സാധ്യമായ സങ്കല്പങ്ങളുടെ ദിവസം നിർണ്ണയിക്കുന്നതെങ്ങനെ?

ഒരു മെഡിക്കൽ പോയിന്റ് മുതൽ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള കഴിവ് ഗർഭധാരണം. ഗർഭധാരണത്തിന്റെ ഫലമായി ഗർഭം സംഭവിക്കുന്നു. സാധാരണ ഗതിയിൽ ഒരു കുട്ടി ജനിക്കുന്നു. വിവാഹം ദമ്പതികൾക്ക് സാധാരണയായി ഒരു ബന്ധമാണ് കൺസെപ്ഷൻ. രണ്ട് മാത്രം - ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും അടുത്ത ഭാഗത്തിന് തുല്യ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവശാസ്ത്രപരമായ താളം അറിഞ്ഞു ഓരോ പ്രത്യത്കത്തിലും ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ വരെ മാത്രമേ ഗർഭധാരണം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നുള്ളൂ.

സ്വന്തം ജീവജാലത്തെ കുറിച്ചുള്ള ഒരു മോശം അറിവ് അനേകം വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾ ഒരു അപ്രതീക്ഷിത ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പുള്ള നിരന്തരമായ മാതൃകയിലാണ് ജീവിക്കുന്നത് എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ അസന്തുഷ്ടരാണ്, കാരണം, നല്ല ആരോഗ്യവും ആഗ്രഹവും ഉണ്ടെങ്കിലും അവർക്ക് കുട്ടിയെ കാത്തിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭംധരിക്കാനായി അവർ തെറ്റായ സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

കൗമാരത്തോടെ തുടങ്ങുന്ന ഒരു മനുഷ്യന്, തന്റെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള കഴിവുണ്ട്. അതായത്, പുരുഷ ഫെർട്ടിലിറ്റി ശാശ്വതമാണ്.

തന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ നാലാംഘട്ടത്തിൽ സ്ത്രീ വളക്കൂറുള്ളതാണ്. ഇത് വിശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണോ? നമുക്ക് കണക്കാക്കുക:

- പെൺകുട്ടി കൗമാരത്തിനുമുമ്പിൽ (11-15 വയസ്സ്) ഗർഭംധരിക്കാനുള്ള ശേഷിയില്ല.

- ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷം ഗർഭിണിയാകാനുള്ള ഒരു കഴിവ് സ്ത്രീ നഷ്ടപ്പെടുന്നു (50 വർഷത്തിനുശേഷം);

- കുഞ്ഞുങ്ങളെ പ്രസവിക്കുന്ന സമയത്ത് ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു മാസം മാത്രം കുഞ്ഞിന് ഗർഭം ധരിക്കുവാൻ കഴിയും, മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ പറിച്ചെടുക്കുന്ന മുട്ട അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുമ്പോൾ മാത്രം.

ഒരു സ്ത്രീ ഫലവത്താകുമ്പോൾ സമയം വളരെ കൃത്യമായി മുൻകൂട്ടി കാണാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

ഫലപുഷ്ടിയുള്ള ആപേക്ഷികത മൂന്നു ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

ഘട്ടം 1 - മുട്ട വളരുകയാണെങ്കിൽ ആപേക്ഷിക അവഗണിക്കുക. അതിന്റെ കാലഘട്ടം അസ്ഥിരമാണ്, ചില സ്ത്രീകളിൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകുന്നതാണ് (വളരെ ചെറിയ ആർത്തവചക്രം ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ)

ഘട്ടം II - ഫലം, മുട്ട പൊഴിച്ചതും അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുമ്പോഴും. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ മാത്രമേ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭംധരിക്കുവാൻ സാധ്യമാകൂ.

ഘട്ടം III - മുട്ടയുടെ മരണ നിമിഷം മുതൽ അടുത്ത ആർത്തവകാലം വരെ പൂർണ്ണമായ വന്ധ്യത.

ആർത്തവ ഘട്ടത്തിൽ ഫലവത്തായ ഒരു കാലഘട്ടം പിശകുകളില്ലാതെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കും. പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ അണ്ഡവിഭജനം ആരംഭിക്കുന്ന സമയം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല ആണെങ്കിലും. തീർച്ചയായും, മുട്ട ഒരു മണി ഉണ്ടായിരുന്നു എങ്കിൽ ഫാലോപിയൻ ട്യൂബ് വഴി യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ വിളിച്ചു, ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം വളരെ ശാന്തമായ തന്നെ. എന്നാൽ, അവന്റെ അഭാവത്തിൽ, ഗണ്യമായ ഒരു കാലഘട്ടത്തിലെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ അനേകം ഗുണങ്ങൾക്കു പിന്നിലായിരിക്കരുത്.

1. നൈസാൽ മ്യൂക്കസ്.

ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ സെർവിക്സ് കട്ടിയുള്ള മ്യൂക്കസിൽ ഒരു അടരുകളോടെ അടയ്ക്കും. രക്തക്കുഴലുകളിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കൂടുന്നു. സെർവിക്സിൻറെ ഗ്രന്ഥികൾ ഈ ഹോർമോണുകളെ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, അവരുടെ സ്വാധീനത്തിൽ അവർ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ആദ്യം മ്യൂക്കസ് ചേനയും സ്റ്റിക്കി ആണ്, പക്ഷേ ക്രമേണ അതു സുതാര്യവും, സുഗമമായി മാറുന്നു. അതിന്റെ എണ്ണം കൂടി. ഒരു സ്ത്രീ യോനിയിൽ ഈർപ്പം അനുഭവപ്പെടുന്നു. മ്യൂക്കസ് അസംസ്കൃത മുട്ടയുടെ ഒരു പ്രോട്ടീനിനോട് സാമ്യമുള്ളപ്പോൾ - അണ്ഡോഗം വരുന്നു എന്നാണർത്ഥം. അണ്ഡാശയത്തിനു ശേഷം, മ്യൂക്കസ് ക്രമേണ കുറയുന്നു, ഇത് ഇടതൂർന്ന, മസ്തിഷ്കവസ്തുക്കളായി മാറുന്നു, ഒരു സ്ലിമ്മി പ്ലഗ് രൂപം മാറുന്നു, ഇത് വീണ്ടും സെർവിക്സിനെ അടയ്ക്കുന്നു.

ബീജസങ്കലനത്തിന്റെ എമ്പ്ലോയ്മെന്റ് നിലനിർത്താൻ പ്രോലിഫറസ് മ്യൂക്കസ് ആവശ്യമാണ്. ഈ മ്യൂക്കസിൽ മൂന്ന് മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ ജീവിക്കാനാകും. അത് കൂടാതെ, മൂന്നു മണിക്കൂറിന് ശേഷം അവർ മരിക്കും. സൂക്ഷ്മകോശത്തിൽ വിവിധ തരം ഗർഭാശയ ശൃംഖലകളെ നാം പരിഗണിക്കുന്നെങ്കിൽ, സ്റ്റിച്ചി ആൻഡ് ടർബുള്ള മ്യൂക്കസ് കട്ടിയുള്ള നെയ്ഷിന്റെ രൂപഭാവം കാണുമെന്നതിനാൽ, ബീജത്തിന്റെ മലീനയിലൂടെ ബീജസങ്കലനം കടന്നുവരാൻ അസാധ്യമാക്കുന്നു. സുലഭമായ, സുതാര്യമായ, ലിക്വിഡ് മ്യൂക്കസിൽ, നാരുകൾ നേരെയാക്കുകയും, സ്പൂമറ്റോസോവ ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകൾക്ക് നീന്തുകയും ചെയ്യുന്ന കുമിളകൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. സെർവിക്സിൻറെ സ്ഥാനം.

ഗർഭധാരണത്തിന്റെ താടിയുള്ള മറ്റൊരു പ്രകടനമാണ് സെർവിക്സിൻറെ സ്ഥാനത്ത് വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ. ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റു മാത്രമല്ല, ഓരോ സ്ത്രീയും അവരവരുടെ സ്വന്തം മൃദുലവും കാഠിന്യം, ഗർഭാശയ കനാൽ തുറസ്സായ അളവ് എന്നിവയും വിലയിരുത്തുന്നു. അണ്ഡാശയത്തിന് മുമ്പ്, സെർവിക്സ് ഉറച്ചതും, യോനിയിൽ അടച്ചും അടഞ്ഞതുമാണ്. അണ്ഡോത്പാദനം നടക്കുമ്പോൾ കഴുത്ത് മൃദുവായതും ആർദ്രവും (മ്യൂക്കസ് ഉണ്ട്) കനാൽ ചെറുതായി തുറന്നതും കഴുത്തുപോലും യോനിയിലേക്കാണ് വലിച്ചിടുന്നതും. ഉടനടി അണ്ഡവിസർജ്ജനം കഴിഞ്ഞ്, പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ സ്വാധീനത്തിൻ കീഴിൽ സെർവിക്സ് പെട്ടെന്ന് വീണ്ടും തുടരുന്നു, അടഞ്ഞും വീഴുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത അനുഭവത്തിന്റെ ഏറ്റെടുപ്പിനുശേഷം ഈ മാറ്റങ്ങളെല്ലാം വേഗത്തിൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു.

നിരീക്ഷണം ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയത്താണ് നടത്തേണ്ടത്. ബാത്ത്റൂമിലോ ആംഡ് സ്കൈറിൻറെയോ അറ്റത്ത് ഒരു കാൽ വയ്ക്കുക, യോനിയിലേക്ക് ഒന്നോ രണ്ടോ വിരലുകൾ ചേർക്കുക (എല്ലാം വെടിപ്പുള്ള കൈ കഴുകിയാൽ അണുബാധയെ ഭയപ്പെടരുത്). യോര്നയുടെ മൃദുവായ മതിലുകളിൽ നിന്ന് ഈ വക്രം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കാം.

3. ബേസ്ലെൽ താപനില.

അണ്ഡാശയത്തിനു ശേഷം ഉടൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോൺ പ്രൊജസ്ട്രോൺ, ബാസ്റൽ ബോഡിയെന്നു വിളിക്കുന്ന ഊഷ്മാവിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് പോസ്റ്റ്-അണ്ഡാശയ വന്ധ്യത ഘട്ടം സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. താപനിലയിൽ കുത്തനെ വർദ്ധനവ് - ഒരു ജമ്പ്, അതായത് പ്രൊജസ്ട്രോൺ വികസനം തുടങ്ങിയത്, അതായത് അണ്ഡോത്പാദനം ഇതിനകം നടന്നിട്ടുണ്ടെന്നാണ്.

കിടക്കയിൽ നിന്നു പുറത്തുപോകാതെ തന്നെ, ഉണർന്നതിനുശേഷം, അതേ സമയം എല്ലാ ദിവസവും താപനില ഊർജ്ജം അളക്കണം. രാത്രിയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് കിടക്കയിൽ കിടന്ന് 3-4 മണിക്കൂർ താപനില അളക്കുന്നു. താപത്തിന്റെ അളവ് മലാശയത്തിൽ, യോനിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ നാവിനുള്ളിൽ വായിൽ പ്രയോഗിക്കണം. എന്നാൽ മുഴുവൻ ചക്രം ഏകമായും അളക്കണം, തെർമോമീറ്റർ ഒന്നായിരിക്കണം.

അണ്ഡോത്പാദനത്തിനു മുമ്പുള്ള താപനില 0.1 മുതൽ 0.2 ഡിഗ്രി വരെ താഴുകയും പിന്നീട് അണ്ഡോത്പാദനം കഴിഞ്ഞ് 0.2 ഡിഗ്രി കുറയുകയും പിന്നീട് ഈ ഘട്ടത്തിൽ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ അവസാനം വരെ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. മുൻപിലത്തെക്കാൾ താപനില വീണ്ടും താഴേക്കിറങ്ങുന്നു. ബിപാഷികാ താപത്തിന്റെ പ്രതിഭാസം, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഓരോ ആർത്തവചക്രികയിലും നടക്കുന്നു. ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ ഏക ഘട്ടം ആകും - ഇത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. സിംഗിൾ-ഫേസ് ബേസൽ ടെമ്പറേച്ചർ ഗ്രാഫ് ഹോർമോൺ ഡിസോർഡേഴ്സ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ലളിതവും, ലളിതവും, ലളിതവും, വേദനയുമില്ലാത്തതും ഏറ്റവും പ്രധാനമായി വിലകുറഞ്ഞതുമാണ്. ദൈനംദിന അളവിലുള്ള താപനിലയിൽ സന്തോഷം ഇല്ലാത്ത സ്ത്രീകളെ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. അവർ തെർമോമീറ്ററിൽ പിടിച്ചടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്നാണ് അവർ പറയുന്നത്. എന്നിട്ടും എല്ലാ ജനങ്ങൾക്കും എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ പല്ലുകൾ ധരിക്കുന്നു, ടൂത്ത് ബ്രഷ് നാട്ടുകാരെതിരെ ആരും പ്രതിഷേധിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ദൈനംദിന താപനില അളക്കൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. മാത്രമല്ല, ഗർഭധാരണരീതിയിലെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് ചെലവേറിയ പരീക്ഷണങ്ങളേക്കാൾ വില കുറവാണ്.
ഇന്റർനെറ്റിൽ ഓട്ടോമാറ്റിക്കായി അൻവേലേഷനെ നിർണ്ണയിക്കുന്ന നിരവധി പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് താപനില അളക്കുന്നതിനും ഫലങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും മാത്രമായിരിക്കും.

4. അണ്ഡവിശദാംശങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടിയിട്ടുണ്ട്. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ചിലത് സാധാരണമാണ്, ചിലത് മറ്റുള്ളവർക്ക്.

ഉദാഹരണത്തിന്:

- സസ്തനികളുടെ മാലിന്യങ്ങൾ, വേദന, സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയെ അണിനിരത്തുക;

- ovulatory വേദന (ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണത്തിന്) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നോ രണ്ടോ ഭാഗത്തുനിന്നും അടിവയറ്റിൽ വേദന;

- ovulatory മ്യൂക്കസിൽ ഒരു ചെറിയ രക്തം സാന്നിധ്യം കാരണം ovulatory പാടുകൾ (ടിവിയിൽ).

ഒരു മാസക്കാലം ഈ ദിവസങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ദമ്പതികൾക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. കാരണം, ദീർഘനാളായി കാത്തിരുന്ന കുട്ടി ഗർഭധാരണവും, ഗർഭകാലം അസാധ്യമാണെങ്കിൽ മറ്റു ദിവസങ്ങളും.