേശീയമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും സ്റ്റോറിൽ അത് വാങ്ങാനും ഒരു രുചികരമായ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാം. ഇത് നല്ല രുചി മാത്രം മാത്രമല്ല, കാഴ്ചയിലും ആരോഗ്യത്തിലും അനുകൂലമായും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മികച്ച പ്രഭാവം നേടുന്നതിനായി, അത് മിക്സ് ചെയ്തതിനെ ഓർക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അവോക്കാഡോ കൂടെ സലാഡുകൾ മികച്ച ചേരുവകൾ

പല പ്രമുഖ പാചകക്കാരും സാലഡിലെ ചേരുവകളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. അവോകാഡോയുടെ രുചി തികച്ചും നിഷ്പക്ഷമായതിനാൽ, അതേ ന്യൂട്രൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ചേർത്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ചാരനിറവും പ്രകൃത്യാതീതവുമാവുകയും ചെയ്യും. അതു വളരെ സാലഡ് തടയാൻ രൂപയുടെ കാരണം പുറമേ, അങ്ങേയറ്റത്തെ ജാഗ്രത കൊണ്ട് ചികിത്സ വേണം, ഗവേഴണം പറങ്ങോടൻ മാറും. ശരിയായ പൂരിപ്പിക്കൽ വേണ്ടി, അതു തികച്ചും വെളിച്ചം വേണം, കൊഴുപ്പ്. പഴം വളരെ മൃദുലാണ്, എളുപ്പത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടും.

പുത്തനിലെ ഒരു സ്പർശം ചേർക്കുന്നതിന് അല്പം ഞെട്ടലുണ്ടാക്കുന്ന ചേരുവകൾ ചേർക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു അനുയോജ്യമായ വെള്ളരിക്ക, ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ പെരുംജീരകം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്പം മസാല ചീസ് ചേർക്കുക.

ഒലീവ്, ധാന്യം, ഗന്ധകവും ഒരു രുചികരമായ സാലഡ് പാചകരീതി

ഈ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ കുറച്ച് പുതിയതും രുചികരവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. അവയിൽ:

• ടിന്നിലടച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ ധാന്യം 250 ഗ്രാം
• 2 പി .cs. അവോക്കാഡോ
• 75 ഗ്രാം ഒലീവസ്
• 1 pc. സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്
• 1 ഉള്ളി
• വെളുത്തുള്ളി
• ഒലിവ് എണ്ണ
• നാരങ്ങ നീര്, കുരുമുളക്

ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പാചകം

സാലഡ് വളരെ ലളിതമായും വളരെ വേഗത്തിലും തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഫ്രീസുചെയ്ത ധാന്യം എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിക്കുക. അടുത്തതായി, ശേഷിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പാചകം: പകുതിയിൽ ഒലീവും വെട്ടിയിട്ടു ഉള്ളി, മണി കുരുമുളക് എന്നിവ വെട്ടിയിടുക. ഇതെല്ലാം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഇളക്കുക.

ഇപ്പോൾ ഒരു സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് തയ്യാറാക്കുവാൻ സമയമായി

ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി വെളുത്തുള്ളി ചേർത്ത്, നാരങ്ങ നീര്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ ചേർക്കുക. ഉപ്പും കുരുമുളക് ഇല്ലാതെ സാലഡ് പുതിയ ആയിരിക്കും കാരണം, സുഗന്ധ ചേർക്കാൻ മറക്കരുത്. ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ നന്നായി ഡ്രസ്സിംഗ് ഇളക്കി തുല്യമാണ്. അതിനുശേഷം, ബോൾ, മലയ്ക്കുമുകളില് 8 മണിക്കൂർ അടയ്ക്കുക.

വസ്ത്രത്തിന്റേയും സാലഡിന്റെ അടിത്തറയുടേയും മുൻകരുതൽ മിശ്രിതമാണ്. മനോഹരമായി പീൽ മറക്കരുത്, വെട്ടി വിഭവം ന് ഗവേഴണം വെക്കേണം ചെയ്യരുത്.

ചെമ്മീൻ ആൻഡ് അവോക്കാഡോ - തികഞ്ഞ സംയോജനമാണ്

നമ്മൾ നേരത്തേ എഴുതിയതുപോലെ, അവോക്കാഡോ ഏറ്റവും മികച്ച സമുദ്രവുമാണ്. അതുകൊണ്ടു, സാലഡ് തികഞ്ഞ അനുയോജ്യമായ അനുഭവിച്ച് ഉറപ്പ്.

സാലഡ് കോമ്പോസിഷൻ:

• ഏകദേശം 400 ഗ്രാം ചെമ്മീൻ
• ഒരു അവോക്കാഡോ
• ചില മയോന്നൈസ്
• വെള്ളരിക്കാ ഒരു ദമ്പതികൾ
• കൃത്യമായ tartlets

ഒരു സാലഡ് തയ്യാറാക്കുക ലളിതമായി, അതു വളരെ ആകർഷകമായ നോക്കി ഏതെങ്കിലും ഉത്സവ മേശ അലങ്കരിക്കാൻ ഗ്യാരന്റി ചെയ്യും. ആദ്യം വെള്ളരിക്കാ അവോക്കാഡോ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന്. അവർ വൃത്തിയാക്കണം, വൃത്തിയാക്കേണ്ടതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭാവി സാലഡിന്റെ പൂർണ്ണ അടിത്തറയാണ്. മയോന്നൈസ് ആൻഡ് മിക്സ് കൊണ്ട് ഫലമായി പിണ്ഡം സീസൺ.

ശേഷം, ചെമ്മീൻ ഒരുക്കുവാൻ ആരംഭിക്കുക. അവർ വേവിച്ചു വൃത്തിയാക്കി വേണം.

ടാർലെറ്റുകൾ എടുത്തു മനോഹരമായി അലങ്കരിച്ച ചെമ്മീൻ മുകളിൽ, അവോക്കാഡോ വെള്ളരിക്ക ഒരു പിണ്ഡം അവരെ പൂരിപ്പിക്കുക.

ഒരു സാലഡ് തയ്യാറാക്കുന്നതിന് അര മണിക്കൂർ നല്ലത്, tartlets വളരെ ആർദ്ര ലഭിക്കും കാരണം.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഒരു അവോകാഡോയിൽ നിന്ന് ഒരു സാലഡ് തയ്യാറാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ടേബിളിൽ യഥാർത്ഥ വിഭവം ആയിരിക്കില്ല. ഓരോ ഗസ്റ്റ് വഴി അവക്കോഡസ് വിലമതിക്കപ്പെടും, ഈ സലാഡുകൾ വളരെ വേഗം ഒരുക്കിയിരിക്കുന്നു കാരണം നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ തുക ലാഭിക്കും.

ആശംസകൾ!