തേനും കടുപ്പുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് - ശരീരത്തിലെ വസ്തുക്കളെ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണം സെല്ലുലൈറ്റിനെ സഹായിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ നടപടിക്രമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയാൽ ഫലം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാം. സ്റ്റീം ബാത്ത് ലെ തേൻ Preheat. ഹണി പുതിയ ആയിരിക്കണം, candied തേൻ ഉരുകിപ്പോകും വേണം. അവശ്യ എണ്ണയുടെ 5 തുള്ളി ദ്രാവക തേൻ ചേർക്കുക. വാനില ആവശ്യമുള്ള എണ്ണ, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങാ എണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിലൂടെ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ തേൻ ഇടുന്നു, ഇടതൂർന്ന ഭക്ഷണചിത്രങ്ങളോടെ ശരീരം പൊതിഞ്ഞ്, തണുത്ത കലവറയും ഉറക്കവും ധരിക്കാം. രാവിലെ, ഒരു വ്യത്യാസം ഷട്ടർ സ്മെയർ.
തേനും കടുപ്പുമായി പൊതിഞ്ഞ്
1 ടേബിൾ ഞങ്ങൾ എടുക്കും. ഒരു കടുക് സ്പൂൺ 2 ടേബിൾ. തേൻ തവികളും കുഴപ്പങ്ങളും പ്രശ്നം പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രചരിപ്പിക്കാനും. എന്നിട്ട് ഭക്ഷണം ഫിലിം ശരീരവുമായി പൊതിയുക, അര മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക, കഴുകി കളയുക. വലിയ പ്രഭാവം നേടുന്നതിന്, ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ നാം സജീവമായി എയ്റോബിക്സ്, ഹോപ്പ് എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ്.
സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ തേനും കടുപ്പുമായി കരിച്ചുക
പൊതിയുന്നതിനായി ഒരേ ഭാഗങ്ങളിൽ തേൻ, കടുക് പൊടി ആവശ്യമുണ്ട്. നമുക്ക് 3 ടേബിൾ എടുക്കാം. ഒരു കട്ടിയുള്ള സ്ലറി ലഭിക്കുന്നതുവരെ കടുക് തവികളും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ വളരുകയും തേൻ ചേർക്കുകയും ചെയ്യും. നാം വയറ്റിൽ മേഖലകളിൽ, തുണി, തുടയിലും ഒരു തേൻ-കടുക് മിശ്രിതം പ്രയോഗിക്കുന്നു. നാം പോളിയെത്തിലീൻ ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക, ഞങ്ങൾ മുകളിൽ ഒരു ബെൽറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് പാൻ ഇട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചണം സ്കാർഫ് നമ്മെ പൊതിയുക. പരിശീലനത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള മ്യൂസിക്കിന് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുക ഈ അരമണിക്കൂറിൽ നല്ലത്. ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയുക, ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീസ് ക്രീം പുരട്ടുക. പൊതിയുന്നതിനു മുമ്പ്, ചർമ്മം കടുക് ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും എന്ന് പരിശോധിക്കും, കാരണം അത് കടുക് കൈയിൽ പ്രചരിപ്പിക്കും. കൈ ചുവപ്പ് മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ, തേൻ, കടുക് എന്നിവ സെല്ലുലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പോരാടുന്നതിന് ഞങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
15 സെഷനുകളിൽ നിന്ന് നമ്മൾ പരസ്പരം ഇടപഴകുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. മറ്റു വിടവുകളുമായി ഞങ്ങൾ പരസ്പരം മാറ്റി കഴിക്കുക, ഭക്ഷണത്തിനും കായിക വിനോദങ്ങൾക്കും വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുക. തേൻ ഉപയോഗിച്ച് കടുക് പൊട്ടിക്കുക, ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഫാറ്റി പാളി കുറയ്ക്കുക. തേനും കടുമാണ് കൂടെ റാപ് അറിയാൻ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ ആൻഡ് സിരകളുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് Contraindicated ആണ്. പൊതിയുന്നതിനുള്ള ആരംഭം മുമ്പ് ഞങ്ങൾ ഒരു ഷവർ എടുക്കും, കുളത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് സ്രവിക്കുക ഉപയോഗിക്കുന്നു. 30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കാതിരിക്കുക. നാം എരിയുന്ന അനുഭവം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഉടൻ പൊള്ളൽ വരാതിരിക്കാൻ മിശ്രിതം പെട്ടെന്ന് കഴുകിപ്പോകും.
കടുക് തേനും പൊതിയുക
കടുക് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് 2 ടേബിൾ വേണം. ഉണങ്ങിയ കടുക് ഒരു തവികളും, അര ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ ബൾസീമിക് വിനാഗിരി ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര 2 കപ്പ്. കടുക് പൊതിയുന്ന സമയത്ത് ചൂടാക്കില്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊരു അവസരത്തിൽ കൂടുതൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കും.
എല്ലാ ചേരുവകളും പുളിച്ച ക്രീം സാന്ദ്രത വരെ ചെറുചൂടുള്ള സ്ഥലത്തു ഒരു ദിവസം ഇട്ടു ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലക്കിയ. കൂടുതൽ മുറുക്കുകൾ ഭാവിയിലെ ഉപയോഗത്തിനായി കടുക് ചെയ്യരുത്. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ മിശ്രിതം തയാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കും. രണ്ടു മേശകൾ എടുക്കുക. തേൻ, കടുക് തവികളും. തേൻ ദ്രാവകവും ഒരു സ്റ്റോർ അല്ല, പലപ്പോഴും സ്വാഭാവികമാണ്. ഉദാരമായി ഞങ്ങൾ പ്രശ്നങ്ങൾ സ്ഥലങ്ങളിൽ വെച്ചു ഞങ്ങൾ മസ്സാജ് ചെയ്യും. സിനിമയിൽ എവിടെയും പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം ഞങ്ങൾ ഭക്ഷ്യ സിനിമ പൊതിഞ്ഞ്.
- ആദ്യം, 2 പാളികളിൽ ലെഗ് പൊതിഞ്ഞ്, പിന്നെ ഒരു ലെയറിൽ വയറുകളും പിറ്റേന്ന് മൂടുവാൻ.
- പിന്നെ നമുക്ക് മറ്റൊരു ലെഗിലേയ്ക്ക് നീട്ടി വീണ്ടും 2 ലെയറുകളിൽ പൊതിയുക.
- ഞങ്ങൾ വയറുവിലും പിറ്റേലും തിരിച്ച് പോകുന്നു, നമ്മൾ ഒരു സർക്കിൾ കൂടി ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- ഉദരത്തിനു ശേഷം, മുകളിലേക്ക് കയറി നെഞ്ചത്ത് പിടിച്ചുകൊണ്ട് 2 പിറകോട്ട് ചെയ്യുക.
- അവസാനമായി ഞങ്ങൾ തോളും നെഞ്ചും പിടിച്ചെടുക്കുന്നു. സിനിമ നിലനിർത്താൻ ഇതെല്ലാം ചെയ്യണം.
വരണ്ട ഷീറ്റിനെ ചുറ്റുകയും പുതപ്പ് ഒരു മണിക്കൂറോളം കിടക്കുകയും ചെയ്യും. ചൂട് വെള്ളത്തിൽ മിശ്രിതം കഴുകി ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീം പുരട്ടണം.
ചുരുക്കത്തിൽ, കടുക്, തേൻ എന്നിവയുമായി പൊതിയുന്ന സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടാൻ ഞങ്ങൾ സഹായിക്കും. കടുക് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സജീവ വസ്തുക്കൾ, ചന്ദനസ്വഭാവമുള്ള കൊഴുപ്പ് വീക്കം കുറയ്ക്കും ശേഖരിച്ച കൊഴുപ്പ് ഇരുമ്പാണ്. തേൻ ലിപിലിസിസ് പ്രക്രിയ സജീവമാക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നു.