സ്വഭാവത്തെ ബാധിക്കുന്ന സ്വയം വിലയിരുത്തലിന്റെ സവിശേഷതകൾ
ഒരു നിമിഷം ചിന്തിക്കുക, ഒരു നിമിഷം ചിന്തിക്കുക, ഒരാൾ തെറ്റുപറ്റാത്ത ഒരാൾ, തെറ്റുകൾ വരുത്തുമെന്ന ഭയം മൂലം, വിമർശനത്തിനും മറ്റേതെങ്കിലും സങ്കീർണ്ണതകൾക്കും ഒരുക്കമല്ല. മനോരോഗ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ അത്തരമൊരു വ്യക്തി വൈകാരികമായി മാത്രമല്ല ശാരീരികമായും ബലഹീനമാണ്. എല്ലാ വിധത്തിലും സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകൾ, അവർ വിമർശിക്കപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകാനിടയുള്ള മറ്റു സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാവുകയോ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ കൂടുതൽ അസുഖം പിടിപെടുകയോ ചെയ്യും. അബദ്ധത്തിൽ അസുഖം മറച്ചുവയ്ക്കാനുള്ള അവസരമായി അത്തരം ആളുകളെ ബോധവൽക്കരിക്കുന്നു, കൊടുങ്കാറ്റിനായി കാത്തിരിക്കൽ, ഉറച്ചു നിൽക്കാനായി ഒരു അബദ്ധം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഇത് കാരണമാകുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, മാനസിക വൈകല്യമുള്ളവർ, നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠകൾ, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു: നസോഫോറിനക്സ്, പനി എന്നിവ പോലുള്ളവ .കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണതയാണെങ്കിൽ, മനഃശാസ്ത്ര സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും പലപ്പോഴും മതിയായതും രോഗം രണ്ടാം ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകുന്നു, രോഗം ആരംഭിക്കുന്നതിനേക്കാൾ രോഗം ആരംഭിക്കുന്നത് എപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
അനിവാര്യത പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തി തന്നെ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെ ഗണ്യമായി ആശ്രയിക്കുന്നു. സ്വന്തം അഭിപ്രായത്തെ അവർ കൂടുതൽ വിശ്വസിക്കുന്നു.
പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്നം
തെറ്റായ തീരുമാനമെടുക്കാൻ ഭയക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരാൾ സ്വയം ഉറപ്പു തരികയില്ല, മറ്റുള്ളവരുടെ ചുമലുകളുടെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും മാറ്റിത്തീർക്കുന്നു. പലപ്പോഴും അത്തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തരുതെന്ന് അത്തരക്കാർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, എല്ലാറ്റിനും അതിലൂടെ കടന്നുപോകാനും ശാന്തരാകാനും സാധിക്കുന്നു.പല പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള വിസമ്മതം പലപ്പോഴും അപകടസാധ്യതയുള്ളവയാവുന്നു. അത്തരം ആളുകൾക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങുന്നു. അത്തരം ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രതിരോധ നടപടികൾ അവഗണിക്കുന്നു, കാരണം അവർ ഇത് ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, രോഗം അതിന്റെ തന്നെ പൂർണ പരിജ്ഞാനം നൽകിയിരുന്ന ഒരു സമയത്ത് അവർ ചികിത്സിക്കുവാൻ തുടങ്ങും.
സ്വാർഥത കുറഞ്ഞ താഴ്ച്ചയുള്ളവർക്ക് കുറവ് ശക്തിയും ജീവശക്തിയും ഉണ്ട്, കാരണം അവർക്ക് വളരെ കുറച്ചു നല്ല വികാരങ്ങൾ ഉണ്ട്. മാത്രമല്ല, അനിശ്ചിതത്വം അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തി, നിരന്തരം സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുകയും, പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തത്ഫലമായി, ഊർജ്ജ വിനിമയം സംഭവിക്കുന്നില്ല, ഒരു വ്യക്തി ഒരു റിസ്ക് മേഖലയിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നതിന്റെ ഫലമായി, സ്ഥിരതയാർന്ന സ്ഥിരത, ആരോഗ്യം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന സ്വയം ആദരവുള്ള സവിശേഷതകൾ
സ്വയം ആത്മാഭിമാനം ഉള്ളവർ അസൂയപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. അത് വെറുതേ വിനാശകരമായ ഊർജ്ജം വഹിക്കുന്നു. മാനസികരോഗ വിദഗ്ദ്ധർ നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച്, പ്ളീഹ, കരൾ, വയറുവേദന തുടങ്ങി പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന അസൂയാലുക്കളാണ് ഇത്. അതുകൊണ്ട്, ക്രൂരനായ ഒരു മനുഷ്യൻറെ പ്രകടനം.
അനുചിതമല്ലാത്ത ആളുകൾ അധികഭാരം അനുഭവിക്കുന്നു. നിരന്തരമായ അനുഭവങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, അവർ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും ഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യും.
എല്ലാ ജനങ്ങളിലും, ജനങ്ങളിലും അന്തർലീനമായ ഭയം, സ്വാർഥതയുടെ താഴ്ന്ന തലത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച്, രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിലെ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗം പോലെയുള്ള സാധാരണ രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
അത്തരം ആളുകൾ ശരീരത്തെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറഞ്ഞ പ്രവർത്തനത്തിൽ ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷിക്ക് കാരണം, കാലക്രമേണ പ്രതിരോധശക്തി കുറയുന്ന ഒരു ഫലമായി, ഒരു ഘട്ടം നടത്താൻ ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തി സജീവമായി വളരുന്നില്ല. പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിൽ സജീവ പങ്കാളിത്തം നേടുന്നതിനേക്കാൾ അത്തരം ആളുകൾ ഉറ്റുനോക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെ നിരന്തരമായ പ്രതീക്ഷ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വതന്ത്രമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടിവരുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ, ആ വ്യക്തിയെ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. വ്യക്തി സ്ഥിരമായി മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിലാകുന്നു. ഇത്, സന്ധികൾ, നട്ടെല്ല് എന്നിവയുമായി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി ആർത്രോസിസ്, ആർത്രൈറ്റിസ്, മാൻസിസ്കിസ് കോണ്ട്രോസിസ് എന്നിവയാണ്.
കുറഞ്ഞ സ്വയം-വിലയിരുത്തൽ എന്ന അപകടം
അനിശ്ചിതത്വം മറ്റൊരു വലിയ അനുകൂലമാണ്. അത്തരം ആളുകൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, കാരണം അവർക്ക് മറ്റുള്ളവരുടെ ഉത്തരവുകൾ അവരുടെ സ്വന്തമായതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും. അതേ സമയം, വിവിധ മാനസിക രോഗങ്ങൾ, മാനസികരോഗങ്ങൾ, മാനസിക വിഭ്രാന്തികൾ എന്നിവ മൂലം മാനസിക രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഊഹിക്കാൻ കഴിയുന്നവർ സ്വാഭാവികമായും വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്നു.
നിശ്ചയദാർഢ്യമുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ ജോലി സ്ഥലത്തും അവരുടെ ശമ്പളം ലഭിക്കുമ്പോഴും സംതൃപ്തരല്ല എന്ന് സോഷ്യോളജിസ്റ്റുകൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇതിന്റെ ഫലമായി, അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം കുറയുന്നു, കാരണം സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി വിനോദം, ഭക്ഷണം, വിനോദം, തദേലൈ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു.
സ്വയം ആദരവും ആരോഗ്യവും
വൈകാരിക അവസ്ഥയും ശാരീരികാവസ്ഥയും വളരെ അടുത്താണ്. ഉത്തരവാദിത്വങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, വിവിധ സങ്കീർണ്ണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ തീരുമാനമെടുക്കുക, ഞങ്ങൾ സ്വയം, വാഹന പ്രവർത്തനത്തിൽ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി, സന്ധികളിൽ, ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ, സ്തംഭനാവസ്ഥയിൽ, സ്തംഭനാവസ്ഥയിൽ കുറയുകയും ചെയ്തു.
മുകളിലുള്ള സംഗ്രഹം, ശരീരത്തിലെ വാർദ്ധക്യത്തിന് അനിശ്ചിതത്വം ഒന്നാണെന്ന് ഉള്ള പൂർണ്ണ വിശ്വാസത്തോടെ പറയാൻ സാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം, ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തൽ, ശരീരത്തിന്റെ പൊതു ശാരീരിക അവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങിയവ മനസിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും പൊതു ജീവിതത്തിൽ സജീവമായ പങ്കാളികളാകാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരുപക്ഷേ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പെർക്ക്ക് ചെയ്യേണ്ട സമയമാണ്, ജിമ്മിലേക്ക് പോവുക, സ്വയം ശ്രദ്ധിച്ച് ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുക. ജീവചൈതന്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും എല്ലായ്പ്പോഴും ചെറുപ്പമായി തുടരുന്നതിനുമുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണിത്.