സ്ത്രീ കണ്ണു ശരിയായ പരിപാലനം

കണ്ണുകൾ ആത്മാവിന്റെ കണ്ണാടിയാണ്. കൂടുതൽ മനോഹരവും മനോഹരവും ആയ കണ്ണുകൾ, ഈ സൌന്ദര്യമാണ് കൂടുതൽ മനോഹരം. ഏതൊരു സ്ത്രീയും രഹസ്യമായ ഒരു മുഖം അല്ല, ശരിയായ ചികിത്സയ്ക്ക് മുഖത്തിന് മാത്രമല്ല, കണ്ണുകൾക്കും വേണ്ടത്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, "സ്ത്രീകളുടെ കണ്ണുകൾക്കുള്ള ശരിയായ ശ്രദ്ധ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഞങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു.

ഞങ്ങൾ നേരത്തെ പറഞ്ഞപോലെ, കണ്ണുകൾക്ക് പിന്നിലെ അടിയന്തര ശ്രദ്ധയും, മുഖത്തിന്റെ തൊലിപ്പുറവും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം ഒരു നിരന്തരമായ കണ്ണുവഴിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു ഇടവേള എടുക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും അഞ്ച് മിനിറ്റ് നേരം ഇരുന്നു കഴിയാൻ കഴിയുന്ന വിധത്തിൽ അത് ആവശ്യമാണ്. സ്ത്രീ കണ്ണു നല്ല സംരക്ഷണത്തിനുള്ള അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ കണ്ണുകൾക്ക് സമീകൃതവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, മാത്രമല്ല, അത്തരത്തിലുള്ള വിലപിടിപ്പുള്ള വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി, ഡി എന്നിവ അവശ്യമാണ്. ഈ വിറ്റാമിനുകൾ സാധാരണ കാഴ്ചയും കണ്ണിനു തടയും.

ചായയും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒരു പ്രക്രിയ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ചവറ്റുകൊട്ടയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ക്ഷീണം മൂലമുള്ള കണ്ണിന്റെ ചുവപ്പ് ശ്രദ്ധയിൽ പെടാൻ 10 മിനിറ്റ് കണ്പോളുകളിൽ ഈ കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കണം. ഈ പ്രക്രിയക്ക് നന്ദി, കണ്ണുകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട സൗന്ദര്യത്തെ ലഹരി പിടിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, സ്ത്രീകളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു മനോഭാവമാണ്. മുഖം പുതിയതും പുതിയതുമായ ഒരു മുഖഭാവം നൽകാൻ കഴിയുന്ന കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് ശരിയായതും സമയബന്ധിതവുമായ സംരക്ഷണമാണ്. ഈ ചർമ്മം വളരെ മൃദുലമാണ്, അത് പ്രായോഗികമായി ഫാറ്റി കോശങ്ങളും മസിൽ നാരുകളും ഇല്ല. അതുകൊണ്ടായിരിക്കണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമുള്ള പരിചരണം ആവശ്യമായി വരുന്നത്. കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേകം മധുരമുള്ള ക്രീം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമാണ്: ഈ ക്രീം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യേണ്ടതും ഒരു തവിട്ടുനിറമുള്ള ശല്ക്കവും ഒഴിവാക്കണം. വിരലുകളുടെ സഹായത്തോടെ, ചർമ്മത്തിൽ "ഓടിക്കുക" എന്നതുപോലെ, ഇത് കണ്ണുകൾക്കു കീഴെ ലളിതമായി പ്രയോഗിക്കുന്നു. താഴ്ന്ന കണ്പോളർ ക്രീം നിങ്ങളുടെ കണ്ണിയുടെ പുറം മൂലയിൽ നിന്ന് - അകത്തെ, മുകളിലേക്ക് - പകരം.

കണ്ണിന്റെ രൂപത്തിലും ഭാവത്തിലും മറ്റൊരു നെഗറ്റീവ് വശം ബാഗുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നവയാണ്. പെൺ കണ്ണുകൾക്ക് അത്തരം ബാഗുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ, വൃക്കകൾ, ഹോർമോൺ ഡിസോർഡർ, ശരീരം സാധാരണ നേരിട്ടും, നേരിട്ട്, കണ്ണുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ അസുഖങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ആദ്യം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഉപദേശം വേണം. മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് യാതൊന്നും ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, കണ്പോളകളുടെ വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്ന നാടോടി പ്രതിവിധി ശ്രദ്ധിക്കണം. മുനിയിലെ പ്രത്യേക കട്ടകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

കണ്ണ് കംപ്രസ് വേണ്ടി മുനി എന്ന തിളപ്പിച്ചെടുത്ത പാചകരീതി .

100 മില്ലിമീറ്റർ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, അവിടെ ഒരു ടീസ്പൂൺ മുട്ടയിടുക. ഞങ്ങൾ ഏകദേശം മൂന്നു മിനിറ്റ് ദുർബലമായ തീയും പരുവിന്റെ ഉണ്ടാക്കേണം. ഞങ്ങൾ 20 മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂഷൻ വെച്ചു, തുടർന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചാറു ഫിൽട്ടർ ഫിൽട്ടർ അതു രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി വിഭാഗിച്ചു. നാം ഒരു ഭാഗം പൂർണമായും തണുക്കുന്നു, മറ്റൊന്ന് ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനു ശേഷം ഞങ്ങൾ ആദ്യം ചൂടുപിടിച്ചതും പിന്നെ തണുത്ത compresses (10 മിനിറ്റ് വീതവും) ചെയ്യുന്നു.

ഈ സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യതീവ്രത പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, കാപ്പിക്കായി ചെറിയ കപ്പുകൾ എടുക്കുന്നു, അതിൽ ഒരെണ്ണത്തിൽ ചൂടുവെള്ളം മറ്റൊരു തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ പകരും. അതിനുശേഷം ഒരു മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഈ കപ്പുകൾ പ്രശ്നപരിഹാര പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് (5 തവണ ഓരോ കപ്പ്) പ്രയോഗിക്കുക.

സ്ത്രീ അപര്യാപ്തതകളിൽ മറ്റൊന്നു കണ്ണിനു താഴെയുള്ള അസുഖകരമായ വീക്കം എന്നാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. ഇവിടെ, യുദ്ധം ഫലപ്രദമായ രീതി സാധാരണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആണ് . ഞങ്ങൾ ഒരു grater ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തടവുക, ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് ബജ്റയും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പൊതിയുക 15 മിനിറ്റ് കിൽ പോലെ ചേർക്കുക.

കൂടാതെ, താഴ്ന്ന കണ്പോളകളുടെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അതിന്റെ തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, അനായാസമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രത്യേക മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

1. പച്ച ആരാണാവോ എടുത്ത് വളരെ നന്നായി മുറിക്കുക, പിന്നീട് 15 മിനിറ്റ് കണ്ണിൽ വെച്ചു ഒരു ചെറിയ നനഞ്ഞ നാപ്കിൻ മൂടി.

2. വീണ്ടും ായിരിക്കും നന്നായി വെട്ടി പിന്നെ ശ്രദ്ധാപൂർവം പച്ചിലകൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ പുളിച്ച വെണ്ണ രണ്ടു കപ്പ് ഇളക്കുക. 10 മിനിറ്റ്, താഴ്ന്ന കണ്പോളകളുടെ ഫലമായി പിണ്ഡം ഇടുക. പിന്നെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

3. ഞങ്ങൾ ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഒരു grater ന് അവരെ മൂന്നു, ഞങ്ങൾ ഫലമായി gruel കടന്നു പാലും മാവും രണ്ടു കപ്പ് ചേർക്കുക ശേഷം നന്നായി ഇളക്കുക, താഴ്ന്ന കണ്പോളകളുടെ ബാധകമാണ്, ഒരു മണിക്കൂറിൽ കാൽ പാടുള്ളൂ. പിന്നെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

ശരിയായ കണ്ണുവെക്കലും കണ്ണിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. കണ്ണിനു താഴെയുള്ള അതേ നീര് നീക്കം ചെയ്യാനും കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തെ ചലിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പ്രത്യേകമായ വ്യായാമങ്ങളിൽ നോക്കാം, അത് മനോഹരവും, ഭാവപ്രകടനവും, കുറവുകൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

1. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വളരെ ദൃഢമായി അടച്ച് വേണം, തുടർന്ന് "മൂന്നു" ത്തേക്ക് സ്വയം കണക്കുകൂട്ടുക, സാവധാനം തുറന്ന് അവരെ കഴിയുന്നത്ര വിപുലീകരിക്കണം. ഈ വ്യായാമം 6 തവണ ചെയ്യണം.

2. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വളരെ ദൃഢമായി അടച്ച്, വിശാലമായി തുറക്കണം. എന്നാൽ അവയുടെ പുറംഭാഗങ്ങൾ വിരലുകൾകൊണ്ട് പിടിക്കണം. ഈ വ്യായാമം 10-15 തവണ ചെയ്യണം.

3. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ സൌമ്യമായി അടയ്ക്കുക, ഈ നിമിഷത്തിൽ ഒരു സർക്കിളിലെ കണ്ഫ്യൂലുകൾ റൊട്ടേറ്റുചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക - 5 തവണ ഒരേ വഴി, വേറെ ഒന്ന്.

4. 20 സെക്കന്റ് നേരത്തേക്ക് ഒരേ സമയം നോക്കിയാൽ ഒരേ സമയത്ത് 20 മിനുട്ട് പിങ്ക് വിടരുത്. ഈ വ്യായാമം 3 തവണ ചെയ്യണം.

5. നിങ്ങളുടെ തല തിരിഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ, താഴേക്ക്, താഴേക്ക്, ഇടത്തേയ്ക്കും വലത്തേയ്ക്കും നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ വ്യായാമം 7 തവണ ചെയ്യണം.

6. ഞങ്ങൾ സ്റ്റോപ്പ് വരെ നോക്കി, ഞങ്ങൾ ശരിയായ കാഴ്ചയിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുകയും 20 ലേക്ക് എണ്ണുകയും ചെയ്യുക, തുടർന്ന് കണ്പോളകൾ കുറയ്ക്കുക. തുടരുക, ആദ്യം വ്യായാമങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക, ആദ്യം നോക്കി, തുടർന്ന് വിട്ടേക്കുക. ഓരോ ഭാഗത്തും നോക്കിയിട്ട് 5 തവണ ചെയ്യണം.

ഒടുവിൽ, കണ്ണടയുടെ പരിപാലനം മനോഹരവും നന്നായി പക്വത കട്ടിയുള്ള കണ്പോളകളുമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുൻപായി എല്ലാ സമയത്തും കാൻസറിൻറെ ഒരു പരിഹാരം ഉപയോഗിച്ച് കണ്പോളകൾക്ക് ലബിക്ക് ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, ഇത് അവരുടെ സാന്ദ്രത നിലനിർത്താനും സിലിയയുടെ നഷ്ടം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഗുഡ് ലക്ക്!