മരുന്നുകൾ പുരാതന കാലം മുതൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കലയാണ്. മസ്സിൽ ശരീരത്തിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലക്ഷ്യം പ്രത്യേക രീതികൾ ഉണ്ട്, അതുപോലെ പൊതു അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിപരമായ അവയവങ്ങളുടെ ചികിത്സയും തടയുന്നതിനും. പരമാവധി പ്രഭാവം നേടാനായി വിവിധ മസ്സാജ് ടെക്നിക്കുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് ഒന്നാക്കി കൂട്ടിച്ചേർക്കാനാകുമെന്ന് ഒരു നിയമം എന്ന നിലയിൽ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരു ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് എന്താണ്?
ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് ഒരു പ്രത്യേക വിശ്രാന്തി പ്രക്രിയയാണ്, അത് ശരീരത്തിൻറെ പല തരത്തിലുള്ള ഫലങ്ങളും, അതുപോലെ തന്നെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ധാരാളം അവസരങ്ങളുമാണ്.
മറ്റ് തരം അറിയപ്പെടുന്ന മസാജുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ വ്യത്യാസത്തിന് നിരവധി വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്, കാരണം അതിന്റെ പ്രത്യേകത സവിശേഷമാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, റിസപ്ഷനുകളിൽ ക്ലാസിക്കൽ രീതികൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ട്. മാത്രമല്ല, ഈ രോഗത്തെ മാത്രമേ തടയാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ. നൊളൈഫ്ട് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് ഇതിനകം നിലവിലുള്ള രോഗാവസ്ഥകളെ (ഉദാഹരണത്തിന്, വൈകല്യം, puffiness മുതലായവ) പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.
മസാജിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി സെല്ലുലൈറ്റ്, നട്ടെല്ല്, ലിംഫ്സ്റ്റാസിസ് എന്നിവയ്ക്കെതിരായി ഉന്നയിച്ച തന്ത്രങ്ങളിൽ കാണാം. ഈ പ്രഭാവത്തോടെ ടിഷ്യു വൃത്തിയാക്കൽ വളരെ ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള കോശങ്ങൾ കുടകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ ഉയർത്തുകയും അവയവങ്ങൾ വേർതിരിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മസാജ് മറ്റൊരു ഭക്ഷണമാണ്, അത് അതേ സമയം ശരീരത്തെ ബാധിക്കുകയില്ല, ദ്രാവകത്തിന്റെ ശരിയായ വിതരണവും അതിന്റെ ഭാഗിക നീക്കിയതുമാണ് ഇതിന്റെ പ്രയോജനം. ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശാശ്വതമായി വഹിക്കുന്നുണ്ട്.
ഒരു ബഹുജന ഉപയോഗം
നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ മേഖലകളിൽ ഈ രീതി പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് ഒരു പ്രത്യേക തരം തെറാപ്പി ആയി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടു്, പക്ഷേ അത്തരമൊരു ആമുഖവും SPA- സെല്ലുകളും കണ്ടുമുട്ടാൻ പലപ്പോഴും സാധ്യമാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലിംഫോഡെർമിക്കൽ മസാജ് പൊതു തെറാപ്പിയിലുമായി ചേർന്ന് ക്ലയന്റ് വ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയയുടെ ഒരു അവിഭാജ്യഘടകമാണ്. ഉപയോഗത്തിനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവും ശുചിത്വവും സൗന്ദര്യാത്മകവുമാണ്.
മസാജ് കല
ടെക്നീഷ്യൻ തന്റെ കക്ഷികൾക്ക് വ്യക്തിഗത സമീപനം കണ്ടെത്താൻ ഒരു മസാജിന്റെയും കലയാണ്. വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, ചില ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരണം, ഓരോ ജീവിവർഗത്തിലും വ്യത്യാസം ഉള്ളതിനാൽ, സമീപനം പ്രത്യേകമായിരിക്കണം.
സാധാരണയായി, മസാജ് ടിഷ്യുകൾ, പേശികൾ, രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, പേശി പുറത്തേക്ക് നടത്തുകയും അവയെ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക. പുറമേ, ഈ മസാജ് ഇളവുകൾ കാരണം മാനസികവും വൈകാരികവുമായ മേഖലകൾ നോർമലാ'ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ഫലത്തെ മൊത്തത്തിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു.
ടിസിലിംമോഡൊഡ്രെനാന്നോ മസ്സേജ്
ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ്, നാൽമിഫ്ട് നോഡുകളുടെ പ്രവർത്തനം, അതുപോലെ പാത്രങ്ങൾ, capillaries തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ ലിംഫ് ചലനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള മസാജിന്റെ ഉപയോഗം, ശരീരത്തിൽ നിന്നും നിലവിലുള്ള വിഷവസ്തുക്കളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ പ്രവർത്തിയെ decongestant വിളിക്കുന്നു.
മസ്സാജ് വേഗതയാവുന്നില്ല, മറിച്ച് മൃദുവായതും, മിനുസമുള്ളതും, വിരലിലെ ചലനത്തെ മറയ്ക്കുന്നതുമാണ്. ഇത് ഇരിപ്പിടവും തിരുമാൻ പോലെയും ഉണ്ടാകാം. കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള ഒരു രീതി ആവശ്യമെങ്കിൽ ചലനത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക ശക്തി ഉണ്ട്. ഈ മസാജ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നാൽമിഫ്ട് പാത്രങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എല്ലാ പേശികളിലും ടിഷ്യു വ്യാപകമാകുന്നു, അതിനാൽ, ഫലത്തെ സാദ്ധ്യതയ്ക്കായി ശക്തി ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.
മാനുവൽ ഡ്രെയിനേജ്
ഇത്തരത്തിലുള്ള മസാജുകൾ നടത്തുന്ന രീതി ഫ്രാൻസിൽ നിന്നുള്ള പാസ്കൽ Kosha ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന രീതി, ശരീരത്തിലെ ആഘാതം ഒരു ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രഭാവവും വേഴ്സിക്കൽ വീക്കം തടയുന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധ നടപടികളുമാണ്.
അത്തരം ഒരു മസാജിലുള്ള ചലനം മൃദുവും മൃദുലമായ സ്വഭാവവും ഉള്ളതായിരിക്കണം. ഇതിനുവേണ്ടി, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് തന്റെ കൈകളുപയോഗിച്ച് കറങ്ങാനുള്ള സാങ്കേതികത ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതായത്, ഈന്തപ്പനിലെ ഉപരിതല പാറ്റേൺ നിശിതം സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒരു പ്രത്യേക ക്രമത്തിൽ നീങ്ങണം. നോഡ് "കണ്ടുപിടിച്ചാൽ" ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ സ്ഥലത്ത് മാസ്റ്റർ മൗനം പാലിക്കുന്നു.
മുൻകാലവും ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയും ഒരു സവിശേഷ പ്രാധാന്യമുണ്ട്, കാരണം അത് കക്കോസ്റ്റിസ്റ്റ് സ്ട്രെസ്സ് ഉള്ളതിനാൽ ഇക്കാലത്ത് ഒരു ഇഫക്ട് ഫലമുണ്ടാകും.
ശരീരത്തിൽ മസാജ് പ്രധാന പ്രഭാവം
പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു:
- രക്തചംക്രമണം, രക്തപ്രവാഹം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള രീതിയിലൂടെ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രഭാവം;
- കപ്പലുകളുടെയും അവരുടെ മതിലുകളുടെയും അവയുടെ ശേഷികളുടെയും ശക്തിപ്പെടുത്തൽ;
- ശരീരത്തിന് ദോഷവും സമ്മർദവും ഉണ്ടാക്കാതെ ശരീരം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് പ്രതിരോധിക്കാൻ ശരീരത്തിന്റെ ഉത്തേജനം;
- myofascinal സ്പീഷീസുകളുടെ സ്വാധീനം, ODA യുടെ തിരുത്തൽ;
- ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ: ഉയർന്ന മോളിക്യൂളുകൾ ഉള്ള cleavable വിഷവസ്തുക്കളുടെ ഡെറിവേഷൻ;
- ടിഷ്യൂകൾ ഇലാസ്തികത നൽകുക, ശരീരത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
- ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങളെ മൊത്തത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
- സിഎൻഎസ് സാധാരണ രീതി.
നടപടിക്രമത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ
ആദ്യഘട്ടത്തിൽ, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്, ലിംഫ്ഡെർമിക് മസ്സേജ് നടത്തുന്നത്, പുറംതൊലിയിലെ മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തെ വിഴുങ്ങാൻ റിസോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ മാത്രം മസാജ് ശക്തി തന്നെ വരുന്നു. ശേഷം, ഒരു പ്രത്യേക മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കി - പ്ലാസ്റ്റിക് ക്രമീകരണം. Postlimfodermiruyuschego മസ്സാജ് പ്രൊഫഷണൽ irrelaksiruyuschem മസ്സാജ് toniruyuschuyu തുടങ്ങുന്നു ശേഷം എന്നാൽ എക്സ്പോഷർ ഒരു തരത്തിലുള്ള ഒരു നടപടിക്രമം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചർമ്മത്തെ നന്നായി സ്വാധീനിക്കാൻ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
തത്ഫലമായി, ശരീരം ഉപരിതലത്തിലുടനീളം നിങ്ങൾക്ക് ചാപല്യം അനുഭവപ്പെടും. ചർമ്മത്തിന് ചെറിയ ക്ഷീണം കൂടാതെ ശരീരം ആരോഗ്യമുള്ളതും പുതിയതുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. വഴിയിൽ, സെല്ലുലിറ്റിസും അതിന്റെ പ്രകടനങ്ങളും കുറച്ചുകൂടി കുറയ്ക്കുമെന്നത് പ്രധാനമാണ്.
ചട്ടം പോലെ, മിക്ക വിദഗ്ദ്ധരും ഒരു നിശ്ചിത ക്രമത്തിൽ മസ്സേജ് ചലനങ്ങളും നടത്തുന്നു. ആവശ്യമുള്ള ഇഫക്റ്റ് നേടാൻ, നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ മുഴുവൻ 2-3 തവണ പ്രാവശ്യം പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 7-10 കോഴ്സിനു ശേഷം ഫലം ദൃശ്യമാകും.