വളരെ നല്ലത്, ഉറക്കം ഒരാൾ വിശ്രമവും ശാന്തതയും കൊണ്ടുവരണം, പക്ഷെ രാത്രിയിൽ നാം തിരിഞ്ഞു നോക്കുമ്പോൾ ഭയങ്കരമായ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ ഒരു സ്വപ്നം കാണുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് അറിയാൻ കഴിയാത്തത്, മറ്റുള്ളവർ അത്തരമൊരു പ്രശ്നത്താൽ കഠിനമായി പീഡിപ്പിക്കപ്പെട്ടവരാണോ? എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നത്? നമുക്കത് മനസ്സിലാക്കാം!
രാത്രികാലങ്ങളുടെ കാരണങ്ങൾ
മനോരോഗ വിദഗ്ധരുടെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ചില സ്വപ്നങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും സ്വപ്നകഥകൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു. ഇവിടെ എന്തെല്ലാം ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാം:- ശക്തവും പ്രകാശവുമാണ്;
- വിശ്രമമില്ലാത്ത കാലുകൾ സിൻഡ്രോം (ഈ പേരിൽ രാത്രിയിൽ ഒരാൾ കാലിൽ അസ്വാരസ്യം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്, ചലനത്തിലൂടെ അവയെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു);
- ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുൻപുള്ള അമിത ഉപയോഗം;
- ശ്വാസകോശമില്ലാത്ത അഭാവം, അപ്നി;
- രോഗം വന്ന പനി, പനി;
- ഉറക്കമില്ലായ്മ, കുറവ്;
- വിഷാദമുള്ള അവസ്ഥ
- ചില മരുന്നുകളുടെ പിൻവലിക്കൽ സിൻഡ്രോം;
- മദ്യപാനം മുതൽ പിൻവലിക്കൽ കാലയളവ്.
ഭയങ്കരമായ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം
രാത്രികാലങ്ങളുടെ വളരെ സാധാരണ കാരണം പോസ്റ്റ് ട്രൊമാറ്റിക് സ്ട്രെസ്സ് എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്നതാണ്. അത്തരമൊരു അവസ്ഥയിൽ ഒരു വ്യക്തി ഗുരുതരമായ ശാരീരികമോ അല്ലെങ്കിൽ ധാർമികതയോ അനുഭവിക്കുന്നതാണ്. ഏറെക്കാലം അയാൾക്ക് അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രാത്രികൾ ഉണ്ടാവാം. ഇത് ഒരു അളവുകോൽ ആണ് - മസ്തിഷ്കം ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ ആബോധമുള്ള മനസിൽ ഒരു വ്യക്തിയെ പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, ഇത് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ രോഗലക്ഷണം രണ്ടാഴ്ച അധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നപക്ഷം ഒരു പാവപ്പെട്ടയാളിൽ നിന്ന് സഹായം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്. അഫ്ഗാനിസ്ഥാനിൽ അതിജീവിച്ച മിക്കവാറും എല്ലാ പുരുഷന്മാരും രാത്രിയിൽ ദുരിതം അനുഭവിക്കുന്നു. ഒരു ഭയങ്കര സ്വപ്നത്തിൽ കോപവും നീരസവും നമ്മെ സ്വതന്ത്രരാക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ നമുക്ക് യാഥാർഥ്യത്തിൽ സമനിലയുള്ള ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് വരാം.രാത്രിയിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
പോസ്റ്റ് ട്രാമാറ്റിക് കാലാവധിക്കു പുറമേ, വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയുടെ സമയത്ത് - കോടികളുടെ പ്രതിസന്ധികൾ, തിരിയാത്ത പോയിൻറുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഉണ്ടാകാം. ഒരു വ്യക്തിയെ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല, ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് രാത്രികാലങ്ങളിൽ. സത്യത്തിൽ, ഇവയൊക്കെ ഞങ്ങളുടെ ഉപബോധബോധമുള്ള ഭയങ്ങളാണ്. ഭീകരമായ ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ അവരെ തോൽപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക് നീങ്ങാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാകും. നമ്മുടെ തലച്ചോറ് ഒരു പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരാണെങ്കിൽ അതൊരു ഭയാനകമായ സ്വപ്നമാണ്. എല്ലാം ഒരു ഉപബോധ തലത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഉത്കണ്ഠയെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കാം. ഒരു ദുരന്തകഥയിൽ അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങളുമായി ഇടപഴകുന്നത്, യാഥാർഥ്യത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉത്തരം ലഭിക്കുന്നു.ശലഭങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങളുടെ വിശകലനം
ഏതാണ്ട് നൂറു വർഷത്തെ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ ഇത്തരം സ്വപ്നങ്ങൾ ഗവേഷണം ചെയ്യുകയാണ് പതിവ്. ഇപ്പോൾ, രാത്രികാലങ്ങളുടെ ആവർത്തനം പ്രായത്തിന് ആനുപാതികമായിരിക്കുമെന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. അതുകൊണ്ട് 70-90 ശതമാനം കൌമാരപ്രായക്കാർ സ്വപ്നം കാണുന്നുവെങ്കിൽ, 5 ശതമാനം പ്രായമുള്ളവർ മാത്രം. ഓരോ പേടിസ്വപ്നവും തനതായതാണ് എന്ന വസ്തുത ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ചുമതല സങ്കീർണ്ണമാണ്, സ്വപ്നങ്ങളുടെ എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളെയും ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൃത്യമായി പറയാനാവില്ല. 1935 ൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റായ എ. സദ്ര 12 പഠനങ്ങൾ ചെയ്തു. പക്ഷേ, കൃത്യമായ ഒന്നും കണ്ടെത്താനായില്ല. കാരണം ഓരോ പരീക്ഷണത്തിന്റെയും ഫലം വ്യക്തിയുടെ സാഹചര്യങ്ങളെയും സാഹചര്യങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. ഭീകരമായ സ്വപ്നങ്ങൾ പഠിക്കാൻ മനശാസ്ത്രജ്ഞൻ അഭിമുഖങ്ങളും ചോദ്യാവലിയും ഉപയോഗിച്ചു. വിഷയങ്ങൾ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ജേണൽ സൂക്ഷിച്ചുവച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാം വിശദമായി എഴുതാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, കാരണം അവർ സ്വപ്നം കണ്ടത് ഏതാനും നിമിഷം ഉണർന്നതിനു ശേഷം സാധാരണയായി മറന്നുപോയിരിക്കുന്നു.ഭയങ്കരമായ സ്വപ്നങ്ങളുടെ അർഥമെന്ത്?
രാത്രിയിലെ സ്വപ്നങ്ങളെ സാധാരണ സ്വപ്നങ്ങൾ പോലെ, വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഇതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. അവർ ഏറ്റവും പതിവില്ലാത്ത സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കി. തീർച്ചയായും, അവരുടെ വിശദാംശങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ ഈ വ്യത്യാസം മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുന്നു. അതുകൊണ്ട്, ഏറ്റവും പരുക്കൻ സ്വഭാവമുള്ള പത്ത് സ്വപ്നങ്ങൾ:- കെണി. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയ ഏതെങ്കിലും സ്വപ്നം യാഥാർഥ്യത്തിൽ സമാനമായ ഒരു അവസ്ഥയെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം അടിച്ചേൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് പ്രലോഭിപ്പിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്നും പുറത്തുവരാൻ കഴിയുമോ, പരസ്പര വിരുദ്ധമായ സങ്കീർണതയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ കഴിയുമോ - സ്വപ്നങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാം. എന്നാൽ ഈ അനിവാര്യമായും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക, അല്ലാത്തപക്ഷം അസ്വാരസ്യം ഒരു നാഡീവ്യൂഹത്തിന് നിങ്ങളെ നയിക്കും.
- മുങ്ങാൻ അല്ലെങ്കിൽ വീഴാൻ. ഉത്തരവാദിത്തം തൂക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ പലർക്കും അറിയാം. നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടാൽ എന്തു സംഭവിക്കുമെന്ന ചിന്തയിൽ നിന്ന് തല പൊട്ടിക്കുമ്പോൾ തല പൊട്ടിക്കുമ്പോൾ. നിങ്ങൾ സ്വപ്ിക്കുന്ന സ്വപ്നത്തെ ഉണർത്താനുള്ള ഈ വികാരമാണ്. അത്തരത്തിലുള്ള എല്ലാ സ്വപ്നങ്ങളും ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആശങ്കയാണ്. ഒരു ഭീകരമായ സ്വപ്നത്തിലെ ഭയാനകമായ ഘടകം നിങ്ങളുടെ ഉപബോധ മനസ്സിന്റെ പ്രതികരണത്തെ കണക്കിലെടുക്കുന്നതും അത് അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. ഇത് അടിസ്ഥാനമാക്കി, സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നു.
- തകർന്ന ഒരു ഫോൺ / കമ്പ്യൂട്ടർ. ശരിക്കും ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നില്ലേ? നിങ്ങൾ ഇവിടെ ആഴത്തിൽ നോക്കണം. ഒരു പേടിസ്വപ്നത്തിലുള്ള ആശയവിനിമയങ്ങളുടെ തകർച്ച, യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ ഒരാൾ ആരെയെങ്കിലും എത്തിച്ചേരാനാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, അവനുമായി ബന്ധം പുലർത്തുക, എന്നാൽ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. കൂടാതെ, അടുത്ത ബന്ധുവിന് അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധുവിന്റെ മരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അത് ഒരു സ്വപ്നമായിരിക്കാം. പേടിസ്വപ്നത്തിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ എടുക്കേണ്ട നടപടികളും നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
- വസ്ത്രം കൂടാതെ വസ്ത്രം ധരിക്കാതെയും വസ്ത്രം ധരിച്ച ഒരു പുരുഷൻ. അപരിചിതർക്ക് മുന്നിൽ അവർ നഗ്നരായിരുന്നതായി പല യുഗങ്ങളിലുള്ള ആളുകൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു. ജീവിതത്തിൽ ഒരു സ്വപ്നത്തിനു അവൻ കർശനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്ന രഹസ്യങ്ങൾ ഉള്ളതായി ഊഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ഇത് ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ വസ്ത്രങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സ്ലീപ്പർ നഗ്നതയുടെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നെഗറ്റീവ് തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ അയാൾ മറയ്ക്കാൻ ഒന്നുമില്ല.
- ആഗോള പ്രകൃതി ദുരന്തം. അത്തരമൊരു ഭയാനകമായ സംഭവത്തിന്റെ കേന്ദ്രബിന്ദുവിനെ തട്ടിയുകൊണ്ട് ആരെങ്കിലും ഭയപ്പെടും. സ്വപ്നങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവയിലെ ദുരന്തം യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ ഒരു ആഘാതകരമായ ദുരന്തത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അത് സ്വാഭാവികമായും അല്ല. ഒരു പ്രധാന സംഭവം നടക്കുമോ എന്ന ഭയം മൂലം സ്വപ്നമാണ് ഇത്തരമൊരു സ്വപ്നം.
- പരീക്ഷ. സ്കൂളിലെ വർഷങ്ങൾ വിദൂര ഭൂതകാലത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ബുദ്ധിമുട്ട് നിറഞ്ഞ ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള ഒരു പേടിസ്വപ്നവും അത്യാവശ്യമാണ്. പരീക്ഷയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉത്കണ്ഠ, എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെയും സന്ദർശിച്ച് മറ്റ് സംഭവങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സമാനമായ ഉത്കണ്ഠയുമായി വളരെ അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതാണ്. ഈ സംഭവങ്ങളുടെ ഫലം ഉറക്കത്തിന്റെ ഫലമായി ലഭിക്കുന്ന വിലയിരുത്തലിലും അതുപോലെ തന്നെ വളരെ കുറഞ്ഞതോ അതോ വളരെ ഉയർന്നതോ ആണെന്ന് മുൻകൂട്ടി കണ്ടിരിക്കണം.
- റിയൽ എസ്റ്റേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വസ്തുവകകളുടെ നഷ്ടം. ചട്ടം എന്ന നിലയിൽ, ഏതൊരു സ്വപ്നത്തിലും, വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവം, മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു ഉത്തരവാദിത്തമുണ്ട്. പേടിസ്വപ്നത്തിലെ വസ്തു നശിപ്പിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ യഥാർത്ഥ ക്രാക്ക് നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നു. വീട് കൊള്ളയടിക്കുന്നെങ്കിൽ, അവർ അവനെ വഞ്ചിക്കുകയാണെന്ന് ഒരു വ്യക്തി സംശയിക്കുന്നു.
- മെഷീനിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ. തീർച്ചയായും, വാസ്തവത്തിൽ കാർ ഉടമസ്ഥൻ തന്റെ "ഇരുമ്പ് കുതിര" തകർന്ന തരത്തിൽ തന്നെ അസുഖകരമാണ്. എന്നാൽ ഒരു ഭീകരമായ സ്വപ്നത്തിലാണ് കാർ നമ്മുടെ ശരീരം, ശാരീരിക ഷെൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത്. ആന്തരിക വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും - ഹുഡയ്ക്ക് കീഴിലുള്ള എല്ലാം. ഒരു പ്രത്യേക പേടിസ്വപ്നത്തിന്റെ അർഥം തകർച്ചയുടെ സ്വഭാവമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നു നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, ജീവിതത്തിൽ, സംഭവവികാസങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കാതെ ചരിവുകളിൽ തിരക്കുകൂട്ടും. അപകടം സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് മുൻപുള്ള നിഷ്ക്രിയത്വത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
- മുറിവ്, രോഗം, മരണം. ആവർത്തിക്കാനാവാത്ത ഉറക്കം പലപ്പോഴും ഉപബോധമനസ്സിലെ ഒരു വ്യക്തിയെ വെറുക്കുന്നു, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ എല്ലാം തികച്ചും വ്യക്തമല്ല. ഉദാഹരണമായി മരണം മറ്റൊരു ജീവിത ഘട്ടത്തിൻറെയും അടുത്തത് തുടങ്ങാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൻറെയും അർത്ഥമാകാം. മറ്റൊരു വ്യാഖ്യാനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഈ ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് ആലോചിക്കേണ്ട മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സിഗ്നലാണ് മരണം. ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ ഒരു അടുത്ത ബന്ധു അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധുവിൻറെ മരണം അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അതിൽ കണ്ട പ്രധാന വസ്തുവിനെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുമോ ഇല്ലയോ എന്നുള്ളതാണ്.
- പിന്തുടരുക അല്ലെങ്കിൽ മറയ്ക്കുക. പലർക്കും ഏറ്റവും ഭയങ്കരമായ രാത്രികളിൽ ഒന്ന് - ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയിൽ നിന്നോ ഒളിച്ചോടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിലോ? എന്നിരുന്നാലും, യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ അപ്രതീക്ഷിത സാഹചര്യങ്ങളിൽ തലച്ചോർ വളരെ സാധാരണ പ്രതികരണമാണ്, അതിൽ നിന്ന് മറയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും ഞങ്ങളുടെ ഷെല്ലിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നതും. ഒരു സ്വപ്നത്തിന്റെ ഫലം അത് ചെയ്യേണ്ടത് അനിവാര്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ സാധിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ തുറന്ന വിസറുമായി യുദ്ധം ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഭയങ്കരമായ ഒരു സ്വപ്നമുണ്ടായിരുന്നെങ്കിലോ?
അസുഖകരമായ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ആവർത്തനത്തെ തടയാൻ, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തിന്റെ താഴെ നിബന്ധനകൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക:- രാത്രിയിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക, അത്താഴം കഴിഞ്ഞ് 2 മണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങിപ്പോകും.
- മുറി വായുസഞ്ചാരമുള്ള വേണം, അസുഖകരമായ ഗന്ധം ആൻഡ് stuffiness മുക്തി നേടാനുള്ള;
- ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ സ്വാഭാവിക തുണിത്തരങ്ങളുപയോഗിച്ച് കിടക്ക ഭംഗിയായി ഉപയോഗിക്കുക;
- രാത്രിയിൽ ഭീകരർ ഗെയിമുകളിൽ കളിക്കരുത്.
- നിങ്ങൾ ഒരു മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ വെല്ലറിയൻ പോലെ, അത് ഒരു ശീലം മാത്രമാവില്ല.
ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് വിഷമങ്ങൾ എന്തിനാണ്?
കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഒരു സ്ത്രീ ആദ്യ ഗർഭം ആണെങ്കിൽ, പിന്നെ അവൾ പല ഭയങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, സ്വപ്നങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. വിഷമങ്ങൾ, മാറുന്ന ശരീരം, ആഹാരത്തിലെ വിചിത്രമായ അഭിരുചികൾ, ലിബീഡോയിലെ കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധന - അവൾ എല്ലാം ആകുലപ്പെടുന്നു. വളരെ ശക്തമായ സൈക്കിൾ മാത്രമേ ഈ കാലഘട്ടത്തെ സഹിഷ്ണുതയോടെ അനാവശ്യ സമ്മർദം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയൂ. ഭാവിയിലെ കുട്ടിയുടെ അനുഭവങ്ങൾ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു പ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്. രോഗബാധിതനായ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കാൻ പല സ്ത്രീകളും ഭയപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, ഡെലിവറിക്ക് ഭയം ഉണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് "സുബോധിതരായവർ" ഉണ്ടെങ്കിൽ, സുഹൃത്തുക്കളുടെ ഒരുവൻറെ പ്രസവത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ദുരന്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയാനകമായ കഥകൾ പറഞ്ഞു. സ്ത്രീ കർശനമായി പെണ്കുട്ടി അല്ലെങ്കിൽ പെൺകുട്ടി പ്രസവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ കുഞ്ഞിൻറെ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാകാം. പിന്നെ അവൾ ഒരു തണുത്ത വിയർപ്പ് ഉണരുമ്പോൾ, എതിർ ലൈംഗിക ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനത്തെക്കുറിച്ച് ആവർത്തിക്കുന്ന സ്വപ്നം കണ്ടു. ബന്ധുക്കളുടെ ദൗത്യം, ഭാവിയിൽ അമ്മയെ ബോധവാന്മാരാക്കുന്നതിനാണ് - കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം പ്രധാനമാണ്, സ്നേഹവും കുഞ്ഞിന്റെ കുഞ്ഞിന് വരുകയും ചെയ്യും.ഭയങ്കരമായ സ്വപ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
സ്വയം ചികിത്സയ്ക്കായി പകരം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് നിരവധി ഘടകങ്ങളാണ്:- നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവിക്കുന്നു;
- മണിക്കൂറുകളോ അതിൽ കൂടുതലോ ഉണരുക; ഉണർന്ന്നേരെ ഉറങ്ങുക;
- ദുഷ്കീർത്തികളിൽ ഉണരുക, മോശം മനോനിലയിൽ ഉണരുക;
- ഒരു തലവേദന കൊണ്ട് ഉണർന്ന്, ഒരു തണുത്ത വിയർപ്പും അണുബാധയും ഉണ്ടാകും.