എന്റെ ശരീരം പറയുന്നു: നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുക

നമ്മുടെ ലേഖനത്തിൽ, "എന്റെ ശരീരം, നിന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുക" എന്നു പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് സ്വയം പഠിക്കുവാൻ പഠിക്കും.
നിങ്ങൾ ആരാണെന്നോ സ്വയം എടുക്കണം. ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്! ഇത് എങ്ങനെ നേടാം?

സ്വയം പ്രണയത്തിലേക്ക് വരുന്നത്, ഇത് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചെറുതും നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് വളരെ വലുതായതുമാണോ? പത്ത് വർഷത്തേക്ക് മൂന്നാമത്തെ ഡെപ്യൂട്ടസിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് പോകുന്നത്? മകന് ഒരു ഡൈസ്, മകളുമൊത്ത് തോട്ടകപ്പലുകളിൽ വരുമ്പോൾ?



ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, നമ്മിൽ പലരും വളരെയധികം സ്നേഹവും, തെറ്റുകളും, അയോഗ്യരും ആണെന്ന് ബോധ്യമായി. നാം ആദ്യം മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചും പിന്നെ നമ്മെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കണം. അനേകർ ഇതുപോലെ ജീവിക്കുന്നു ...

"സ്വാർത്ഥത" എന്ന പദത്തിനു പിന്നിലുള്ളവ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ താൽപര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കാൻ ആത്മാർഥമായ ആഗ്രഹമുണ്ടോ, അതോ സ്വന്തം ശൂന്യതയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ശ്രമമാണോ? ഒരു കാര്യം എളുപ്പമാണെന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും: ആദ്യ കേസിൽ ഒരാൾ സന്തുഷ്ടവും സന്തുഷ്ടിയുമാണ്. രണ്ടാമതായി, അവൻ "നിസ്സംഗതയില്ലാത്തതും" "മനസിലാക്കാത്തതുമായ" ലോകം മുഴുവൻ നമ്മെ വഷളാക്കി, വിദ്വേഷത്തോടെ, ചൂഷണം ചെയ്യുകയാണ്. ഏതെങ്കിലും ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, അവൻ "അവർക്കു ശക്തിയും യുവാക്കളും കൊടുക്കുകയും ചെയ്തു" എന്നും അവർ നന്ദികെട്ടവരാണെന്നും ഒരുവൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.

സ്വയം മനസ്സിലാക്കാൻ - വളരെ കാലം, വ്യക്തമായും, ഭയങ്കര. പെട്ടെന്നുതന്നെ നിങ്ങൾ ഉറപ്പായും കണ്ടെത്തും! അതിനാൽ നിങ്ങൾ പശ്ചാത്തലത്തിലേക്ക് സ്വയം "തള്ളി" ചെയ്യണം, മറ്റുള്ളവരുടെ കാൽവിരലുകളിൽ വളർത്തുക ... നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമല്ലേ? അപ്പോൾ എല്ലാ ഗൌരവതരണങ്ങളോടും നീ സ്വയം പഠിക്കുവാൻ പഠിക്കുക, ശാശ്വതമായ "അതെ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കും, പക്ഷെ ..." എന്ന ഒളിച്ചുനിന്നുകൊണ്ട് നിറുത്തുക.

ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ രണ്ടു ഘടകങ്ങളുമായി നമുക്കുള്ള ഇഷ്ടക്കേട് ഉണ്ട്. ആദ്യത്തേത് സ്വന്തം വൈദഗ്ധ്യം, നേട്ടങ്ങൾ, വൈദഗ്ധ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പൊതുവിഷയത്തിൽ പ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. "ഞാൻ നല്ലവനാണെന്ന് വിചാരിക്കുന്നു, പക്ഷെ അത് സത്യമല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം." ഇക്കാലയളവിൽ മറ്റുള്ളവർ ഇത് അംഗീകരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നത് അതിശയമല്ല!

സ്ത്രീ ഡിസ്ലൈക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണ ഫീച്ചറുകൾ ...
- പ്രശംസകളുടെ നിരാകരണം ("ഓ, എനിക്ക് ഒന്നും മനസ്സിലാകുന്നില്ല, ഞാൻ ആകസ്മികമായി ഊഹിച്ചു").
- മറ്റുള്ളവർക്കുള്ള മെട്രിറ്റിന് ആട്രിബ്യൂഷൻ, യഥാർത്ഥത്തിൽ, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കുള്ളത് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ് ("ഇല്ലെങ്കിൽ, ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ കൈകാര്യം ചെയ്തിരിക്കുകയില്ല").
- മറ്റൊരാളുടെ വാങ്ങാൻ നല്ലതു തന്നെ എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരാളായി സ്വയം വ്യക്തിപരമായി എന്തെങ്കിലും വാങ്ങാതിരിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വഭാവം ("ഇത് എനിക്ക് വിലയേറിയതാണ്, ഞാൻ അത് ചെയ്യും").
- നിങ്ങൾ നോക്കുന്നതിനെതിരെ സ്വയം ന്യായീകരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ("ഈ വസ്ത്രം മെലിഞ്ഞതാണ് ...").
- സ്വയം വൃത്തികെട്ട വാക്കുകളാണെങ്കിലും - തമാശ വാക്കുകൾ, പക്ഷേ വാസ്തവത്തിൽ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുന്ന വിളിപ്പേരുകൾ ("ഹ്രനിയ", "വിഡ്ഢി", "ഡോനട്ട്").

സ്വയം പിന്തുടരുക. നിങ്ങൾ പെരുമാറുന്നപക്ഷം നിങ്ങളുടെ മനോഭാവവും പ്രതികരണവും മാറ്റുക. ആന്തരിക വൈരുദ്ധ്യവും മറ്റുള്ളവരിൽ തന്നെയുള്ള അനന്യമായ ഒരു താരതമ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, "ഏറ്റവും മികച്ചത്." അയൽക്കാരനെ (കാമുകൻ, സഹപ്രവർത്തകൻ) നോക്കിയല്ല, പക്ഷെ നിങ്ങളെത്തന്നെ മുൻകൂർ ഘട്ടത്തിൽ നോക്കരുത്: കഴിഞ്ഞ വർഷം ഞാൻ ഭാഷ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇതിലൊക്കെ ഞാൻ സുതരാം സംസാരിക്കുന്നു; ഉപദേഷ്ടാവ് ആയിരുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നേട്ടങ്ങൾ വിലയിരുത്തുകയും അഭിമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിന് ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ വേർതിരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ വേർതിരിച്ച് മനസ്സിലാക്കുക. ഇവ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിന്നെ ഉപേക്ഷിച്ചു, ജോലി നഷ്ടപ്പെട്ടു, പദ്ധതി പരാജയപ്പെട്ടു - ഇതെല്ലാം ഒരു വ്യക്തിയെ മോശമാവുകയില്ല. നമ്മൾ ഓരോരുത്തരുമാണ് - നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം. നീ ജനിച്ചവനാണെങ്കിൽ, നീ തന്നെ, ഇങ്ങനെയുള്ള ലോകത്തെ ആവശ്യമുള്ളവ, നീ തന്നെ. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഓർമ്മിക്കുക - എല്ലാം നന്നായിരിക്കും.

നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്കത് ആവശ്യമായി വരും. എത്രത്തോളം നാം ജീവിതത്തിൽ "കമ്പനിയെ", "അധിക്ഷേപിക്കാൻ പാടില്ല". നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കൂ: ഏത് തരത്തിലുള്ള സംഗീത ഇഷ്ടമാണ്, എന്തെല്ലാം പുസ്തകങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ, കാഴ്ചയിൽ അനുയോജ്യമായത്, നിങ്ങൾ എന്ത് മാറ്റണമെന്നാണ്?

"നിത്യമായ" ചോദ്യങ്ങളെ മറികടക്കാൻ പാടില്ല. നിങ്ങൾ എന്താണ് സ്വപ്നം കാണുന്നത്, നിങ്ങൾ എന്തു വിലമതിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കുന്നതെന്താണ്, നിങ്ങൾ നേടിയത് എന്താണ്? നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എവിടെ നീങ്ങുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കാൻ സത്യസന്ധമായ ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും - നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവയിൽ നിന്ന്. ഓർക്കുക: സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് വഴിയുണ്ട്, പക്ഷേ അവൾ എപ്പോഴും മുന്നോട്ട് പോകുന്നു.