ഈ പ്രക്രിയയിൽ contraindications ഉണ്ട്. ഇതിൽ: രോഗം, ചെവി, തൊണ്ട അല്ലെങ്കിൽ മൂക്ക് (പ്രത്യേകിച്ച് ഉരച്ച് vindaliny), മുഖം ചർമ്മ രോഗം. നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സെഷൻ നടത്താൻ പാടില്ല, നിങ്ങൾക്ക് വേഗം ചെയ്യാനോ തെറ്റ് ചെയ്യാനോ കഴിയും, തൽഫലമായി നിങ്ങൾ ചുവന്നും, ചർമ്മത്തെ നീട്ടും.
നടപടിക്രമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരാൾ ഒരു ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ചിലതരം എണ്ണകൾ പ്രയോഗിക്കണം. കൈ മുഖത്ത് തൊപ്പി തിരുകുക. നിങ്ങൾ ത്വക്ക് തയ്യാറാക്കുകയും ത്യജിച്ചു തടവുക ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ ശക്തമായ സമ്മർദ്ദം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ വേദന ഉണ്ടാകരുത്. ഇത് പെട്ടെന്ന് സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ നിർത്തി വീണ്ടും നിർദ്ദേശങ്ങൾ വീണ്ടും വായിക്കണം, കാരണം ഇത് തെറ്റായ പ്രകടനത്തിന്റെ തെളിവാണ്. ഉഴിച്ചിൽ ആരംഭത്തിനു ശേഷം അതിനു ശേഷം മുഖം നന്നായി വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
മുഖത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് വ്യായാമം
മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശത്തെ പരിഹരിക്കുക, താഴ്ന്ന താടിയെല്ലുകളുടെ അസ്ഥിയിൽ ഈന്തപ്പനയുടെ നടുക്ക് വിശ്രമിക്കുക. പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മുഖത്തിന്റെ മറുവശത്ത്, കൈത്തണ്ട പേശിയുടെ തുടക്കം മുതൽ കൈ വിരലുകൾ അകറ്റുകയും കണ്ണുകളുടെ ഉള്ളിലെ മൂലയിലേക്ക് വിരലുകൾ അമർത്തിപ്പിടിച്ചുകൊണ്ട് ശക്തമായി പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക. ചവച്ച പേശി താടിയുടെ മധ്യഭാഗത്താണ്, ചുണ്ടിന്റെ പാതി മൂടിയ, പരുക്കനായ പേശികൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. നാം അമർത്തി അല്പനേരത്തേക്ക് കണ്ണ് കുറയ്ക്കുകയാണ്, കുറച്ച് സെക്കന്റുകൾ മാത്രം. ഇപ്പോൾ നാം നമ്മുടെ സമ്മർദത്തെ ദുർബലമാക്കും, വിരലിന്റെ വശങ്ങളിലേക്ക് വിരൽ എടുത്ത്, പിന്നെ താഴേക്ക് ചെറുകുടലിൽ. വ്യായാമം 10 തവണ ആവർത്തിക്കുക, മുഖം രണ്ടാം പകുതിയിൽ മറക്കരുത്. അതിനൊപ്പം, ഞങ്ങൾ കൃത്യമായും അത്തരം പുനർ നിർണയം ചെയ്യുന്നു.
കഷണ്ടിനും കഴുത്തിനും ഇടയിൽ വ്യക്തമായൊരു ലൈനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക
നാം വലത് കൈത്തണ്ട മുടിയിഴയുടെ വശത്തിന്റെ വശത്ത്, ചെവിയുടെ ദിശയിൽ വിരൽചൂണ്ടുന്നു. അതു താടിയിലോ, നേരിട്ട് ചവയ്ക്ക് കീഴിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പേശികൾ മാത്രമല്ല ആവശ്യമാണ്. ശക്തമായ ഒരു പുഷ് ഉപയോഗിച്ച്, ചെവിയുടെ ദിശയിൽ ഈന്തപ്പനയും ഉയർത്തുക. എന്നിട്ട് താഴേക്ക് ഇറങ്ങുക. മൃദുലമർത്തണം, ശക്തമായിരുന്നില്ല. ഞങ്ങൾ ഈ വ്യായാമം 10 തവണ നടത്തുന്നു. അതുപോലെ, മുഖത്തിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ ചെയ്യുക.
ഈ രൂപം മുഖത്തിന്റെ ആകൃതി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്റർനെറ്റിൽ കണ്ടെത്താനാകുന്ന മറ്റ് വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. അവർ നെറ്റി മൂടിക്കെട്ടി രണ്ടാം കഷണം നീക്കം, കണ്പോളകൾ മറ്റേതും.