3 ദിവസം റാസ്ബെറി ഭക്ഷണത്തിൽ (3 ദിവസം) സ്പോർട്സ് മൂന്നു ദിവസം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമം സ്പോർട്സ്