ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണവും സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യവും

30 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ ജനനം ഒരു സ്ത്രീ മനഃപൂർവ്വം കാലതാമസം നേരിടുന്നു. നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണം, മാന്യമായ താമസസൗകര്യങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, മാന്യമായ ആരോഗ്യപരിചരണം എന്നിവ കൈവരിക്കാൻ സഹായിച്ച ഒരു നല്ല സ്ത്രീയെ, 25 വയസ്സായി.

എന്നാൽ വാടക വീട്ടിലെ ചുറ്റുപാടിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്ന വിദ്യാർഥി കുടുംബം ഭാവിയിൽ അമ്മയുടെ സ്വഭാവം കൊണ്ട് മാത്രം ആരോഗ്യത്തിന് ആശ്രയിക്കേണ്ടിവരും. ശരി, നിങ്ങൾക്കറിയാമല്ലോ, ഇന്നത്തെ യുവാക്കൾ പഴയതുപോലെയല്ല. ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭവും സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യവും ശിശുവിന്റെ ഭാവി ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

35 വർഷത്തിനുശേഷം ആദ്യമായി അമ്മമാരാകാൻ തീരുമാനിച്ച സ്ത്രീകൾ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ:


ദീർഘകാല രോഗങ്ങളുടെ ഉന്മൂലനം

ഈ പ്രായത്തിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഗതിയെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു കൂട്ടം രോഗങ്ങളുടേതോ അല്ലെങ്കിൽ അതിൻറെ പശ്ചാത്തലത്തിലോ ഉള്ളതുകൊണ്ട് എല്ലാത്തരം വ്രണങ്ങൾക്കും തിളക്കം കൂടും.

അതുകൊണ്ട്, ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ ജനനം നീട്ടിവെക്കാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുക. സ്ഥിരമായി ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റും എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റും തെറാപ്പിസ്റ്റും സന്ദർശിക്കുക. പ്രായപൂർത്തിയായ ഗർഭിണിയായ ഒരു ആരോഗ്യവാനായ സ്ത്രീക്ക് ഇരുപതുവയസ്സുകാരിയായ പെൺകുട്ടിയേക്കാളും എളുപ്പം അവളുടെ അവസ്ഥയെ സഹിക്കാൻ കഴിയും.


പ്രധാനപ്പെട്ട പരിശോധനകൾ

ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭവും സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യവും എസ്ടിഡിയിലെ പരിശോധനകൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഭാവിയിലെ അമ്മയ്ക്ക് ലൈംഗിക പങ്കാളികളുണ്ടെങ്കിൽ. ഈ രോഗങ്ങളിൽ ചില അസ്തിത്വം പ്രകടമാകുകയും ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മാത്രമായി സ്വയം ഗർഭംധരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡം ദ്രോഹിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾ (മൈമോകൾ, പോളിപ്സ്), പ്രായം എത്രമാത്രം വർദ്ധിക്കുന്നു എന്നിവയെല്ലാം അൾട്രാസൗണ്ട് പതിവായി പാടുപെടും.


നുറുങ്ങ്

ഹൈപ്പർടെൻസിവ് പ്രകടനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതി നയിക്കാനും ഉചിതമായ പോഷകാഹാര തത്വങ്ങൾ പാലിക്കുവാനും ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണം, പ്രസവ സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്കായി ശ്രമിക്കുക.


ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം

പ്രായം കൂടിയാൽ, മിക്ക രക്ത സമ്മർദവും ഉയർന്ന സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഗർഭകാലത്ത്, ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യാം. മസ്തിഷ്കത്തിലെ പോഷകാംശങ്ങളുടെ അഭാവം കാരണം ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ വികസനത്തിൽ കാലതാമസമുണ്ടാകാം.

റിസർവ് ഗ്രൂപ്പിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ബന്ധുക്കളായ ഹൈപ്പർടെൻഷനും, അമിതഭാരമുള്ള അമ്മമാരും, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണക്കാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമാണ്.


പ്രസവത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ

പ്രായം, ശരീരം - പേശികൾ, പല്ലുകൾ എന്നിവ - ഇലാസ്റ്റിറ്റി നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. ഇക്കാര്യത്തിൽ, പ്രസവച്ചെലവിന് പരിക്കേല്ക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, ജനിച്ച കനാലിന്റെ അറ്റം.

ഇതുകൂടാതെ, തൊഴിൽ പ്രവർത്തനത്തിൽ ബലഹീനതയുടെ വർദ്ധിച്ച സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് സിസേറിയൻ വിഭാഗം നടത്തുന്നതിനുള്ള അടിത്തറയാകും.

ആരോഗ്യപരമായ ഗർഭകാലത്ത് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുക, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം, പ്രത്യേക ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ജനറൽ (അടിവയറ്റിലെ പേശികളുടെ പ്രാധാന്യം), കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ, ഇവയുടെ സമയം നിലനിർത്താൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉപദ്രവത്തിന്റെ പേശികൾ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.


ഗർഭകാലത്തെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല

ഗർഭം അലസലിനു കാരണമാവുകയും ഗർഭാശയത്തിലുണ്ടാകുന്ന അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ഗർഭാശയത്തിലുണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കുകയും ഗർഭാശയത്തിലേയ്ക്കുള്ള ദീർഘകാല വീക്കം മുട്ടയുടെ സാധാരണ അറ്റാച്ച്മെന്റിൽ ഇടപെടുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറമേ, ഗർഭം അലസൽ കാരണം പലപ്പോഴും ഹോർമോണൽ ഡിസോർഡേറുകളും രക്തക്കുഴലുകളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

ജനനം നൽകാനുള്ള സമയം വളരെ വൈകും!


ബേബി ബൂം!

എല്ലാ രാജ്യങ്ങളിലും വലിയ കുഞ്ഞ് കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ 35+ വയസ്സുള്ള മമ്മീകളാണെന്ന അഭിപ്രായമുണ്ട്. തകർന്ന ഒരു പ്രതിസന്ധിക്ക് അൽപ്പമെങ്കിലും വേഗത കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും, പക്ഷേ അത് അവസാനിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. വന്ധ്യതയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഔഷധങ്ങളുടെ വിജയം എന്നത് ഈ പ്രായത്തിൽ സന്തോഷകരമായ മാതൃത്വത്തിൻറെ ഏറ്റവും പ്രധാന ഘടകം എന്നതിനു സംശയമില്ല. നാൽപതു വർഷത്തിനു ശേഷം, ബിസിനസുകാരികളും ബിസിനസുകാരുമൊക്കെയുണ്ടായ പ്രേക്ഷകർക്ക് പ്രസവത്തിന് മാത്രമല്ല, കുറഞ്ഞ സാമഗ്രി സമ്പന്നരുമായ സ്ത്രീകളാണ് ജനസംഖ്യാ നിരീക്ഷകർ പറയുന്നത്. മാത്രമല്ല, "സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ" മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ കുട്ടികൾക്ക് ജന്മം നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർക്ക് ഒരു ഒഴികഴിവാണ് എന്ന് ഈ സ്ത്രീകൾ വാദിക്കുന്നു. കുട്ടിയുടെ രൂപം മറ്റൊരുതരത്തിൽ, ഒരു ജീവിതം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.


വസ്തുത

ഇത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്: പ്രായമായ മാതാപിതാക്കൾ, കുട്ടിയുടെ ജനിതക വൈകല്യങ്ങൾ കൂടുതലായേക്കാവുന്ന അപകടം. ജനിതകശാസ്ത്രങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുക, ആവശ്യമായ എല്ലാ പരിശോധനകളും പഠനങ്ങളും ചെയ്യുക.