അരോമാതെറാപ്പി എന്നത് അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾകൊണ്ടുള്ള ചികിത്സയാണ്

അരോമാതെറാപ്പി ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ വളരെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതമാർഗങ്ങൾ നയിക്കുന്നവർ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. അരോമാതെറാപ്പി വളരെ സാധാരണമാണ്, കാരണം മരുന്നില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. അരോമാതെറാപ്പി എന്നത് അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ചികിത്സയാണ്. ഇത് ഏറ്റവും നല്ല ഹോം ഹോസ്പിറ്റലാണ്.

ആരോമാറ്റിക് ഓയിലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ അറിയണം, ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് കൃത്യമായ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്. ഓരോ അവശ്യ എണ്ണയും സ്വന്തം വിധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പ്രകൃതിദത്തമായിരുന്നെങ്കിലും ഒരു ഔഷധമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, പരീക്ഷണങ്ങളും അവയുടെ എണ്ണമറ്റ സ്വഭാവമുള്ള വസ്തുക്കളും ക്രമരഹിതമായിട്ടല്ല. അരോമാതെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ എല്ലാ എണ്ണകളുടെയും സവിശേഷത അറിയണം. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും കൈവശം വയ്ക്കാവുന്ന ഒരു അടയാളം ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്.

സുഗന്ധ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഫലം വ്യക്തമായി ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും ശരിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്താൽ മാത്രമേ വ്യക്തമാകൂ. അതുകൊണ്ടു, നിങ്ങൾ ഇരുണ്ട ഗ്ലാസ് കുപ്പിയിൽ അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ വാങ്ങണം. എണ്ണയുടെ ലേബൽ അസംസ്കൃത മെറ്റീരിയലിന്റെ ലാറ്റിൻ നാമത്തിൽ, ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദേശങ്ങളും, എതിരാളികളുടെ പട്ടികയും ഉൾക്കൊള്ളണം. ജലത്തിന്റെ നീരാവി ഉപയോഗിച്ച് വാറ്റിയെടുത്ത സസ്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ സസ്യജാലങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമല്ലാത്ത ഒരു ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.

ഭവനം, ബാത്ത് എന്നിവ: വീട്ടിലിരുന്നു, താഴെ പറയുന്ന രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചികിത്സയുടെ ഓരോ രീതിയെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ.

അവശ്യ എണ്ണകളിലെ ശ്വസനം.

ഈ രീതിയിലൂടെ, അവശ്യ എണ്ണ ഘടകങ്ങൾ രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ശ്വസനത്തിലെ രണ്ട് രീതികൾ ഉണ്ട്:

- ഒരു തൂവാലയിൽ അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഏതാനും തുള്ളി തുള്ളി, മൂക്കിലേക്ക് തൂവാല കൊണ്ടുവന്ന് സുഗന്ധത്തെ അതിജീവിക്കണം.

- 1-2 ചൂടുവെള്ളം ഒരു കലത്തിൽ കലർത്തുക അവശ്യ എണ്ണയുടെ തുള്ളി, ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് മൂടി 5 മിനിറ്റ് ശ്വസിക്കണം. ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ അസുഖങ്ങളിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നടക്കുന്നു.

അരോമാതെറാപ്പിയിലെ അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ സാധാരണയായി 2-3 തവണ ഒരു ദിവസം നടത്താറുണ്ട്. ഒരു നീരാവി ഇൻഹേൽ ഉപയോഗിക്കാൻപോലും സാധ്യമാണ്, എന്നാൽ അതിനോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് അവശ്യ എണ്ണകളുടെ അവശ്യ എണ്ണകൾ ലഭിക്കും.

അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ കൊണ്ട് കുളി.

അത്യാവശ്യവും സുഗന്ധവുമുള്ള ചികിത്സാരീതിയാണ് ഈ കാലയളവിൽ അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ തൊലിയിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. കുളിയ്ക്കായി 20-30 തുള്ളി മതിയാകും, ഇത് ബാത്ത്റൂമിലെ വെള്ളം നന്നായി ഇളക്കിവിടാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. കുറഞ്ഞത് 10 മിനുട്ട് ആയിരിക്കണം ബാത്ത് എടുക്കുക. സുഗന്ധപൂരിതമായ ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് മനോഹരമായ സംഗീതം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉപകാരപ്രദമാണ്, വിശ്രമിക്കുക, നല്ലത് മാത്രം ചിന്തിക്കുക. അതുകൊണ്ട് സുഗന്ധ എണ്ണകളിലെ ഒരു കുളി ശരീരത്തിൽ രണ്ടുതവണ നേട്ടമുണ്ടാക്കും. അവശ്യ എണ്ണകളുള്ള കുളികൾ പുനർജ്ജന ഫലമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ നിങ്ങൾക്കുണ്ടായിരിക്കേണ്ട സുപ്രധാന എണ്ണകളുടെ പട്ടിക:

Geranium - സമ്മർദ്ദം ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കി. തൊണ്ട, വായ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുമായി വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുടെ ശരീരം ഒഴിവാക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലാവെൻഡർ - സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ വികാരങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു. വായിൽ നിന്ന് അസുഖകരമായ ദുർഗന്ധം നീക്കം, ഓക്കാനം സഹായിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.

മാരാണാന - ഏകാന്തത, നിരാശ തുടങ്ങിയ തോന്നൽ നീക്കുന്നു. ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ ശ്വാസം നിലച്ചുപോകുന്നു. മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുകയും മലബന്ധം കൊണ്ട് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

പുതിന - മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്തുന്നു. തൊണ്ട, വായ് എന്നിവയുടെ അണുബാധയിലൂടെ കടൽ രോഗത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ദഹനം ദഹനം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കും.

റോസ്മേരി - മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വിവിധ അണുബാധകളുപയോഗിച്ച്, ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, ദണ്ഡ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു. രക്തചംക്രമണം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ചന്ദനം - ഉറക്കമില്ലായ്മ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ കൊണ്ട് സഹായിക്കുന്നു. വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു. അവൻ താരനാക്കി മാറ്റുന്നു. ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് ആസ്തമ സഹായിക്കുന്നു.

ടീ ട്രീ - ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. മുറിവുകളെയും മുറിവുകളെയും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് - മാനസിക പ്രവർത്തനം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു. എയ്മ നീക്കം ചെയ്യുകയും ഉണങ്ങിയ ചുമയെ മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കെതിരായുള്ള പോരാട്ടം.