കുത്തിവയ്പ് കൂടാതെ ലിപ്സ്റ്റിക്കുകളില്ലാത്ത സുന്ദരമായ അധരം: 3 ലളിതമായ ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ

ഓരോ സ്ത്രീയും പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്ന അധരങ്ങളാൽ സ്വഭാവം പ്രകടിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. എന്നാൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഈ വിരാമം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. മേക്കപ്പും ബോഡോക്സും കൂടാതെ ചുണ്ടുകൾ, വൃത്താകൃതി, പ്രകൃതിദത്തമായ നിറം തുടങ്ങിയവയിലേക്ക് എങ്ങനെയാണ് മടങ്ങിയെത്തുക? വിദഗ്ദ്ധർ ഫലപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മുഖങ്ങളിൽ പരിചരണ ചടങ്ങിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ഫലം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുക.

«പുഞ്ചിരി». താഴ്ന്ന ലിപ്റ്റിന് താഴെയുള്ള മധ്യഭാഗത്ത് നിങ്ങളുടെ ഇന്ഡക്സ് വിരലുകൾ വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഇരുവശങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കുക, താഴത്തെ ലിപ് കോർഡറിനു ചുറ്റുമുള്ള മൂലകളിലേക്ക് നീ നയിക്കുക - നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഒരു വ്യവസ്ഥ "പുഞ്ചിരി" വരക്കുക. ഈ ചലനത്തെ പത്ത് തവണ ആവർത്തിക്കുക, തുടർന്ന് മുകളിലേക്ക് പോവുക. ഈ വ്യായാമം വായയുടെ പേശികളെ ഇളക്കി അകത്തേയ്ക്ക് ചുളിവുകളുള്ള മെഷ് ഒഴിവാക്കുകയും അധരങ്ങളെ ചുരുക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. രസകരമായ ബോണസ്: പുതിയ ചർമ്മം ദൃഡമാക്കി.

"മെഴുകുതിരി". നിങ്ങളുടെ കഠിനമായ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ചെയ്യുക. വിളഞ്ഞ മെഴുകുതിരികളോടെയുള്ള ഉത്സവമായ ഡിസേർട്ട് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ ഒരു ദീർഘ ശ്വാസം കൊണ്ട് വായുവിൽ വന്ന്, ഒരു ചുണ്ടെലിയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ വലിച്ചെടുത്ത് അവയെ അവയുടെമേൽ വായ തുറക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മെഴുകുതിരികൾ പൊളിക്കുന്നതുപോലെ. വീണ്ടും ഇടവിട്ട് വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുക - 10 - 12 രീതികൾ മാത്രം. തുടർച്ചയായി വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായ ചുണ്ടുകളും സ്വാഭാവിക നിറങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ എത്തുന്നു.

"കിസ്". ചുംബനം പോലെ നിന്റെ ചുണ്ടുകൾ വലിച്ചെടുക്കുക. നിശ്ശബ്ദതയ്ക്കായി വിളിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ അധരം വിരൽത്തുമ്പിൽ ഇടുക. വിരൽത്തുമ്പിൽ അമർത്തി നിന്റെ വായിൽനിന്നു പേശികളെ വലിച്ചുകയറ്റി നിന്റെ അധരങ്ങൾ ശക്തമായി നീട്ടുക. രണ്ടാമത്തെ പ്രതിരോധത്തിനായി പരിഹരിക്കുക, പേശികൾ വിശ്രമിക്കുക. ഒരു "ചുംബനം" 30 മുതൽ 50 തവണ വരെ ചെയ്യുക, ക്രമേണ ഇരുനൂറിൽ എത്തി, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ സ്വാഭാവിക വോള്യം നേടും.