മനുഷ്യ ആരോഗ്യം

നമ്മുടെ ലോകം സുന്ദരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും? അതിൽ ഒരുപാട് ശബ്ദങ്ങൾ ഇല്ലായിരുന്നെങ്കിൽ, അത് മനസ്സിലായിരിക്കുന്നതുപോലെ ഞങ്ങൾക്കത് തുല്യമായിരിക്കില്ല. ചിലപ്പോൾ ശബ്ദത്തിലെ വ്യത്യാസം നിർണ്ണായകമാണ്. ശബ്ദങ്ങളെ രണ്ട് തരങ്ങളായി വിഭജിക്കാം: ആദ്യത്തേത് വളരെ വിരളമാണ്, രണ്ടാമത്തേത് മറിച്ച്, തിളക്കമാർന്ന ഫലമുണ്ടാകും. ഇന്ന് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ശബ്ദഭേദത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.

വാസ്തവത്തിൽ, ശബ്ദത്തിന്റെ മൗലികമായ വേർപിരിയൽ പോലെയാവില്ല, കാരണം ഓരോരുത്തർക്കും സ്വന്തമായ അഭിരുചികളുണ്ട്, ആരെങ്കിലും ഒരു ശബ്ദത്തെ അസ്വസ്ഥമാക്കും, മറ്റേത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഉദാഹരണമായി, നിങ്ങൾക്ക് റോക്ക് സംഗീതത്തിന്റെ കനത്ത കോമ്പോസിഷനുകൾ ഉദ്ധരിക്കാം, ചില ആളുകൾ ഈ രീതിയെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, എന്നാൽ മറ്റ് ആളുകൾക്ക് അത് കൂടാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

അതേ വ്യക്തിക്ക് ഒരേ ശബ്ദത്തോട് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു വലിയ പരിധി വരെ, ഇത് വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥയാണ്, ശ്രോതാക്കളുടെ നിമിഷത്തിൽ ശബ്ദത്തിന്റെയും മാനസികയുടെയും ശബ്ദത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണമായി, നമുക്ക് ഈ കേസ് എടുക്കാം: നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ നിർമ്മാണം നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, ഒരു ഹോസ്റ്റുചെയ്യുന്ന ഒരു പാർട്ടി ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അക്ഷമരാണ്. സാധാരണയായി വിവിധ നിർമ്മാണ പ്രവൃത്തികൾ ശബ്ദമുണ്ടാക്കും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാകും, കാരണം നിങ്ങളുടെ വീട് നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിർമ്മാണത്തിൽ നിങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വ്യാകുലതയില്ലെങ്കിൽ അത്തരം ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കിയിരിക്കും.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ശബ്ദത്തിന്റെ സ്വാധീനം

ശാരീരികശക്തിയെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ആളുകൾ ദീർഘകാലം ശ്രദ്ധിച്ചു തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ ശബ്ദങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ക്രമീകരിച്ചു. ശരി ഇപ്പോൾ ഈ അറിവ് വളരെ അല്ല, എന്നാൽ ഒരു പുതിയ മെഡിക്കൽ ദിശ സംസാരിക്കാനുള്ള ഇതിനകം മതി - സൌണ്ട് തെറാപ്പി.

സംഗീതം ശ്രവിക്കുന്ന സമയത്ത് മനുഷ്യന്റെ കണ്ണിൽ അന്തരീക്ഷം അദൃശ്യമാണ്. ഈ ആവൃത്തിയുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ ശ്രോതാക്കളുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുകയും ഉയർന്ന ഊർജ്ജസ്വലമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പ്രക്രിയ നടത്തുകയും ചെയ്യും. സൗഹൃദാന്തരീക്ഷം സുസജ്ജമായ ഫലങ്ങൾ മനുഷ്യ ആരോഗ്യം ഒരു നല്ല പ്രഭാവം കഴിയും.

വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം, പ്രത്യേകം നോട്ട് ഉചിതമായ ശരീരത്തിന് നല്ല പോംവഴിയാണ്. ഇത് വേഗത്തിൽ സൌഖ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണമായി, ഫാ ഓഫ് ടോപ്പ് നോട്ട് മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷ വസ്തുക്കളെയെല്ലാം പെട്ടെന്ന് നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

തിബത്തൻ സഹായകർ എപ്പോഴും മസാജും സൗണ്ട് തെറാപ്പിയും കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. അടുത്തിടെ ടിബറ്റൻ മെഡിസിനിൽ നിന്നുള്ള പ്രോട്ടോടേറ്ററുകൾ തങ്ങളുടെ പ്രയോഗത്തിൽ "പാട്ടുകൾ പാടുന്നത്" പ്രയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി.

പുരാതന ടിബറ്റ് മുതൽ ഈ പാത്രങ്ങൾ ഞങ്ങളെ വന്നു. മറ്റ് സംഗീത ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്നും വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയാത്ത, അത്ഭുതകരമായ ശബ്ദങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാൻ ഈ ബില്ലുകൾ കഴിവുള്ളവയാണ്, ടിബറ്റിൽ ഈ ശബ്ദങ്ങൾ ധ്യാനത്തിനും ശമനത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തിയെ ഉപയോഗിച്ച് "പാടുന്ന പാത്രങ്ങൾ", റോസ്വുഡ് കോടികൾ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ശബ്ദങ്ങൾ വേർതിരിച്ചുകൊണ്ട്, മനുഷ്യന്റെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നതരം ശബ്ദം കേൾക്കുന്ന ആഘാതങ്ങളിൽ മുഴുകിയിരിക്കുന്നു.

ഹൗസ് ഹെൽത്ത് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിച്ചു.

ഒരു ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ദന്തരോഗത്തിന്റെ ഓഫീസിൽ പലപ്പോഴും ആ സംഗീതം കളിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഉത്തരം വളരെ ലളിതമാണ് - രോഗിക്ക് രോഗിക്ക് ശോചനീയമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. ഒരു കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ എവിടെയും എടുക്കാം ഒരു മരുന്ന് പോലെ ആണ്. ഏതു തരം സംഗീത കേൾക്കാൻ ഒരു ഏകത്വവും ഇല്ല എന്ന് നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അതുകൊണ്ട് ഓരോരുത്തർക്കും അവരവരുടെ സ്വന്തം അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് അത് കണ്ടെത്തണം. രചനകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെക്കുറിച്ച് ചില നിയമങ്ങൾ നമുക്ക് നൽകാം: അവർ ഒരു നെഗറ്റീവ് കൊണ്ടുപോകരുത്, അവ ഉത്തേജിപ്പിക്കരുത്.

നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്ന സംഗീതത്തിന്റെ താളം നിങ്ങളുടെ സംസ്ഥാനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. നിശബ്ദമാക്കപ്പെട്ട ആലിപ്പണികളോട് ഒരാൾക്ക് വിശ്രമിക്കാം, ഉറങ്ങിപ്പോകാം. ചലനാത്മക രചനകൾ കൊണ്ട്, നീങ്ങാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്.

ആരോഗ്യത്തിന് പാടൽ: ഗാനം പ്രയോജനകരമാണ്

നിങ്ങൾ പാടാനാഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആരോഗ്യത്തിനു വേണ്ടി പാടുക, ശബ്ദം ശബ്ദമുണ്ടാക്കും. ചുറ്റുപാടുമുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ വളരെ ശക്തമായിരുന്നപ്പോൾ അവർ പാടാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു, അവ ഒഴിവാക്കുക എന്നത് സാധ്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആന്തരങ്ങളിൽ നീ രോഷാകുലനാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിന് നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കും.

പാട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ, ശ്വാസകോശങ്ങൾ ക്ഷീണം, മയക്കം, കോൺസൺട്രേഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

സൗണ്ട് തെറാപ്പി എന്നത് പല ദിശകളിലേയ്ക്ക് വിഭജിക്കുന്ന ഔഷധത്തിന്റെ ഒരു മേഖലയാണ്. ഈ ദിശകളിൽ ഒന്ന് പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദമാണ്. സ്വതന്ത്ര സമയം താമസിയാതെ, പുറത്ത് താമസിക്കുന്നതിനും പ്രകൃതിയോട് അടുക്കുന്നതിനും കഴിയുന്നത്ര പരമാവധി ചെലവാക്കണം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നമ്മുടെ കാലത്ത് ഓരോരുത്തർക്കും അത്തരമൊരു അവസരം ലഭിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ, ഭാഗ്യവശാൽ ഇപ്പോൾ മിക്കവാറും എല്ലാ സ്റ്റോറുകളും സി ഡികളെ പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദത്തോടുകൂടിയാണ് വിൽക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ വന്നു, റെക്കോർഡ് പ്ലേയറിൽ പ്രകൃതിയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ കൊണ്ട് ഒരു ഡിസ്ക് ഇടുക, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അസ്യൂർ തീരത്ത് പാടുന്ന ഗുകൾ കേൾക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാവനയെ ബന്ധപ്പെടുത്തുക, ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചമുണ്ടാകും.

സുഖകരമായ ശബ്ദങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്, അതിലൂടെ ശരീരം ഓക്സിജൻ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലൈറ്റ് ജോഗ് ക്രമീകരിക്കാം, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നൃത്തം ചെയ്യുക. പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ പോലെ, ആ സംഗീതം സംതൃപ്തി കൈവരിക്കാൻ നാം ശ്രദ്ധിക്കണം.