സാലഡ് "ലിലാക്"

ചെമ്മീൻ കഴുകുക. വെളുത്തുള്ളി അരച്ചെടുക്കുക, പാത്രങ്ങൾ മുറിച്ച്, മസാലകൾ ചേരുവകൾ ചേരുവകൾ:

• തൊലിമുളക് - 300-400 ഗ്രാം
• അരി പാകം - ഒരു ഗ്ലാസ്
• കുഴിയില്ലാത്ത ഒലീവുകൾ - 250 ഗ്രാം
• പച്ച ഉള്ളി - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• ചിക്കൻ മുട്ടകൾ - 6-8 കഷണങ്ങൾ
• ഉപ്പ് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• മയോന്നൈസ് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• ബീറ്റ്റൂട്ട് - 1/2 കഷണങ്ങൾ
• ആരാണാവോ - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
• വെളുത്തുള്ളി - 4 പല്ല്
• കുരുമുളക് പൊടി - 1 ടീസ്പൂണ്
• വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ - 3 ഇനങ്ങൾ. തവികളും
• Curcuma - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ചെമ്മീൻ കഴുകുക. കാരറ്റ് കുരുമുളക് (ഓപ്ഷണൽ) സീറ്റിൽ പ്ലേറ്റുകളും, സീസണിൽ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ മാംസംപോലെയും. Preheated എണ്ണ, 4-5 മിനിറ്റ് വെളുത്തുള്ളി, ചെമ്മീൻ, വറുത്തെടുക്കുക. അരി തിളപ്പിക്കുക അരി പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ വെള്ളത്തിൽ കൂടുതൽ സുന്ദരമായ ഒരു നിറം വേണ്ടി, നിങ്ങൾ കുങ്കുമമോ മഞ്ഞയോ ചേർക്കാം. ഒലിവ് നിതംബം വളയുക. അരി, വെളുത്തുള്ളി, ഒലീവ്, സവാള, മയോന്നൈസ് എന്നിവകൊണ്ട് ഇളക്കുക. ഫ്രിഡ്ജിൽ സാലഡ് ഇളക്കി അയക്കുക. മുട്ടകൾ യോൾക്കുകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ച കടുത്ത, ഉഗ്രപ്പഴം തിളപ്പിക്കുക. തവിട്ടുനിറമാവണം നല്ല പാത്രത്തിൽ പുരട്ടുക. ബജ്ററ് പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഒരു പകുതി വെളുത്തതും ... മറ്റൊന്ന് മര്യാദയുള്ളതാണ്. ഇത് ചെയ്യാൻ, ചെറിയ എന്ട്രിയിൽ എന്തിനേറെ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കണം, പ്രോട്ടീനുകൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള തണൽ ലഭിക്കുന്നത് വരെ പ്രോട്ടീനുകൾക്ക് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് അര ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. ഫ്രിഡ്ജ് നിന്ന് നേടുകയും സാലഡ്, സൌമ്യമായി വിഭവം ധരിച്ചു. വറ്റല് മഞ്ഞക്കരുമൊത്തുള്ള സാലഡ് സമാനമായി പരന്നു. അതു ആരാണാവോ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കാൻ, നിറമുള്ള unpainted പ്രോട്ടീൻ പുറത്തു കിടക്കും ഒരു പൂച്ചെണ്ട് രൂപത്തിൽ ഒരു ഡിസേർട്ട് സ്പൂൺ കൊണ്ട് സാലഡ് അലങ്കരിക്കാൻ തുടരുന്നു. സാലഡ് "ലിലാക്" തയ്യാറാണ്.

സർവീസുകൾ: 4