വാർദ്ധക്യ കാലങ്ങളിൽ പ്രായം കുറഞ്ഞവയെ എങ്ങനെ കാണണം?

നമ്മൾ എല്ലാവരും പഴയത് വളരുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഞങ്ങൾ ഒരു ചിന്തയെ ഭയപ്പെടുന്നു, അതിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നമ്മളിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചോടാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവൾ നമ്മെ മറികടക്കുകയും അവിചാരിതമായി മറികടക്കുകയും ചെയ്തു.

എന്നാൽ അത് നാം വാർധക്യത്തിൽ നിന്ന് മാറ്റിയില്ലെങ്കിൽ അതു സാധ്യമല്ല. ഒരുപക്ഷേ അവളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകാതിരിക്കാനും, തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ നോക്കാനും ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. നമ്മൾ എല്ലാവരും പ്രിയപ്പെട്ടവരെ സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നാം ഒരു പക്വതയുള്ള പ്രായം വരെ ജീവിക്കുന്നവരാണ്, ഒരാൾക്ക് കൂടുതൽ ജീവിക്കുകയും ജീവനോടെയുള്ള എല്ലാ ദിവസവും സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഞങ്ങളുടെ പ്രായം മൂന്നു ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം:

ആദ്യത്തെ ഗ്രൂപ്പുകളെ ജൈവിക പ്രായം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ജൈവ ജൈവ ഘടനയാണ് ഇത് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

രണ്ടാമത്തെ സംഘത്തെ കാലഗണനാരീതി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ജനനത്താലാണ് നാം അതിനെ കണക്കുകൂട്ടുന്നത്.

മൂന്നാമത്തെ കൂട്ടത്തെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രായം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ പ്രായം എത്രമാത്രം അനുഭവിക്കുന്നുവെന്നതാണ്, യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കാൾ എത്രയോ യുവാക്കളാണ് നാം അനുഭവിക്കുന്നത്?

തീർച്ചയായും, കാലാനുക്രമത്തിലുള്ള പരിഹാരം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കാലതാമസം തത്ത്വത്തിൽ സാധ്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ പാസ്പോർട്ടിൽ പെട്ടെന്നുതന്നെ നിങ്ങളുടെ ജന്മദിനം തെറ്റിദ്ധരിക്കാനും, കുറച്ചു വർഷങ്ങൾ കൂടി നിങ്ങളുടെ പ്രായം കുറയ്ക്കാനും ഇടയാക്കിയാലും ഇത് തീർച്ചയായും നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ഭാവിയിൽ ഈ പിശക് ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കില്ല എന്നതിന്റെ ഉറവിടം എവിടെയാണ്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായ മനഃശാസ്ത്രപരമായ അനുഭവങ്ങളും അതിരുകടന്ന ചുളിവുകളും ആവശ്യമുണ്ടോ?

ജീവശാസ്ത്രത്തിലെ വിളിക്കപ്പെടുന്ന രണ്ടാമത്തെ തരം പ്രായം, നമ്മുടെ ആരോഗ്യനിലയിൽ നമുക്ക് നിർണയിക്കാനാകും.

നന്നായി, സൈക്കോളജിക്കൽ മൂന്നാം തരം. തന്റെ പ്രായത്തെക്കാൾ ചെറുപ്പമായി മാത്രം കാണപ്പെടുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾക്കെങ്കിലും കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അത്തരം ആളുകൾ എല്ലാവരേയും വ്യത്യസ്തരാണ്. അവർ കൂടുതൽ മൊബൈൽ, കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലരായിരിക്കും, ജീവിതത്തിൽ അവർ തികച്ചും വ്യത്യസ്തരാണ്. അപ്പോൾ നമുക്ക് വയസ്സ് നിർത്താനും ക്ലോക്ക് തിരികെ കൈമാറാനും സാധിക്കുമോ?

ബയോളജിക്കൽ, സൈക്കോളജിക്കൽ പ്രായം പരസ്പരം ബന്ധമില്ലാത്തതാണ്. നമ്മൾ വളർന്നുവരുമ്പോൾ നമ്മൾ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ടതായി മനസിലാക്കണമെന്നു മാത്രം നാം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ പുതിയതും മനോഹരവുമാണ്. അത് വളരെ മോശമല്ല. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ നിമിഷത്തിലും നിങ്ങൾ സന്തോഷിക്കണം. എല്ലാറ്റിനും ശേഷം ജീവിതം വളരെ നല്ലതാണ്. അത് അംഗീകരിക്കാൻ പഠിച്ചാൽ നമ്മൾ ആത്മീയമായും, ആഭ്യന്തരമായും ശക്തരായിത്തീരും. അതിനാൽ, നമ്മൾ ആത്മാവിലും ഹൃദയത്തിലും ചെറുപ്പമായി കാണും.

കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുക, വലത്തോട്ട് തിന്നു, വ്യാപ്തി ദയ, നിങ്ങളുടെ സമയം മാറ്റുക. ഇതെല്ലാം മനസിലാക്കിയാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തെ മനഃശാസ്ത്രപരമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് പുതിയതും മനോഹരവുമായ എല്ലാം ചേർക്കുന്നതിന് പഠിക്കുക. ജീവിതം വളരെ സുന്ദരമാണ്!