ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം വിശ്രമം വേണ്ടിവരും

വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകളും ധനകാര്യ പരിഗണനകളും രണ്ട് പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്, എന്നാൽ വർഷവും സമയവും ഗതാഗതവും കുട്ടികളുടെ വയസും തീരുമാനത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതെന്തും: കടൽത്തീരങ്ങളോ പർവതങ്ങളോ, മുൻകരുതൽ മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കുക, അങ്ങനെ അവധിക്കാലം സുരക്ഷിതമായി കടന്നുപോകാം, "ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം വിശ്രമിക്കാനുള്ള പ്രതിരോധം" എന്ന ലേഖനത്തിൽ കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ മനസിലാക്കാം.

സൂര്യപ്രകാശം, ചർമ്മ സംരക്ഷണം

ഒരു കുട്ടിക്ക് ഗ്രാമീണ മേഖലയിലേക്കും കടലിലേക്കോ യാത്രയ്ക്കായി പോകാനും കൂടാതെ പൂൾ സന്ദർശിക്കാനും തയ്യാറാകുമ്പോൾ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഡോക്ടർമാത്രമാണ്. താഴെ പറയുന്ന പൊതു നിർദ്ദേശങ്ങൾ മനസ്സിൽ വഹിക്കണം:

- കുട്ടി ഇതുവരെ ഒരു മാസം തിരിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കടലിൽ വലിക്കരുത്. തെരുവിലെ താപനില + 30 ° C കവിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് വീട്ടിൽ നിന്ന് എടുക്കരുത്: ഈ താപനില വ്യത്യാസം കുട്ടിയ്ക്ക് ദോഷകരമാണ്. എന്നാൽ കുഞ്ഞിനെ വീട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് മതിയാവില്ല: കിടക്കയൊന്നും തറയ്ക്കുന്നില്ല, തണുത്ത, നല്ല വായുസഞ്ചാരമുള്ള സ്ഥലത്ത് സ്ഥാപിക്കുക. - കുട്ടിക്ക് 6 മാസം പ്രായമുണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിനെ കടലിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നതിന് ദീർഘദൂര യാത്രകൾ (5 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ) ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അയാൾ കുറെക്കാലം സൂര്യനിൽ തങ്ങിയിരിക്കരുത്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ തൊലി സൺസ്ക്രീനിൽ തയ്യാറായിട്ടില്ല, കാരണം ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് വിഷബാധയുണ്ടാവും. ഒരു ഉദ്ദിഷ്ടസ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, മഞ്ഞ, മണൽ, കടൽ എന്നിവ സൂര്യപ്രകാശം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുമെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മത്തെ എരിയുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മലകളിലേക്ക് പോവുകയാണെങ്കിൽ, സമുദ്രനിരപ്പിന് മുകളിലുള്ള ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കപ്പെടാതിരിക്കുക.

- പ്രതിബിംബിച്ച സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങൾ കുടയുടെ കീഴിലുള്ളവരെപ്പോലും വിശ്രമത്തിലാക്കാൻ ഇടയാക്കുമെന്നത് മറക്കരുത്. വായുവിന്റെ ഉയർന്ന താപനിലയിൽ ഒരു ഹ്രസ്വ സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാവാം. ഒരു തണുത്ത കാറ്റുണ്ടായിരുന്ന വൃക്ഷങ്ങളുടെ തണലിൽ ചൂട് കാത്തിരിക്കാൻ നല്ലതാണ്. 6 മാസം മുതൽ 4 വയസ്സു വരെ പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ തൊലി വളരെ പരിലാളകരമാണ്, കാരണം ഈ പ്രായത്തിൽ സൂര്യാഘാതം ഗുരുതരമായ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു (കുട്ടിക്കാലത്ത് സ്ഫോടനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനു മുമ്പ് രണ്ടോ അതിലധികമോ സൂര്യാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത് മുൻപ് കാൻസറിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും). പ്രത്യേക നടപടികൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്:

• വൈകി വേനൽക്കാലം വരെ വസന്തത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിന്ന് 11 മണി മുതൽ വൈകിട്ട് 4 മണിവരെ സൂര്യന്റെ ശിശുക്കളുടെ അഭാവത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുക. പൊതു ഉദ്യാനങ്ങൾ, ബീച്ചുകൾ, മട്ടുപ്പാവുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ തെരുവുകളിൽ താമസിച്ച് ഇതേ രീതികൾ പ്രയോഗിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനു സൂര്യൻ സ്ഥിരമായി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അദ്ദേഹത്തിന് അനുയോജ്യമായ സൺ സ്ക്രീനുകളിൽ ആവശ്യമുണ്ട്, മുൻപ് ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ആകാശം മേഘപാളിയാണെങ്കിൽപ്പോലും കുട്ടി മുറിയ്ക്കുന്നതിനു ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് സൺസ്ക്രീൻ ഒരു പാളി നൽകണം.
• നിങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ സൺസ്ക്രീൻ ഉപേക്ഷിച്ചെങ്കിൽ, അത് തള്ളിക്കളയുകയും പുതിയത് വാങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. താഴെ, കുപ്പി അടയ്ക്കുക, ചൂട് നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം അതിനെ സംരക്ഷിക്കും.
• ശിശുവിന് പുതിയ പാടുകളുണ്ടെങ്കിൽ അവ വിശ്രമവേളയിൽ സൂര്യനിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കണം. മദ്യം അടങ്ങിയ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ശിലാരൂപങ്ങളും ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഒരു തുണിക്കീഴായി നടക്കുമ്പോൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് കൊണ്ടുനടക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സൂര്യപ്രകാശം കുറയ്ക്കുകയും കുട്ടിയുടെമേൽ പനാമ നടത്തുകയും വേണം. ഒരു കുഞ്ഞ് ധരിച്ച ലൈംഗില്ലാത്ത വസ്ത്രങ്ങളിൽ, കാലുകൾ, കൈകൾ എന്നിവ ധരിക്കുക. ചെവി, കഴുത്ത്, മുഖത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന പനാമയെ മറക്കരുത്. വളരെ തിളക്കമുള്ള സൂര്യൻ കണ്ണുകളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു, അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന സൺലാസ്സുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് (ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക). ഒരു കുഞ്ഞിന് എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട് എന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം.