റഷ്യയിൽ സ്ത്രീ ഏകാന്തതയുടെ പ്രശ്നം

ഏകാന്തതയാണ് വിഷാദവും നിരാശയുമുള്ള ഒരു തോന്നൽ. അതിന് യാതൊരു മറുപ്പാടവും ഇല്ല. നാം അദ്ദേഹത്തെ വിട്ടുമാറി. അത് മൂല്യവത്താണോ? നിങ്ങൾ ഒരു ശബ്ദായമാനമുള്ള കമ്പനിയുടെ മദ്ധ്യഭാഗത്തായിരിക്കാം, ഒരു പ്രധാന വർക്ക്ഷോപ്പ് ആയിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കൈകൊണ്ട് നടക്കുക, പെട്ടെന്ന് ഒരു ഏകാന്തതയെ അനുഭവിക്കുക. ഈ വികാരം അച്യുതാനന്ദമായി തോന്നുന്നു, അത് ശാന്തമായി ചുമലിൽ ഇരിക്കുന്നതും അവയുടെ പാട്ടുകളെ മയപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി.

ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ഭയം, അതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ മുക്തി നേടാം? മിക്ക കേസുകളിലും, ഏകാന്തത നമുക്ക് നിഷേധാത്മകമായ തോന്നലായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഒരാൾ ഒറ്റപ്പെട്ടവനാണെങ്കിൽ അയാൾ അസ്വസ്ഥനാണ് എന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥയെ അദ്ഭുതകരമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുമോ? റഷ്യയിലെ സ്ത്രീത്വ ഏകാന്തതയുടെ പ്രശ്നം ഇപ്പോൾ വളരെ പ്രസക്തമാണ്. ഞങ്ങൾ അത് കണ്ടെത്തി ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ധാരണ

അപ്പോൾ, മനഃശാസ്ത്ര കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് ഏകാന്തതയെന്താണ്? ബന്ധുക്കളുടെ അസാന്നിധ്യം, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ നഷ്ടം, അല്ലെങ്കിൽ നിർബ്ബന്ധിത സാമൂഹ്യ ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ ഫലമായി ആളുകളുമായി നല്ല വൈകാരിക ബന്ധങ്ങളില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാമൂഹ്യ-മനഃശാസ്ത്രപരവും വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥയാണ് ഏകാന്തതയെ നിർവചിക്കുന്നത്. ഇതിൽനിന്ന് എന്താണ് പിൻപറ്റുന്നത്? നമ്മുടെ സ്വന്തം ഏകാന്തതയെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന വസ്തുത നമ്മുടെ ആന്തരികാവസ്ഥയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല, നാം നമ്മെത്തന്നെയും മറ്റുള്ളവരെയും എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്നത്. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ഏകാത്മകത വ്യക്തമാക്കുന്നു: ഒരു വ്യക്തിയുടെ അനുകൂല-ഒറ്റപ്പെടൽ, നെഗറ്റീവ്-ഒറ്റപ്പെടൽ. മറ്റൊരു വർത്തമാനശാസ്ത്രം ഒറ്റയ്ക്കും വേർതിരിക്കലുമായി ഒത്തുചേരുന്നു. പ്രത്യക്ഷമായ ഏകാന്തതയുടെ ഏറ്റവും ലളിതവും ഗ്രാഫിക്കലും ആയ ഉദാഹരണമാണ് റോബിൻസൺ ക്രൂസോ, 28 വർഷം ജനവാസമില്ലാത്ത ഒരു ദ്വീപിൽ ചെലവഴിച്ചതാരും ആരുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നില്ല. ഇത് ശ്രദ്ധേയമാണ്, ഞാൻ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ആഗ്രഹിച്ചു, എന്നാൽ ആരുംതന്നെ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. പലപ്പോഴും നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ ലോകത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ജനങ്ങൾ നിരന്തരം ചുറ്റുമിരുന്നു, അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു, എന്നാൽ ചില അന്യവൽക്കരണങ്ങളാണാവശ്യം. ചുറ്റുപാടുമുള്ള ആളുകൾക്ക് അവനെ ആവശ്യമില്ല, അവനു വൈകാരികമായ ബന്ധം തോന്നുന്നില്ല. അവശേഷിച്ച ജീവിതം തന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആശയവിനിമയം ചെയ്യാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നു.

നിഴലിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക

വാസ്തവത്തിൽ, ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം പ്രധാനമായും നിങ്ങളെത്തന്നെ നോക്കിനിൽക്കുന്ന ഒരു ഭയമാണ്. ഒരു മോശം മനോനിലയിൽ നിങ്ങൾ ഫോണിലേക്ക് എഴുന്നേറ്റ്, ഒരു സുഹൃത്തിന്റെ സേവിംഗ് നമ്പറിൽ ഡയൽ ചെയ്യുക, ഒപ്പം ഒരു കഫേയിൽ ചാറ്റ് ചെയ്യാൻ അതിലേയ്ക്ക് പോകൂ, ഓറഞ്ചായി മാത്രം നിൽക്കുക. ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നതിന്, സംസാരിക്കുകയോ, സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണ്, പക്ഷേ അത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാവില്ല, സംഭാഷണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ പരസ്പരം അകന്നുപോകുന്നതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ സംഭാഷണം നിങ്ങൾക്ക് രസകരമായി തോന്നില്ല - ഒറ്റപ്പെടൽ തിരമാല നിങ്ങളുടെ തലയെ മറയ്ക്കുന്നു. എന്നാൽ നീ മുന്നോട്ടു പോകുന്നു: വൈകി നടന്നു, പിന്നെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഒരു പാർട്ടിയിൽ ചേരുക, അവിടെ, നിങ്ങളെ തളർത്തുന്നു, ആശയവിനിമയം നടത്തുക, എന്നാൽ അതേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്താണ് കാരണം? നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ സത്യസന്ധമായി കാണുന്നതിന് പകരം, നിങ്ങൾക്കായി രസകരമായ സംഭവങ്ങളേയും ആളുകളെയുമൊഴികെ, ശൂന്യമാക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഓടിപ്പോകുന്നു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല കാരണം ഉണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ നിഴൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്ന പോലെ തന്നെയാണ്. എന്നാൽ നിഴൽ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുമായി കൂടേയ്ക്കും, അങ്ങനെ അനന്തമായ പരസ്യത്തിൽ. ഇതിനിടയിൽ എക്സിറ്റ് വളരെ അടുത്താണ് - നിശബ്ദത മാറിയേ മതിയാവൂ, ഈ നിഗൂഢ മാരത്തണിൽ നിന്ന് വിശ്രമിക്കാൻ നിർത്തുക, നിഴൽ നിങ്ങളെ ലയിപ്പിക്കുന്നതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്കൊരു ഭാഗമായിത്തീരും. ഏകാന്തതയുടെ സാരാംശം ഇതാണ്. ഒരു ഒഴിഞ്ഞ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ ഒരു നിമിഷം നിൽക്കണം, ഇവിടെ ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുക, ഇപ്പോൾ വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക, പൂർണ്ണമായി ശ്രമിക്കൂ - ഈ തോന്നൽ തുറന്ന് ഹൃദയത്തിൽ വരണം. കാലക്രമേണ അത് നിങ്ങളോടൊത്ത് ലയിപ്പിക്കും, തുടർന്ന് വേദനയും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും, മറ്റ് പ്രധാന വികാരങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും. വഴിയിൽ നിന്ന്, ഏകാന്തതയെ ഭയപ്പെടാതെ ഞങ്ങളുടെ ആത്മാവ് ഭയപ്പെടുന്നില്ല. അവൾക്ക് യഥാർത്ഥമായ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കാതിരിക്കുവാൻ കൂടുതൽ ഭീകരമാണ്, അവൾ ഈ ലോകത്ത് ജീവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നറിയാതെ. ജീവിതത്തിലെയും അതിന്റെ വഴിയെയും അസ്തിത്വം ഇല്ലായ്മ, എല്ലാ മാനസിക രോഗങ്ങളുടെയും മറ്റ് മാനസിക രോഗങ്ങളുടെയും മൂലകാരണം ഇതാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ അവൻ ജീവിക്കുന്ന ഒരു ബിസിനസ് ഉണ്ടായിരിക്കണം, അത് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും: എണ്ണ ചിത്രകാരൻ വരച്ചുകാട്ടുക, തലസ്ഥാനത്തിന്റെ കേന്ദ്രത്തിൽ നിശബ്ദരാഷ്ട്രങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതിനായി ഒരു കുരിശ്ശിനെ വലിച്ചെറിയുന്നതിൽ നിന്ന് പ്രധാനമാണ്, അത് പൂർണമായും നിങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്ത് വിശ്രമിക്കുകയും ജീവിക്കാൻ കരുത്ത് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. പിന്നെ സ്നേഹവും സൗഹൃദവും വിജയവും വരും. വിശ്വസിക്കൂ, കാത്തിരിക്കൂ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക - എല്ലാം സമയം ചെലവഴിക്കും!

ഏകാന്തതയുടെ വലുപ്പം

"വലിയ നഗരം വലിയ ഏകാന്തതയാണ്," വിക്ടർ ഹ്യൂഗോ പറഞ്ഞു, അപ്പോൾ പാരിസ്, അപ്പോൾ ലോകത്തിന്റെ സാംസ്കാരിക തലസ്ഥാനം അതിനെ വിഴുങ്ങി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ നൂറ്റാണ്ടിലെ പ്രശ്നത്തിന്റെ സാരാംശം അദ്ദേഹം പരിശോധിച്ചു. ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ അത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. വലിയ പട്ടണങ്ങളിൽ ആളുകൾ യഥാർഥത്തിൽ പ്രവിശ്യകളേക്കാൾ കൂടുതൽ ഏകാന്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. കാരണങ്ങൾ വ്യക്തമാണ് - പണത്തെ പിന്തുടരുന്ന ആളുകൾ, അവരുടെ സ്വന്തം സന്തുഷ്ടി, ജീവിതം, വിജയം എന്നിവ ലോകത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്. ആളുകൾ പരസ്പരം നിലനിൽക്കും, ഒരു അമൂർത്തമായ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ സന്തോഷം ഒരു പുതിയ ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പിണ്ഡം തീർന്നിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ അതുമാത്രമോ അതിനുശേഷമോ അത്തരം ഒരാൾ വിശ്രമിക്കാൻ പാടില്ല. എന്നിട്ട് അയാളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ശൂന്യത ഉണ്ടാകും. വലിയ പട്ടണങ്ങളിൽ, മനസോരോഗ വിദഗ്ധരുമായി ആളുകൾ കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അത്തരമൊരു ദുരന്തത്തിൽ നീങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ - പരിഭ്രാന്തനാകരുത്, മാറ്റം വരുത്തേണ്ട സമയമത്രയും വൈകില്ല. പ്രധാന കാര്യം - മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതും തുടർന്ന് ലോകത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതുമാത്രമെങ്കിലും മാറുന്നതും മാറും. അതു ചെയ്യാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ല. എങ്ങനെ? നിയമങ്ങൾ ലളിതമാണ്.

വികാരങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്നു

"രാവിലെ ഉണർന്ന് കഴുകുകയും ഉടൻ നിങ്ങളുടെ ഗ്രഹത്തിൽ ഓർഡർ നൽകുകയും ചെയ്യുക" - അങ്ങനെ പുസ്തകം പുസ്തകത്തിൽ 104 പേജുകൾ ഒറ്റക്ക് ഒരിക്കലും അനുഭവിക്കാത്ത ഒരു എക്സെപ്രി പുസ്തകത്തിൽ ലിറ്റിൽ പ്രിൻസിനെ ഉപദേശിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? നിങ്ങളുടെ ജീവിതവീക്ഷണം, സ്വന്തം പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നല്ല ഊർജ്ജം, മറ്റുള്ളവരുമായി നല്ല മനോഭാവം പങ്കുവെക്കുക എന്നിവ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്, നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികളും ആഗ്രഹങ്ങളും ഓർത്തുവയ്ക്കേണ്ടതാണ്. എല്ലാറ്റിനും പുറമെ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം അധികവും, പ്രത്യേകിച്ച് വികാരങ്ങൾ ആണ്. പ്രണയത്തിലാണെങ്കിൽ, അത് എത്രയും വേഗം അതിനപ്പുറം പകരും, അത് മറ്റുള്ളവർക്കൊപ്പം പങ്കുവയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും, ഏതെല്ലാം തരത്തിലുള്ള ഏകാന്തതയുമുണ്ടാകും? വികാരങ്ങൾ, വഴിയിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ ഒരാളെ മറ്റൊരാൾക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യാവുന്നതാണ്, അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് പുഞ്ചിരി വിടുന്നതിന് മതിയാകും, കൂടാതെ വ്യക്തിക്ക് പ്രതികരണമായി പുഞ്ചിരിയും ചെയ്യും. സത്യം ലളിതമാണ്: കൂടുതൽ നിങ്ങൾ ഈ ലോകത്തിന് കൊടുക്കുന്നു, കൂടുതൽ മടങ്ങി വരവ്, ഏക വ്യവസ്ഥ അത് സൗജന്യമായി ചെയ്യണം. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ജീവൻ അദ്ഭുതകരവും രസകരവുമായ ഒരു സംഗതിയാണ്, ഏകാന്തതയ്ക്ക് സമയമോ സ്ഥലമോ ഇല്ല.