ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണോ?

ഒരൊറ്റ വാക്കിൽ നീ ഒരു പരുൾ ആകുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ചായകുടൽ പുഷ്പം പോലെയാണ് തോന്നുന്നത്, ദോശ, ദോശ, ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ കഴിക്കുന്നു - ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു "പുതിയ തരംഗത്തിന്റെ" ഒരു പരുൾ ആകുന്നു. മനോഹരമായ ആവശ്യമുള്ള ഫോമുകൾ നേടാൻ, നിങ്ങൾ വളരെ മുമ്പ് മുൻകാല കലോറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചു. ലേഖനത്തിൽ "എല്ലാ ദിവസവും ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണ്", ചോക്ലേറ്റിലെ എല്ലാ പ്രോത്സാഹനങ്ങളും ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കും.

നിങ്ങൾ പഞ്ചസാര കൂടാതെ ചായ കുടിക്കാൻ തുടങ്ങി, പച്ച മാത്രം. ഇപ്പോഴും നിങ്ങൾ ധാരാളം പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും ഉള്ള ഭക്ഷണത്തിന് അവിശ്വസനീയമായ ആഗ്രഹം അനുഭവിക്കുകയാണ്. "ഞാൻ ചോക്കലേറ്റ് വെറുക്കുന്നു" എന്ന വാചകം നിങ്ങൾക്ക് ഭീതിദമായിരിക്കും, പ്രലോഭനങ്ങൾക്ക് ഒരു ആപ്പിൾ ആണോ എന്ന ചിന്ത വളരെ ആശ്ചര്യകരമാണ്. എന്നാൽ ശരിക്കും പ്രലോഭനത്തിൻറെ കാര്യമറിയാം.
ചോക്ലേറ്റ് വളരെ ദോഷകരമായ ഒരു ഉല്പന്നമാണെന്ന് വളരെക്കാലം മുമ്പ് ആളുകൾക്ക് ബോധ്യപ്പെട്ടു. അവനെ വേഗത്തിൽ വളരുകയും, മുഖത്തെ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുകയും ചെയ്തു, പല്ലുകൾ കഷണങ്ങളാക്കി കൊള്ളയടിക്കും. പൊതുവേ, ഒരു ഡിസോർഡർ, മാത്രം. എന്നിട്ടും ചില ആളുകൾ കൊക്കോ ബീവറുകളിൽ നിന്നും ഈ ഗസ്ട്രോണമിക് മിറക്കിന് സമർപ്പിച്ചു. "വനിതാ സമ്മാനം" എന്ന ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ ചോക്ലേറ്റ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കും.

റഫറേഷൻ.
പിന്നീട് കണ്ടുപിടിത്തങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, അതിലൂടെ എന്തൊക്കെയാണെന്നറിയാമായിരുന്നതും കാലങ്ങളായി അറിയപ്പെട്ടിരുന്നതും. ചോക്ലേറ്റ് - മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ്, ചിലപ്പോൾ ചിലപ്പോൾ പ്ളീഹ, വിഷാദരോഗം തുടങ്ങിയവയിൽ നിന്ന് ഒരു ഔഷധം. കൂടുതൽ - കൂടുതൽ. ചോക്കലേറ്റിന് വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ അത്യാവശ്യമാണ്, കൊക്കോ വെണ്ണയും മോശം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. കൊക്കോ വെണ്ണ പല്ലിന്റെ ഉപരിതലത്തെ മൂടിവെയ്ക്കുന്നതിനാൽ അതിനെ ഒരു പരിരക്ഷിത പാളിയാക്കി മാറ്റുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, "pluses" എന്നതിനൊപ്പം "minuses" കൂടുതൽ മാറുന്നു, കാരണം സുന്ദരമായ, നേർത്ത ശരീരം അനാവശ്യമായി ന്യായങ്ങൾക്കായി യാഗം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ പേശികൾ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, പക്ഷേ ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ 5 നുറുങ്ങുകൾ മധുരനദികൾക്കുള്ളതാണ്.

ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപദേശം.
ഒന്നാമതായി നിങ്ങൾ സ്വയം ഒറ്റയ്ക്കായി സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നതിനായി ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക: ചോക്ലേറ്റ് ഇല്ലാതെ ഒരു സുന്ദരമായ ഭംഗിയുള്ള ശരീരം, അല്ലെങ്കിൽ ചങ്കൂറ്റത്തിന്റെ പമ്പുഷ്ക ശരീരമോ?

ഒരു ചോക്ലേറ്റ് വിഷാദരോ ശാരീരിക മാനസികാവസ്ഥയോ കഴിക്കുന്ന ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ജീവിതത്തിലെ തിളക്കമുള്ള നിറത്തിൽ ഇരുണ്ട നിമിഷങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ പല മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത്: ആശയവിനിമയം, ലിംഗം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നല്ല കമ്പനിയുമായി നഗരത്തെ ചുറ്റിനടക്കുക. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം റൂൾ സെറ്റ് ചെയ്യുക, അതിൽ ഒഴിവാക്കലുകൾ ഉണ്ടാകില്ല, നിങ്ങൾ ചോക്ലേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഉടനെ നടക്കാൻ പോകുകയാണ്.

ചോക്ലേറ്റിനു വിദ്വേഷമുണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്കിത് സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കരുത്, തുടർച്ചയായി "ചോക്ലേറ്റ് എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല", തുടർച്ചയായി നിങ്ങൾ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. "എനിക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാനില്ല" എന്ന് പറയാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, അത് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരോട് പറയാൻ മടിക്കരുത്. ഈ വിശ്വാസങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള അന്തരം: നിങ്ങൾ സ്വയം തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്, ശരിക്കും ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്ന ശീലം ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പുതിയ ഭരണം പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമാകുമെന്നതിനാൽ, സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഒരു കഫേയിൽ വിശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പെരുമാറ്റത്തിനു പകരം ഒരു ഗ്ലാസ് ജ്യൂസ് ക്രമീകരിച്ച്. ചോക്കലേറ്റ് കഴിക്കാനായി ബോക്സുകൾ വീണ്ടും ആരംഭിക്കും.

4. ഈ മധുരപലഹാരത്തിന് നല്ലത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ചോക്ലേറ്റ് കാൻഡിയെ എങ്ങനെ കവർന്നെടുക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നാളത്തെ ശക്തമായ പരിശീലനത്തിന് ഉറപ്പ് നൽകുക, സ്വയം ശാന്തനാകരുത്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ആ പദത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, പദ്ധതിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ "ഒരു പടി മുന്നോട്ട് - പത്ത് ഘട്ടങ്ങൾ.

5. ചോക്കലേറ്റിനു വേണ്ടിയുള്ള സ്നേഹം ഒരു രോഗം അല്ല, നിങ്ങൾ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.