ചില ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഹോർമോണുകളുടെയും സെൻസിറ്റിവിറ്റിയുടെയും അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. മാത്രമല്ല, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും സ്തോത്രം ചെയ്യുന്നതും ശ്രദ്ധാലുക്കളായ എല്ലാ ശ്രദ്ധേയമായ വഴികളിലൂടെയുമാണ് അടുപ്പിക്കുന്നു.
അത്താഴത്തിന്റെ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധം ശക്തമായി ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നുവെങ്കിൽ, മേശയിൽ നോക്കിയാൽ, അതിന് നിൽക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ലൈംഗിക ബന്ധം ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണം അവയാണ്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഈ വിഭവം ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിശപ്പു വിശ്രമമുണ്ട്, തീർച്ചയായും ഭ്രാന്തൻ ലൈംഗിക!
മുൻനിര 10 പരുക്കുകൾ
- മുട്ട. വിറ്റാമിൻ B6 ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ - വറുത്ത മുട്ടകൾ, വറുത്ത മുട്ടകൾ, വറുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ഹാർഡ്-വേവിച്ച മുട്ടകൾ. ശരീരത്തിൽ ഈ വിറ്റാമിന് നന്ദി ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ആവശ്യമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു, ശരീരം പല സമ്മർദ്ദങ്ങളോടും കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ copes. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികത അപര്യാപ്തമായ അമ്മായിയമ്മയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ബോസിന്റെ ചിന്തകളാൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ധൈര്യപൂർവം ഓർമ്മലെറ്റ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് എല്ലാം വീഴും. ക്യാരറ്റ്, ചീര, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, മത്സ്യം, പീസ്, ഗോതമ്പ് മുളപ്പിച്ച മുതലായവ വിറ്റാമിൻ ബി 6 അടങ്ങിയ മറ്റു ഉത്പന്നങ്ങളാൽ മുട്ട ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
- വഷളൻ. ഒരു ആകർഷണീയത, ചെറിയ ആണെങ്കിലും, ബെറി ഇതിനകം ലൈംഗിക ആണ്. കൂടാതെ, ഈ ബെറി രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു വികാരതീവ്രതയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- ബീഫ് സ്റ്റീക്ക്. മാംസം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, സന്തോഷിക്കുക! പ്രോൽകക്റ്റിന്റെ രൂപവത്കരണത്തിന് ബോഡി, ബീഫ് എന്നിവയുടെ മാംസം സഹായിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണിലെ ഉയർന്ന തലത്തിൽ ലൈംഗികബന്ധം ആഗ്രഹിക്കുന്ന മോഡറേറ്റ് ചെയ്യാം. ബ്രൗൺ അരി, പച്ചില പച്ചക്കറികൾ, മുഴുവൻ ബ്രെഡ് ബ്രെഡ്, ക്രമേണ ചീസ് (ലങ്കാഷയർ, ചൌർഷെയർ) എന്നിവ സസ്യങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്.
- ചോക്കലേറ്റ്. പല സ്ത്രീകൾക്കും, ഈ മിഠായി ഉൽപ്പന്നമാണ് മരുന്നുകൾ. ഇതിന് വിശദീകരണങ്ങളുണ്ട്. ചോക്ലേറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മീഥൈലാൻഡൈൻ, ഡോപ്പാമിൻ ശരീരത്തിൽ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഘടകം. സുഖം പ്രാപിക്കുന്നവൻ അവനാണ്.
- വെളുത്തുള്ളി. വെളുത്തുള്ളി കഴിച്ചതിനുശേഷം, വാതിൽ നിന്നുമുള്ള സുഗന്ധം യഥാർത്ഥ നശീകരണ ഉപകരണത്തിന്റെ കുറച്ച് മണിക്കൂറായിരിക്കും. എന്നാൽ മസാലകൾ മിശ്രിതത്തിൽ രക്തക്കുഴലുകൾ വിനിയോഗിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, അതിനാൽ എല്ലാ നടുപ്പാട്ടിലും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് നിറം നൽകുകയും ചെയ്യും. വായിൽനിന്നുള്ള വാസന ഒരു തരത്തിലുള്ള തകരാറാണ്. അത് അനിവാര്യമായും കടന്നുപോകും.
- നാരങ്ങ. ഈ പഴങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മാത്രമല്ല, ഈ വിറ്റാമിൻ സമ്പുഷ്ടമായ ആഹാരം ഒരാൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധം ആഗ്രഹിക്കും. ഇത് എല്ലാ വിറ്റാമിൻ സിയുടെയും അത്രയും തന്നെ. ശരീരത്തിലെ ഓക്സിടോസിൻ പോലെയുള്ള ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് ആവർത്തിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ രീതിയിലൂടെ എതിർ സ്ട്രിപ്പിനെ സമീപിക്കാൻ നിങ്ങളെ വിളിക്കുന്നു. പരസ്പര ബന്ധങ്ങളെ കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
- ഇഞ്ചി. ഈ വിഭവം സുഷിയുമായി ഒന്നിച്ചെത്താം, ചായ ഒരു ചേരുവയായി ഉപയോഗിക്കാം, ഫലം ഒന്നാകും - ഇഞ്ചിയുടെ രുചി ഉപാപചയം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ശേഷി പുനരുത്പാദിത ലൈംഗിക ഊർജ്ജത്തിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജം തുടങ്ങും.
- അരകപ്പ്. Oatmeal പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് നല്ലതാണ്, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഇത് സെലക്ടിയല്ല, എങ്കിലും ഗവേഷണ സമയത്ത് ഇത് നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവു കണ്ടെത്തി. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാം.
- വാൽനട്ട്. അവർ ഒരു നേരിയ ലഘുഭക്ഷണമാണ്, ഇത് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ പ്രധാന സത്തയാണ് ഇത്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ മിക്സറിൽ സുരക്ഷിതമായി കുറച്ച് അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഇട്ടുകൊള്ളാം. നിങ്ങൾക്ക് സാലഡ് കൂടാതെ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കഴിക്കാൻ കഴിയും, എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടെ കഴുത ഈ രാത്രി സെക്സി ആയിരിക്കും.
- തേൻ. നിങ്ങൾ പഞ്ചസാര ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു എങ്കിൽ, തേൻ പകരം - ഒരു പകരം സ്വീറ്റ് പകരം ശ്രമിക്കുക. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തിൽ സാധിക്കുന്ന ഒരു ധാതു - തേൻ ഒരു ബോറോൺ അടങ്ങുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നത് ലിബീഡോ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തമായ ഒരു ഹോർമോൺ ആണ്.