ഹൈസ്കൂളിൽ ഗർഭകാലവും പഠനവും

18 നും 25 നും ഇടയിലുള്ള ആദ്യത്തെ ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രായം ഡോക്ടർമാർ നിർണ്ണയിച്ചു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ അത് വിദ്യാർത്ഥിയുടെ വർഷമാണ് ... ഗർഭത്തിൻറെയും പഠനത്തിൻറെയും സങ്കലനം സാധ്യമാണോ? ഒരു അമ്മയാകാൻ ആരാണ് തയ്യാറെടുക്കുന്നത് എന്ന് ഒരു വിദ്യാർത്ഥിക്ക് അറിയാൻ കഴിയുമോ? പ്രധാന കാര്യം - ഭയപ്പെടരുത്. "ഗർഭിണിയായ വിദ്യാർത്ഥിയുടെ" പദത്തിൽ ഭീകരമായ ലജ്ജാകരമായ ഒന്നും ഇല്ല. സർവകലാശാലയിൽ ഗർഭവും പഠനവും തികച്ചും ഗർഭധാരണത്തിനും പ്രവർത്തനത്തിനുമായും തികച്ചും യോജിക്കുന്നതാണ്.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് പറയേണ്ടത്?

ഒരു അമ്മയാകാൻ പോകുന്ന ഓരോ വിദ്യാർഥിയേയും സംബന്ധിക്കുന്ന പ്രധാന ചോദ്യങ്ങളിലൊന്ന് ഇതാണ്. അധ്യാപക ജോലിക്കാരോടുള്ള തൻറെ ഗർഭത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ രഹസ്യമായി എങ്ങനെ പറയാനാകും? ഓരോ സ്ത്രീയും സ്വയം തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവർ ഒരു നല്ല പരീക്ഷണഫലമായി ലഭിക്കുന്ന ദിവസത്തിൽ, ലോകം മുഴുവൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ഉച്ചത്തിൽ ശബ്ദമുയർത്തുന്നതിന് സന്നദ്ധരാണ്. അന്ധവിശ്വാസമോ ഭീതിയോ നിമിത്തമുള്ള ആരോ - അവന്റെ സന്തോഷകരമായ സന്ദേശം ഇനി മറയ്ക്കാൻ താല്പര്യപ്പെടും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മുൻകൂട്ടി പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അധികാരികളെ അറിയിക്കുകയാണെങ്കിൽ (റെക്ടർ, പ്രിയ ടീച്ചർ) അത് കൂടുതൽ ന്യായയുക്തമായിരിക്കും. സ്കൂളിൽ മടങ്ങിയെത്തുമ്പോൾ എപ്പോഴൊക്കെ ഒരു അക്കാദമിക് അവധിക്കാലം എടുക്കണം എന്ന് എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയുക. ഒരേ സമയം ചിന്തിച്ചാൽ നിങ്ങൾ എന്തിനുവേണ്ടിയാണോ നിങ്ങൾ അന്വേഷണത്തെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുകയോ പഠന കാര്യത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ഉത്സാഹം ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ടീച്ചർമാർക്ക് മനോഭാവം നിലനിറുത്തട്ടെ. എന്നാൽ, അധ്യാപകർക്ക് ഇപ്പോൾ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാതരം ആശ്ചര്യങ്ങളുണ്ട് - മയക്കം, വിഡ്ഢിത്ത മനോഭാവം, അശ്ലീലം, ക്ഷീണം കുറയൽ, ഭയം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ.

മനോഹരമായി തുടരുക

തീർച്ചയായും, വിദ്യാർത്ഥി ശരിയായി നോക്കണം - സർവകലാശാലയിൽ നിങ്ങളുടെ രൂപം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഏറ്റവും ആകർഷകവും മനോഹരവും ആകണം. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ സാധ്യതകളും ഉണ്ട്. ഗർഭിണികൾ പല സ്ത്രീകളിലേക്കു പോകുന്നു, അവർ പുഷ്പമായി തുടങ്ങുന്നു, മധുരവും സ്നേഹപൂർവ്വവുമായ സൃഷ്ടികളായി മാറുന്നു. ഒരു നിശബ്ദവും അത്ഭുതകരമായ നിറവും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു! അതുകൊണ്ടു, ഗേയ്സിങ് മേക്കപ്പ് ആൻഡ് ഹെയർഡ്രസർ സേവനങ്ങൾ മറന്ന ഒരു കാരണം അല്ല. ഭയപ്പെടേണ്ട, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ല, എന്നാൽ മുടി ചായങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് രസതന്ത്രം എന്നിവ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വസ്ത്രങ്ങൾ സ്കൂളിന്റെ നിലവാരം അനുസരിച്ചായിരിക്കണം. അത് സ്റ്റൈലിഷ് മാത്രമല്ല, സൗകര്യപ്രദവുമാണ്. ഇറുകിയ ട്രൗസറിൽ കയറ്റാൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ അമർത്തുക ശ്രമിക്കുക, ഒരു ഇറുകിയ വസ്ത്രത്തിൽ കയറി കയറുന്നു. നിങ്ങൾ സുഖമായിരിക്കണം! ഒരേ ഷൂ പ്രയോഗിക്കുന്നു - അതു സുഖപ്രദമായ വേണം. എന്നാൽ ഗർഭപാത്രത്തിൻറെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകാരികളായ പാദരക്ഷകൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക.

വീണ്ടും പഠിക്കുക, പഠിക്കുക!

സ്ട്രെസ് എപ്പോഴും സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് എപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, എളുപ്പമുള്ളതല്ല. ഭാവി അമ്മയെ താൻ ഉപദ്രവിക്കുന്നില്ലെന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും? ആദ്യം, ജോലി സമയം ആറ് മണിക്കൂറെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കണമെന്ന് മറക്കരുത്. രണ്ടാമത്, ഒരു സർവ്വകലാശാലയിൽ പഠിക്കേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെങ്കിലും, കുട്ടിയുടെ ജനനം കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് സ്വയം ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പഠനവിവരം ആവശ്യമെങ്കിൽ, മാറ്റിവെക്കാവുന്നതാണ്, ഇതിനകം സംഭവിച്ച ഗർഭം മാറ്റിവയ്ക്കാനാവില്ല. മൂന്നാമതായി, അതിന്റെ അപ്രതീക്ഷിത സാഹചര്യം ഒരു പരിധിവരെ അതിന്റെ പദ്ധതികളുടെയും പ്രതീക്ഷകളുടെയും തകർച്ചയായി കണക്കാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കുന്നതിൽ എത്ര സന്തോഷമില്ലാത്ത ദമ്പതികൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു. ഈ സമയവും പണവും അവർ എത്രമാത്രം ചെലവഴിച്ചു, ഗർഭിണിയാകാനുള്ള അവസരം കാത്തുനിൽക്കുന്നു! ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പഠനം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന്, ഒരു അക്കാഡമിക് ഏജൻസി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കറസ്പോണ്ടൻസ് കോഴ്സിലേക്ക് കൈമാറുന്നതിനുള്ള എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ചില അമ്മമാർ അവരുടെ പഠനം പൂർത്തിയാക്കാൻ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോഴും അവരുടെ കൈകളിൽ ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയുമായിപ്പോലും. എല്ലാം സാധ്യമാണ്! പ്രധാന കാര്യം, ഓർക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിധി കിട്ടി! നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ചെറുപ്പക്കാരാണ്, ഊർജ്ജവും ഊർജ്ജവും നിറഞ്ഞവരാണ്, എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നേരിടാൻ കഴിയും, ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പഴയ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരികെയെത്തും - പഠനം, ജോലി, സജീവമായ ഒരു ജീവിതരീതി, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ആശയവിനിമയം ചെയ്യൽ.

ദൈനംദിന അപകടങ്ങൾ

യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ ഭാവിയിലെ അമ്മയ്ക്കായി കാത്തിരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള അപകടങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്? നിങ്ങൾ പുകവലിച്ച കെട്ടിടങ്ങളെല്ലാം മറികടന്നും, നിങ്ങളെ സമീപിക്കുന്ന പുകവലിക്കരുതെന്നും സഹപാഠികളോട് ചോദിക്കുകയും വേണം. കമ്പ്യൂട്ടറില്ലാതെ, അത് കൂടാതെ, വിദ്യാർത്ഥി തീർച്ചയായും, പുറത്തു പോകാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ കുറഞ്ഞത് ശ്രമിക്കുക, മോണിട്ടറിൽ ഇരുന്നു, ഓരോ അര മണിക്കൂർ ബ്രേക്കുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ. എഴുന്നേറ്റു നടക്കുക, നടക്കുക, മുറി വൃത്തിയാക്കുക. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലത്തിനു തൊട്ടുശേഷം.

ഗർഭിണികൾക്ക് മറ്റൊരു ഭീഷണി ഒരു പ്രത്യേക "വിദ്യാർത്ഥി" ഭക്ഷണമാണ്. പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, മാംസം, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഇപ്പോൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കൂ! നിങ്ങളുടെ സ്കൂളിന് ബുഫെ ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഇപ്പോൾ അസാധാരണമല്ല) സ്വാഭാവികമായും കഴിയുന്നത്രയും കഴിയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. സ്മരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു അത്താഴം വേണം: ചൂട് വിഭവങ്ങൾ (ഒന്നാമത്തേതും രണ്ടാമത്തേത്), എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സാലഡ്. പുറമേ, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പായ്ക്ക് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ മെലിഞ്ഞ മാംസം, ആപ്പിൾ ഒരു ദമ്പതികൾ, ജ്യൂസ് ഒരു നീര് ബാഗും ഒരു ദമ്പതികൾ ഒരു ദമ്പതികൾ ഇട്ടു. അവർ നിങ്ങളുടെ chopsticks ആയിരിക്കും, വിഷപദാർത്ഥം ആക്രമണങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതോടൊപ്പം, വേദനയും പിൻവലിക്കലും ഒഴിവാക്കാൻ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നിലപാട് മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക. പ്രഭാഷണങ്ങൾക്കിടയിൽ, കൂടുതൽ സജീവമായി നീക്കുക, പേശികൾ തണുപ്പിക്കുക, പുറത്തെ വായു ശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

മനോഹരമായ ഒരു കുറവ്

ഗർഭധാരണവും പഠനവുമാണ് സെഷനുകൾ, സമന്വയങ്ങൾ, പ്രഭാഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ മാത്രം ഊന്നൽ നൽകുന്നത്. യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ പഠിക്കുന്നത് സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ച, സിനിമാ തിയറ്ററുകൾ, തിയറ്ററുകൾ സന്ദർശിക്കുക, മ്യൂസിയം, ബാറുകൾ, വിവിധ യാത്രകൾ എന്നിവ. ഇപ്രാവശ്യം ഭാവി അമ്മയ്ക്ക് തന്നെ നിഷേധിക്കണമോ? ഇല്ല. തീർച്ചയായും, ചില നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും: നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ മദ്യം കഴിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുക, എട്ടുമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യാം. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, സർവകലാശാലയിലെ ഗർഭം, അതുപോലെ തന്നെ, അതേ സുഖാനുഭൂതിയോടെ ജീവിതം നിറയുന്നു.